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Responder a este mensajeMis reflexiones semanales: Inteligencia 22, por Ricardo Ros
La única fobia que no está en los libros pero habita en casi todas las casas
Hola
Existe una fobia especial que no está descrita en los libros. Se llama la fobia al error, el miedo a equivocarse.
¿Cómo comenzar? Hay muchas maneras de comenzar cosas. Pero pasamos la mayor parte de nuestro tiempo inmovilizados por la inercia que nos da el miedo a cometer errores. Es una fobia cultural, que sólo existe en el mundo occidental y que viene del concepto medieval de "bueno" o "malo" (no existe en otras culturas, como las orientales). Este miedo arrastrado por la cultura durante generaciones hace que perdamos muchas oportunidades, que se nos escapen muchas ocasiones a lo largo de la vida. Los japoneses o los chinos no tienen miedo a la equivocación. Los hispanos y anglosajones tenemos miedo de equivocarnos.
Una manera sencilla de curar esta fobia es acelerando nuestra buena voluntad de probar suerte, de empezar las cosas y mantenernos ocupados. Cuando pruebas suerte, dos cosas puedes ocurrir:
1) que te equivoques
2) que no te equivoques
Una persona inteligente sabe aprovechar y sacar partido a ambos resultados.
Si no eres un fóbico a comenzar cosas, lo que haces es comprobar la retroalimentación, aprender de ella y volver a comenzar.
A) Si da error, vuelves a probar con algo diferente.
B) Si no da error, entonces sigues adelante.
Aunque tienen valores diferentes, ambos resultados son la consecuencia de haber empezado. El no comenzar, la inercia de no comenzar, no consigue resultados, no tiene valor. Cualquier número que multipliques por cero es cero.
Es lo que hacen los sistemas informáticos. Siempre están haciendo algo (excepto si están apagados). Se mantienen ocupados haciendo bucles y aprenden de cada resultado. Así es como aprendíamos cuando éramos niños, hasta que nos enseñaron a tener miedo a equivocarnos. Si los computadores tuvieran miedo a equivocarse, no nos servirían para nada. Nadie usaría un ordenador que tuviera miedo a equivocarse. Pero los ordenadores no tienen miedo, simplemente trabajan.
Cuando comienzas algo, nunca sabes que ocurrirá. Existe siempre un riesgo, una incertidumbre sobre el resultado. Este riesgo tiene suficiente peso como para mantenernos en la fobia a comenzar. Esta fobia a comenzar, muchas veces se disfraza con máscaras diferentes y trata de parecer algo diferente de lo que realmente es. Se trata de miedo, pero tras estos disfraces las personas adoptan las máscaras de críticos, de analizadores, de estudiosos, de controladores, de previsores. Pero no hay posibilidad de criticar, ni de analizar, ni de estudiar, ni de controlar si no se comienza.
Recuerda que nada pasa hasta que alguien empieza algo. ¿Cómo te sientes cuando te equivocas? ¿Te sientes cómodo ante los errores? ¿Tienes miedo de equivocarte? ¿Eres capaz de arriesgarte?
Preguntar es una forma de comenzar. Pedir es otra forma de comenzar. Ofrecerse es otra manera de comenzar. Cada día millones de empresas y personas publican sus anuncios en la prensa ofreciendo sus servicios. Cada día millones de personas en todo el mundo envían sus peticiones de trabajo y millones de empresas ofrecen puestos de trabajo. Los políticos piden el voto, los comerciales ofrecen productos, los amigos solicitan nuestra atención.
¿Qué necesitas? ¿Qué puedes ofrecer?
La parte más dura de comenzar es... ¡comenzar! Es un bucle del que es difícil salir y es la causa de la inercia que nos mantiene donde estamos.
Lista número 1:
Escribe 10 cosas sobre las que te lamentas no haber comenzado:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Lista número 2:
Escribe ahora 10 cosas que podrías hacer para comenzar a resolver el punto número 1 de la lista número 1.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Lista número 3:
Escribe 10 cosas que podrías preguntar para poder comenzar
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Saludos y hasta la semana que viene
Ricardo Ros
Reflexiones anteriores
La mejor cita de la semana: Quevedo
Quevedo: No hay ánimo tan constante a quien la abundancia no traiga algún vicio
Revista electrónica ¡CHASQUIDO!
