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Responder a este mensajeMis reflexiones semanales: Relaciones 6, por Ricardo Ros
Si el amor llega, los celos desaparecen
He recibido este email:
"Siento ansiedad, nerviosismo, taquicardia cuando estoy en casa viendo la tele con mi pareja y salen chicas monas, pienso que a él le gustaría estar más con ella que conmigo, que se la come con la vista, que le está excitando, que sólo pone la tele para ver chicas monas, eso es lo que pienso. Yo no soy celosa en la vida normal pero es algo que no soporto porque por la calle mi pareja no va mirando a nadie cuando esta conmigo. A él tampoco le gusta que yo lo haga. Somos una pareja normal, pero me pasan esos pensamientos por la cabeza y a veces odio el momento de sentarme a ver la tele. Él no sabe nada de lo que me pasa por la cabeza. Quiero disfrutar con él, no ser así, quiero quitarme estos pensamientos de la cabeza. ¿Cómo puedo superarlo?" P.M.
Desde muy pequeños nos han enseñado a hacer comparaciones. "Es más alto, más bajo, más rubio, más moreno, más…" Nos dicen que el vecino tiene más dinero, coches más elegantes, parejas más hermosas. Las comparaciones matan el amor. Todos somos distintos, no podemos compararnos, porque siempre tenemos las de perder. Siempre habrá alguien más alto o más bajo, más rubio o más moreno. Siempre nos encontramos en el medio. Siempre tenemos las de perder. Puedes subir o puedes bajar, pero siempre habrá alguien más arriba o más abajo. Si los celos son fruto de la falta de amor hacia ti mismo, la única manera de superarlos es comenzando a amarte, a valorarte.
Los celos no son ni buenos ni malos, aunque, desde luego no tienen nada que ver con el amor. El amor es compartir. Los celos son poseer. Poseer a un ser humano es quitarle la categoría de persona, es matarla, es convertirla en cosa. Por eso hay gente que mata literalmente por celos. Si no te poseo yo, no te posee nadie.
Si quieres a alguien y te da desamor que sea feliz durante un segundo con otra persona, ¿dónde está el amor? Si en esa relación quitas los celos, ¿qué queda de esa relación? A veces, si quitas lo celos, también desaparece la relación, porque todo está basado en la posesión de otro ser humano, no en el amor.
¿O es por el sexo por lo que tienes celos? Si es por el sexo, ¿cómo puedes convertir el sexo en amor? Si conviertes el sexo en amor, los celos se diluirán, porque el amor hace desaparecer la necesidad de poseer al otro.
Los celos no son el problema. El problema es que quien tiene celos vive con el miedo de perder la relación en el futuro. Todo está bien en este momento. Los celos son miedo a la pérdida en el futuro, no en el presente. Los celos son miedo al mañana. Tu pareja está contigo en el presente, pero te preguntas ¿Y si se va con otro/a? ¿Y si hay otro/a que le gusta más que yo? Haces comparaciones. Los celos son miedo a dejar de poseer a la otra persona en el futuro. Pero eso ocurre porque es ahora cuando tienes la sensación de que hay amor a través de la posesión. Ahora te tengo bien agarrado, ¿pero y si mañana te vas y te pierdo?
No se puede luchar contra los celos. Los celos no son mas que un síntoma claro de que algo no va bien, de que todavía no sabes qué es el amor, de que todavía no has experimentado el amor. No tienes ni idea de qué es el amor. Utilizas la palabra amor, pero no tienes la experiencia de qué es el amor. Por eso tratas de poseer al otro ahora y en el futuro.
No luches contra los celos. Los celos desaparecen si empiezas a amar, si el amor comienza a formar parte de la relación con esa persona. Los celos son la falta de amor, indican que el amor todavía no ha llegado. Ama y los celos desaparecerán. Es fácil: comienza a amar y los celos se disolverán. En vez de centrarte en los celos, céntrate en el amor, dedica toda tu energía al amor en el presente.
No reprimas los celos. Son un sentimiento como cualquier otro, ni bueno ni malo. Las personas no podemos sentir dos cosas al mismo tiempo. Te han dicho que los celos son malos (y te lo han dicho esos mismos que te atan a otra persona para toda la vida). Los celos no son ni buenos ni malos. Pero son incompatibles con el amor. Si tienes celos, no amas. Si amas, no puedes tener celos. Acepta que tienes celos, que basas tu relación en una necesidad de poseer al otro. Y una vez que hayas aceptado que tienes celos, olvídate de los celos y comienza a amar. El amor hace desaparecer a los celos. Ama incondicionalmente y los celos no existirán.
Alégrate, porque el amor es algo que todavía no ha surgido y cuando surja te hará completamente feliz. Todavía no conoces el amor. No trates de poseer al otro. Ámalo, simplemente ámalo.
Saludos y hasta la semana que viene
Ricardo Ros
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La revista electrónica ¡CHASQUIDO! ha publicado la semana pasada los siguientes artículos:
Día 3 de Julio: El trauma, por M. Setién
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Día 6 de Julio: ¿Hay alguien ahí?, por Margarita Soto
Una pregunta que nos podríamos llegar a hacer sobre muchas personas, gira en torno a su posible incapacidad o sus deseos de no mostrar cuales son sus verdaderos sentimientos.
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Día 9 de Julio: Luchar contra la angustia, por Emilio Manzanares
Frente a una situación de ansiedad, angustia, algún tipo de trastorno, estado de estrés, etc. cada persona reacciona y lo exterioriza de una manera completamente diferente.
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Próximos artículos que se publicarán en ¡Chasquido!
Día 12 de Julio: La violencia gratuita, por Max Horton
Podríamos comenzar diciendo que la gran mayoría de nosotros, en un momento u otro de nuestra vida, hemos sentido deseos de someter o de destruir a alguien que nos hace sufrir.
Día 15 de Julio: El temor que sentimos a la muerte, por Isabel Hinojosa
La muerte se suele decir que es un elemento más que conforma nuestra vida, y como tal se presenta al final de la misma sin previo aviso.
Día 18 de Julio: La timidez, por Milagros Vicente
El tema de la timidez es uno de esos temas en los que todas las personas podemos dar nuestro punto de vista, es algo con lo que todos nos hemos encontrado en un momento u otro de nuestra vida.
Día 21 de Julio: Solos ante el peligro, por P. Scott
Todos sabemos que el miedo es la reacción que tiene el organismo frente al peligro. Ante una situación de peligro, nuestro cerebro analiza la situación y todas sus variantes y a partir de aquí elige la mejor actitud.
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"No importa la cantidad de flores bonitas que se encuentran cada día en tu camino. Si estás absorbido por tus pensamientos o fijado en un objetivo, pasarás corriendo por delante de ellas y no podrás alegrarte de su presencia. (...) Fíjate en lo que pasa en tu entrono e intenta encontrar ahí un sentido válido para ti"
