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Responder a este mensajeMis reflexiones semanales: Relaciones 8, por Ricardo Ros
El amor aparece cuando no necesitas nada de los demás
He recibido este email:
"Toda mi vida me he encontrado solo y he luchado por dejar de estarlo. Llevo casado treinta años, tengo cinco hijos, un nieto, una mujer que me quiere, un trabajo lleno de compañeros que me aprecian, muchos amigos… y me siento solo. Y llega usted ahora y dice que la soledad es algo maravilloso. Quisiera entenderlo, pero me cuesta. ¿Cómo quitarme esa sensación de vacío que me corroe desde que tengo uso de razón?" M.
La vida es soledad. Nacemos solos y morimos solos. Entre medio, a lo largo de la vida, nos relacionamos con muchas personas y grupos, pero en realidad, siempre estamos solos, porque somos seres únicos, caracterizados por una única identidad que no es posible mezclar con las de otros seres humanos. Nos relacionamos mejor o peor, nos comunicamos mejor o peor, pero la soledad es la base de nuestra existencia.
Con la relación, con la comunicación, rompemos el aislamiento, salimos de nuestro autismo y nos acercamos a los demás. Podemos compartir, podemos establecer vínculos afectivos, pero seguimos estando solos, viajando a través de la vida en perpetua soledad.
A través de la soledad podemos conocernos a nosotros mismos, profundizar en un auto conocimiento indispensable para el crecimiento interior. Cuando creces en soledad, descubres también el sentido de la vida, el significado de la vida.
Luchar contra la soledad es luchar contra un imposible. Algo se convierte en un problema cuando lo etiquetamos como problema. La soledad no es un problema, el problema es luchar contra la soledad. La mayor desgracia que le puede ocurrir a un ser humano es no aceptar su soledad, porque eso le convierte en un eterno buscador de fantasías, imaginando de forma equivocada que en algún momento futuro podrá romper la soledad. Buscar en los demás lo que sólo está en tu interior es un camino hacia la frustración.
El amor sólo es posible cuando nace de la soledad. Las personas que luchan contra la soledad se crean tantas necesidades en los demás que no les es posible acercarse al amor. Fingen amar, pero no pueden tener la experiencia del amor. No tienen nada que ofrecer. La soledad, el conocimiento y la profundización en uno mismo, lleva automáticamente al amor. Únicamente la persona que puede vivir en soledad es capaz de descubrir el amor que existe en su interior y tiene la capacidad de ofrecerlo a los demás. Sólo podemos dar y compartir lo que nos pertenece.
Todos los que te rodean, tus hijos, tus nietos, tu pareja, tus compañeros de trabajo, tus amigos, son unos completos desconocidos. Y lo seguirán siendo, hagas lo que hagas, mientras sigas pensando que la felicidad depende de algo o de alguien exterior a ti. No existe la posibilidad de no estar solo. Podemos engañarnos, crearnos ilusiones, autoconvencernos. Pero la soledad siempre estará ahí.
Profundizar en el conocimiento de ti mismo te permitirá darte cuenta de que no es posible mercantilizar el amor. El amor puro, sin dependencias, sin esperar nada a cambio, sólo existe cuando no necesitas nada, cuando eres feliz por ti mismo. Sólo en ese momento puedes compartir, porque tienes tanto que dar, tienes tanta felicidad en tu interior, que sería absurdo que no se expandiera hacia los demás. No sigas buscando que alguien te de un poco de felicidad, porque tú ya estás lleno de felicidad. El amor es dar esa felicidad que te llena, es compartir la totalidad de tu existencia.
¿Y qué ocurre cuando compartes la totalidad de tu existencia?
Saludos y hasta la semana que viene
Ricardo Ros
Reflexiones anteriores
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La mejor cita de la semana: Carlyle
Se dice una gran verdad cuando se afirma que las circunstancias que rodean al hombre son obra del hombre mismo, osea que espiritual y materialmente es el hombre el artífice de su propia felicidad
Revista electrónica ¡CHASQUIDO!
La revista electrónica ¡CHASQUIDO! ha publicado la semana pasada los siguientes artículos:
Día 18 de Julio: La timidez, por Milagros Vicente
El tema de la timidez es uno de esos temas en los que todas las personas podemos dar nuestro punto de vista, es algo con lo que todos nos hemos encontrado en un momento u otro de nuestra vida.