La revista electrónica ¡CHASQUIDO! ha publicado la semana pasada los siguientes artículos:
Día 12 de Octubre: Tratamiento de una fobia, por Giovanna Peralta
ESTE ARTÍCULO SE PUEDE LEER EN ABIERTO
Trabajo de final de Practitioner. Tutor Iñaki Olaskoaga (Hobeki, San Sebastián)
http://www.pnlnet.com/chasq/a/14274
Día 15 de Octubre: Relaciones, un artículo clásico de Virginia Satir
En mi opinión, podemos utilizar el poder para obtener libertad. He descubierto cinco libertades:
* La libertad de ver y escuchar lo que realmente ocurre, en lugar de lo que debería ser, fue o será.
* La libertad de decir lo que uno siente o piensa, en lugar de lo que uno debería sentir y pensar.
* La libertad de sentir lo que uno siente, en lugar de lo que uno debería sentir.
* La libertad de pedir lo que uno quiere, en lugar de esperar el permiso para hacerlo.
* La libertad de correr riesgos por nuestra cuenta, en lugar de no arriesgarse y preferir "lo seguro".
http://www.pnlnet.com/chasq/a/14275
Tenemos preparados muchos artículos más:
Día 18 de Octubre: El pensamiento lateral, un artículo clásico de E. DeBono
¿Qué hace que algunas personas mantengan su pensamiento estático y que otras, sin embargo, estén constantemente buscando alternativas?
Día 21 de Octubre: La culpa, por Jason Sprint
El sentimiento de culpa es algo totalmente necesario, sin embargo debemos ser conscientes de que este no debería ser tan fuerte y repetido como para ser capaz de amargarnos la existencia.
Día 24 de Octubre: ¡No tengo tiempo, por Lara Palmer
Las personas nerviosas se dejan llevar por las impresiones senso¬riales y los pensamientos, sin poder¬se concentrar bien en ellos. Y como todo aquello que no hacemos con atención cae fácilmente en el olvido, junto a esta falta de concentración suele aparecer la falta de memoria.
Día 27 de Octubre: Valores en los niños, por Sandra Belgrano
Algo que resulta totalmente imprescindible para nuestros niños, ya sean hijos sobrinos o niños a nuestro cargo, es que se les trasmitan una serie de valores que les ayuden a relacionarse en sociedad.
Día 30 de Octubre: ¡Perdóname!, por R. Imgasci
Algunas personas hacen ejercicio para mantenerse en forma. Otras comen germinados y vegetales crudos para mejorar la salud. Yo practico el "arte de perdonar»"
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El mejor mensaje de autoayuda de la semana: Dificultades:
La salida para escapar de las dificultades está llena de dificultades
Cuartas Jornadas Españolas de PNL organizadas por la AEPNL (Asociación Española de PNL
Después del éxito en asistencia y contenidos de las tres primeras Jornadas Españolas de PNL que se realizaron en Barcelona, Valencia, y Segovia los años 2001, 2003 y 2004 respectivamente, nos alegra informaros de que próximamente tendrán lugar las CUARTAS JORNADAS ESPAÑOLAS DE PNL.
Las Cuartas Jornadas Españolas de PNL organizadas por la AEPNL, se celebrarán en S.Sebastián (Donosti) - España, los días 30 y 31 de octubre del 2005.
En las Jornadas se realizarán diversos talleres de PNL que serán presentados por asociados de la AEPNL. También tendrá lugar la Asamblea General de asociados que la AEPNL realiza cada año.
Si estás interesado en asistir a las Cuartas Jornadas Españolas de PNL puedes ponerte en contacto con la AEPNL bien sea por mail mailto:aepnl@aepnl.com o a través de la web http://www.aepnl.com
Congreso Mundial de PNL en Berlín
Del 26 al 28 de Mayo de 2006 se celebrará en Berlín el Congreso Mundial de PNL organizado por la Asociación Internacional de Institutos de PNL. Hay precios especiales por inscripción anticipada antes del 1 de diciembre.
http://www.nlp-institutes.net
La mejor pregunta breve de la semana.
