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Cuestión de actitud
por Alejandra Rubino
Como dice mi coterráneo Fito Páez, es “sólo una cuestión de actitud”. Si nos remitimos al significado de esta palabra, encontraremos que es “una postura del cuerpo humano, especialmente cuando expresa algo con EFICACIA” ó “una disposición de ánimo de algún modo manifestada”, de lo cual desprendemos que la ACTITUD se proyecta a través del cuerpo y de los sentimientos.
Por lo tanto no es un don extraordinario que poseen ciertos individuos sino la predisposición de todos los seres humanos de ejecutar conductas de manera EFICIENTE como reacción por un sentimiento o situación.
Observemos que de una u otra forma, siempre llegamos al término EFICIENCIA / EFICACIA. En el mundo actual donde el éxito en cada área de la vida, es casi una obligación, el FACTOR ACTITUD es lo que nos llevará a lograrlo.
Así es que empresas exitosas, dependen en buena parte de la actitud de sus empleados. Estos empleados suelen ser enérgicos, comprometidos, entusiastas, tienen un
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Grabación con mensajes subliminales en español.
Este CD contiene afirmaciones que están relacionadas con los doce aspectos fundamentales para conseguir el éxito: Toma de decisiones, Ideas claras, Objetivos definidos, Flexibilidad, Aceptación del éxito, Disfrutar con lo que se hace, Aprovechar las oportunidades, Motivación, Concentración, Persistencia, Pasar a la acción Creencias positivas sobre el dinero.
Escuchar este CD puede ser peligroso si no está preparado para el éxito. Aunque no se preocupe: este CD también le prepara para que el éxito no le desborde...
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alto perfil, y un impulso excepcional hacia la excelencia. Entablan vínculos emocionales con los clientes, logrando así su lealtad.
De esta forma, los programas de capacitación de las empresas deberán dedicarse a desarrollar y perfeccionar esta habilidad, ya que el desempeño de los empleados y el consiguiente impacto en el compromiso y futuras relaciones estables y duraderas de los clientes, depende de que los primeros puedan poner en juego su actitud.
Por otra parte, consideremos la definición de actitud de Allport: predisposición APRENDIDA para responder de modo favorable o desfavorable a un objeto o clase de objeto.
Pues bien, si las actitudes están constituidas por las “creencias” (componente cognoscitivo), la valoración (componente afectivo) y la tendencia a actuar (componente activo), se pueden llegar a modificar a través de un proceso de aprendizaje o cambio de manera de pensar.
Existen técnicas teatrales que detectan y estimulan las cualidades de las personas modificando sus actitudes negativas. Estas técnicas apuntan a desarrollar la conciencia y expresividad del cuerpo en relación con lo íntimo y con el entorno.
Los talleres de teatro trabajan sobre los afectos, estimulan la libre expresión y manifestaciones espontáneas, enriqueciendo los códigos de comunicación y revalorizando a la
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Este CD contiene afirmaciones que están relacionadas con los aspectos fundamentales de la Creatividad, Imaginación, Búsqueda de soluciones, Invención, Intuición, Inspiración, Experimentación, Pensamiento crítico, Eficiencia, Eficacia, Productividad...
La creatividad en su estado puro. Escuchando este CD comenzará a generar ideas y pensamientos creativos.
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persona para que recupere y acreciente su autoestima.
Nos enseñan a ser más creativos, lúcidos y libres a la hora de enfrentarnos al ámbito social. Estimulan la creación de energías para cambiar nuestra forma de pensar, y de ese modo los sentimientos que nos limitan.
Actitud para el éxito personal
El único desafío de esta vida, no es conseguir lo que deseamos, sino seguir desando lo que conseguimos.
El éxito personal es la combinación del éxito exterior (el que tenemos en el mundo) y el interior (la satisfacción personal). Tener éxito no significa sentirse bien o estar satisfecho con la vida, significa tener confianza en que se puede obtener todo lo que se quiere y sentirse motivado para hacerlo. Para alcanzar el éxito se debe tener una actitud positiva, que se logra con algunos pequeños cambios en la forma de pensar, sentir o actuar. Cuando se logra una actitud de éxito en la vida, ésta deja de ser una lucha y lo que antes era difícil, resulta sencillo. Los problemas continúan, pero uno es capaz de resolverlos.
Es preciso aprender a convertir los sentimientos negativos en positivos y las experiencias desagradables en lecciones aprendidas.
Aprender a hacerse cargo de uno mismo, es un proceso mental. Uno es responsable de lo que piensa y no es fácil cambiar el modo de pensar, pero hay que tomar la decisión. Tenemos la libertad de escoger la felicidad. Somos libres de elegir entre una actitud autorrealizante, en vez de una autoderrotante. Podemos elegir entre actitudes autofrustrantes o actitudes sanas y constructivas.
De nuestra elección dependerá que las experiencias de nuestra vida sean estimulantes y positivas o no.
“ ES SOLO UNA CUESTION DE ACTITUD,
NO TENER NADA Y TENERLO TODO”.
ALEJANDRA RUBINO es actriz, miembro de la Asociación Argentina de Actores. Modelo, coordina talleres de teatro y cursos de modelo. Tiene los premios Irupé de Plata a la Revelación (1989), Procopio, a la Distinción por actuación (1990) y “El Boliche”, al Reconocimiento a la trayectoria (2002, 2004 y 2005)
Pasco, 711 – Rosario, Sta. Fe – Rep. Argentina
Cel. 0341-156.366750 Tel. 0341-4854250
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Los defectos ajenos llevan al sabio a corregir los propios
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La revista electrónica ¡CHASQUIDO! ha publicado la semana pasada los siguientes artículos:
Día 27 de Noviembre: El sentido del tacto, por Ray Lotka
La piel constituye el órgano sensorial para el tacto. Los elementos sensitivos de este sentido se hallan en unos puntos de la piel especialmente sensibles, denominados puntos de presión y puntos del frío. Estos puntos se encuentran repartidos por toda la piel del cuerpo humano, variando su densidad según las distintas zonas del mismo.
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Día 30 de Noviembre: Cuestión de actitud, por Alejandra Rubino
Como dice mi coterráneo Fito Páez, es “sólo una cuestión de actitud”. Si nos remitimos al significado de esta palabra, encontraremos que es “una postura del cuerpo humano, especialmente cuando expresa algo con EFICACIA” ó “una disposición de ánimo de algún modo manifestada”, de lo cual desprendemos que la ACTITUD se proyecta a través del cuerpo y de los sentimientos.
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Día 3 de Diciembre: Enfoques en la Teoría General de Sistemas, un artículo clásico de Ludwig von Bertalanffy
Cuando inicié mi vida científica, la biología estaba envuelta en la controversia entre mecanicismo y vitalismo.
El procedimiento mecanicista consistía esencialmente en resolver el organismo vivo en partes y procesos parciales: el organismo era un agregado de células, la célula lo era de coloides y moléculas orgánicas, el comportamiento era una suma de reflejos condicionados y no condicionados, y así sucesivamente.
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Próximos artículos que se publicarán en ¡Chasquido!
Día 6 de Diciembre: Aprender y recordar, por Víctor Solorzano
Aprender y recordar (evocar, re-conocer, traer a la memoria) son dos fases de una misma secuencia. Un alumno aprende en la escuela que 1066 es la fecha de la batalla de Hastings y lo recuerda dos semanas después al serle preguntado. Sin aprenderlo previamente no lo podría recordar, y sin recordarlo de nada le serviría haberlo aprendido.
Día 9 de Diciembre: Cómo hago mi trabajo Primera Parte, un artículo clásico de Virginia Satir
A menudo me han preguntado qué es lo primero que veo en una persona y cuál es mi método para verla. Muchas veces pienso que en realidad me preguntan cuáles son mis creencias acerca de la gente.
Día 12 de Diciembre: Cómo hago mi trabajo Segunda Parte, un artículo clásico de Virginia Satir
Tal vez convenga decir aquí que cuando hablo con una familia, no trato de resolverles un problema específico, como por ejemplo si deben divorciarse o tener un bebé. Trabajo para ayudarles a encontrar una forma diferente de hacer frente a las dificultades. No creo tener información suficiente para saber cuál es la mejor opción para alguien.
Día 15 de Diciembre: Abraham Maslow, el hombre autorrealizado. Primera Parte, por V. Sepúlveda
Tal vez podríamos afirmar que uno de los principios más fundamentales que explican la teoría de Maslow es aquel que dice que "la vida, en su óptima expresión es un proceso dinámico y cambiante, en el que nada está congelado..."
Día 18 de Diciembre: Abraham Maslow, el hombre autorrealizado. Segunda Parte, por V. Sepúlveda
El hombre puede actuar determinado por las normas o fuerzas externas a la pro¬pia persona o por sus «propios impulsos, juicios y sentimientos».
Día 21 de Diciembre: Fracaso Escolar, por María Gutiérrez
El ingreso en la escuela supone para el niño un cambio brusco para el que a menudo no está prepara¬do.
Día 24 de Diciembre: El juego, por Leonor Casini
La actividad más importante de un niño en edad preescolar es el juego. Es la manera específica en que el niño conquista su medio ambiente. Mientras juega adquiere conocimientos y técnicas que tendrán gran valor en su actividad escolar y, más tarde, en la vida, en el trabajo. Al jugar, el niño desarrolla formas de conducta importantes para su ac¬titud hacia el aprendizaje y la comunicación social. Es por eso que se puede afirmar que el juego determina el desarrollo completo del individuo.
Día 27 de Diciembre: La educación musical, por Eloísa Biurrun
La formación musical es un componente primordial de la educación elemental. La práctica de la música se inicia con los primeros juegos del bebé y culmina en la actividad creativa del artista y la interpretación imitativa del simple aficionado.
Día 30 de Diciembre: El conflicto y su resolución, un artículo clásico de Salvador Minuchin
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PNL Fácil. Virginia Satir: Seguridad
"La meditación tienen que derivar de un estado afectivo. Tiene que provenir del interés por lo que nos rodea y surgir de la creencia absoluta de la posibilidad de crecimiento humano. El amor y el interés nos brindan, también, una sensación de seguridad. Por tanto, antes de conducir una meditación trato de prepararme a mí misma para estar en ese estado de amor e interés por las cosas. De no ocurrir esto, la meditación se reduce a palabras, imágenes y a una manera de dirigir a otros. Lo que vale aqu í no es tanto lo que se dice sino el estado en que te encuentras. Antes de conducir una meditación me siento, me relajo y me permito avanzar hacia mi propio ser intuitivo. Por lo general, todo lo que tengo que hacer es centrarme y ponerme en contacto con mi fuente de energía interior, con mi fuerza vital."