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Día 21 de Julio: Solos ante el peligro, por P. Scott
Todos sabemos que el miedo es la reacción que tiene el organismo frente al peligro. Ante una situación de peligro, nuestro cerebro analiza la situación y todas sus variantes y a partir de aquí elige la mejor actitud.
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Próximos artículos que se publicarán en ¡Chasquido!
Día 24 de Julio: Reacciones inesperadas, por Patricia Morgades
En muchas ocasiones podemos llegar a sentirnos sorprendidos por nuestros propios sentimientos o por la intensidad con la que se presenta los mismos, ya que nosotros mismos las podemos llegar a considerar como exageradas o por lo menos ciertamente inesperadas.
Día 27 de Julio: ¿Necesitamos una "realidad"?, por Carl R. Rogers
Creo que la mayoría de los educadores estaría de acuerdo en que una elevada prioridad en la educación es ayudar al individuo a adquirir el aprendizaje, la información y el crecimiento personal que lo capacitarán para enfrentarse más constructivamente con el "mundo real". A menudo, lo anterior constituye un tema propio de los discursos de graduación, en el que expresan las esperanzas o temores acerca de la forma en que los recién graduados se enfrentarán y manejarán al "mundo real".
Día 30 de Julio: Situaciones difíciles, por Margarita Soto
Ante cualquier tipo de situación difícil o complicada, los seres humanos tendemos a mostrar tres actitudes, que podríamos llamar naturales. Este tipo de reacciones nos salen de un modo natural, sin mayor reflexión.
Día 3 de Agosto: No discuta, negocie, por Pablo Martinez
¿Cree usted que consigue algo cuando discute directamente con su oponente? ¿Considera que es oportuno? ¿Cree que obtendrá el resultado esperado?
Día 6 de Agosto: El lenguaje de los delfines, por Sandra Brown
Con un oído asombroso y su increíble lenguaje, los delfines nos invitan a reflexionar acerca de los misteriosos caminos de la Naturaleza.
Día 9 de Agosto: Una visión creativa de la muerte, por Ana María de la Cueva
En la vida no tenemos nada seguro, tenemos fe en que amaneceremos pero no la seguridad.
Lo que sí es totalmente seguro es que estamos aquí y ahora, y que vamos a dejar de estar en algún momento. ¿Cuándo? Eso sí que no lo sabemos.
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Aceptamos artículos sobre Programación Neurolingüística (PNL), coaching, aprendizaje acelerado, hipnosis y materias afines (enfoques cognitivos, psicoterapia breve y psicoterapia sistémica). Los artículos pueden ser trabajos de investigación aplicada, trabajos metodológicos, trabajos teóricos y revisiones. También admitimos descripciones de experiencias de carácter profesional.
El mejor mensaje de autoayuda de la semana: Invierno
Cuando son felices, las personas no se dan cuenta de si es invierno o verano
Libros recomendados
Cómo superar los momentos difíciles y construir una relación sólida y duradera
¿Por qué a tantas personas que desean amar y ser amadas les cuesta tanto asumir un compromiso duradero? Tras más de veinticinco años de experiencia como psicólogo clínico, Matthew McKay ha llegado a la conclusión de que la causa se encuentra en los miedos, que suelen remontarse a la infancia y que es necesario aprender a hacerles frente.
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Una valiosa ayuda para la pareja, que aprenderá a desplegar hábitos comunicativos y de comprensión mutua y entendimiento, para avanzar hacia una relación de compromiso y cariño.
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La mejor pregunta breve de la semana: ¿Qué quiere decir la palabra matching?br>Respuesta: Matching es una palabra inglesa que se utiliza para expresar la idea de que algo hace juego con otra. En PNL se utiliza matching para indicar la habilidad para amoldarse al estilo de otra persona.
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Del 22 al 24 de Septiembre se celebrarán en Vitoria-Gazteiz las Segundas Jornadas de Izarki, Asociación Vasca de PNL y Desarrollo del Potencial Humano. Más información: pnlizarki@gmail.com
PNL Fácil. Lair Ribeiro: Autoestima
"La autoestima es fundamental en la conquista del éxito. Si a usted no le gusta su forma de ser, ¿cómo va a conseguir gustar a los demás? No sirve cubrirse en oro ni vestir bien si el nivel de autoestima es bajo. El problema está en la forma en la que nos educaron, que nos lleva a no querernos. Nuestra estructura nos hace demasiado críticos"