Pregunta: ¿Qué es la estructura de superficie?Respuesta: Es el lenguaje que utilizamos para simbolizar o describir la primacía de las representaciones sensoriales cerebrales.
Novedades editoriales
Un método innovador para desarrollar fácilmente las capacidades de pensar, aprender, utilizar hábilmente el lenguaje y descubrir los valores universales.
* Treinta textos, historias, poemas o dibujos para discutir valores morales y sociales.
* Una introducción que muestra cómo estas historias, poemas y dibujos promueven el pensamiento y el aprendizaje en los niños.
* Cada historia propone diferentes temas de debate y actividades para ejercitar la mente.
Valores para pensar es una herramienta de aprendizaje única y puede ser utilizada eficazmente tanto en una clase como a nivel individual.
http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/14281
Noticias de actualidad:
- Txema
Ibrain, Psicólogo, Pedagogo, Psicoterapeuta,
Master Trainer en PNL. Presidente Asociación Vasca de PNL y
miembro didacta de la AEPNL. Director del Centro de
Psicología Integral-PNLi. Impartirá en Donostia y en
Euskadi nuevos cursos de Noviembre 2005 a Junio 2006:
* Practitioner en PNL
* Master en PNL
En diversos formatos. Información 943 29 16 61
e-mail: psicologiacpi@euskalnet.net
web: www.euskalnet.net/psicologia.cpi
- Co-labora organiza un curso sobre Arqueología del talento, que te guiará en la identificación y orientación de tu talento.
En Madrid, los días 22 y 23 de Octubre.
Puedes pedir más información en mailto:coachingcenter@co-labora.com
- Influye organiza los cursos siguientes en la Ciudad de México e impartidos por Joseph Riggio:
* Mythoself, del 4 al 6 de Noviembre
* Mythoself avanzado, del 6 al 8 de noviembre
* Exquisite wealyh building, del 11 al 12 de Noviembre
Puedes llamar al teléfono +52 (55) 5523 8664 o escribir a mailto:info@influye.com.mx
- Eduardo Díez, Psicólogo, Psicoterapeuta, Master y Trainer en PNL, Socio Fundador y Didacta de la Asociación Española de PNL (AEPNL), impartirá en Barcelona (España) una nueva edición de sus cursos de octubre 2005 a junio 2006
* Seminario Introductorio de PNL
* Practitioner en PNL
* Master Practitioner en PNL
Puedes hablar con él en el teléfono de Barcelona +34 934 51 44 00 y en mailto:aucam@copc.es
PNL Fácil. Sue Knight: Submodalidades.
"Puedes tener la seguridad de que ya utilizas las submodalidades de las pautas mentales. Siempre que cambias tu modo de ver algo, estas "reprogramando" tu forma de pensar al respecto. Es posible que no repares en que haces eso, ¡pero es así!"
Nuestras recomendaciones
Los cursos a través de Internet son una buena alternativa cuando no tienes acceso a cursos presenciales (por el lugar en el que vives, por falta de tiempo para desplazarte o por motivos económicos), y también cuando ya tienes formación previa pero deseas reciclarte. En RapidTrainer hay cursos sobre PNL e hipnosis, que te recomendamos especialmente.
http://www.rapidtrainer.com
Despierta tu mente y cura tu cuerpo
La música toca nuestros corazones y resuena en nuestro interior. La buena música puede realmente renovarnos, ayudándonos a sentirnos relajados y rejuvenecidos. Los grandes músicos han reconocido siempre este poder terapéutico de la música y los investigadores actuales han conseguido comprobarlo.
Combinando música sedante con sofisticada tecnología, este CD permite comprobar sus efectos a través de los cambios que se producen al escucharlo en los patrones y estados de conciencia por medio de un electroencefalógrafo (EEG). El autor, el Dr. Jeffrey Thompson, ha incorporado señales específicas de sonido con la finalidad de crear una respuesta en los dos hemisferios del cerebro. Esta coordinación entre los dos hemisferios está asociada con relajación, reducción del estrés, creatividad y resolución de problemas.
http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm
