Responder a este mensajePNLNET.COM y la Asociación Española de PNL (AEPNL) convocan el Segundo Premio "Virginia Satir" de artículos sobre Superación Personal y Profesional
Los trabajos deberán versar sobre Superación Personal o Profesional (Programación Neurolingüística, hipnosis ericksoniana, terapia breve, enfoques cognitivos, coaching, autoayuda, crecimiento personal o profesional). Los artículos pueden ser trabajos de investigación aplicada, trabajos metodológicos, trabajos teóricos y revisiones. También se admiten descripciones de experiencias de carácter profesional. Serán rechazados trabajos de índole personal o autobiográfico, así como los publicitarios o promocionales. Se otorgarán tres premios.
Primer premio dotado con 1.000 Euros y Diploma
Segundo premio dotado con 750 Euros y Diploma
Tercer premio dotado con 250 Euros y Diploma
Se pueden consultar las Bases del Premio en
http://www.pnlnet.com/satir/premio.htm
El patrón "fondo y figura"
por Rafael Sábat
Supón que no te gusta el pollo, pero sí los fideos. Supón que te gusta la salsa de tomate. Si A y B son ciertos, si te gustan los fideos y la salsa de tomate, se cae de maduro que te gustan los fideos con salsa de tomate. Pero el pollo, no. ¿Y si te imaginas el pollo con la salsa de tomate? ¿Aumenta o disminuye el disgusto?
El patrón de fondo y figura, que se utiliza para desactivar anclas negativas de todo tipo, aún ciertas respuestas alérgicas y algunas fobias, trabaja con lo que es similar y lo que es distinto entre dos situaciones.
Por ejemplo, una persona puede sentir rechazo por comer pescado, pero no por comer mariscos. Si uno se detiene a pensarlo, los pescados y los mariscos tienen bastante en común... pero lo que determina el rechazo es alguna de las diferencias.
Afrontémoslo: la consistencia de la carne, cuando está bien cocida, no es la misma, ni el olor. Tienen distinta forma, muchos mariscos no tienen ojos visibles. A mí siempre se me ha hecho difícil comerme algo que tiene ojos visibles.
Pero si uno hace caso omiso de las diferencias, y se queda con lo similar... los sirven en los mismos restoranes; se cocinan parecido; viven en el agua; se comen unos a otros... son casi lo mismo.
Si uno se imagina a sí mismo en un restaurant, ante una paella, que le encanta, y lo único que cambia en la imagen es el contenido del plato (en la imagen están la
GENERADOR DE ÉXITO Y DINERO
Grabación con mensajes subliminales en español.
Este CD contiene afirmaciones que están relacionadas con los doce aspectos fundamentales para conseguir el éxito: Toma de decisiones, Ideas claras, Objetivos definidos, Flexibilidad, Aceptación del éxito, Disfrutar con lo que se hace, Aprovechar las oportunidades, Motivación, Concentración, Persistencia, Pasar a la acción Creencias positivas sobre el dinero.
Escuchar este CD puede ser peligroso si no está preparado para el éxito. Aunque no se preocupe: este CD también le prepara para que el éxito no le desborde...
http://www.pnlnet.com/tienda/indice09.htm
misma mesa, el mismo mantel, la misma decoración, iluminación, el mismo mesero, la música y ruidos de fondo...) Parece casi la misma situación, ¿no es así?
Eso, en términos sencillos, es lo que se intenta hacer para desactivar un ancla. Dejar constante el "fondo", que equivale a todo menos el gatillo del ancla, dejándolo del mismo tamaño, y cambiar sólo "la figura", el gatillo, por otra cosa que no produce el efecto. Cuando eso se logra, se conectan las dos imágenes, y el gatillo del ancla "es absorbido" por el "fondo". O, por decirlo en términos de metamodelo del lenguaje, se eliminan las diferencias y se generaliza la respuesta neutra a ambas situaciones.
Por ejemplo. Una mujer que conocí, se brotaba en su cuello, le aparecían grandes manchas rojas, cada vez que su hijo se enfermaba. Le pregunté cuál era la persona más próxima con quien ella se sentía bien aún cuando esta estaba enferma, y me contestó que su esposo. ¿Así que con su hijo se brota, y con su esposo se siente bien? Imagínese en su casa, con su hijo, ¿qué siente? Y ahora, imagine que en
GENERADOR DE IDEAS
Grabación con mensajes subliminales en español.
Este CD contiene afirmaciones que están relacionadas con los aspectos fundamentales de la Creatividad, Imaginación, Búsqueda de soluciones, Invención, Intuición, Inspiración, Experimentación, Pensamiento crítico, Eficiencia, Eficacia, Productividad...
La creatividad en su estado puro. Escuchando este CD comenzará a generar ideas y pensamientos creativos.
http://www.pnlnet.com/tienda/indice09.htm
esa misma cama, en ese mismo lugar, está su esposo, ¿qué siente? Tras un par de veloces idas y vueltas más, le dije repentinamente: ¿Son cómodos esos zapatos? La mujer nunca más se brotó con su hijo.
Will MacDonald, quien creo que inventó la técnica, contó una vez que en una visita a Australia algo le pasó al respirar aire cargado con el polen local, y la noche anterior a comenzar a dictar su curso cayó en cama con un violento ataque alérgico, algo totalmente desacostumbrado para él. Una de sus ayudantes se ofreció a ayudarlo usando la técnica fondo y figura. Will le advirtió que él conocía la técnica de memoria, que no creía que fuera a funcionar. Su colaboradora no hizo caso y empezó a hacerle las preguntas de rigor. Will confesó que, como suele sucedernos a los PNListas, cuando somos sujetos de una técnica, escuchaba y pensaba por dentro "no, no, eso no está bien, deberías preguntarme X" mientras respondía a las preguntas. Tanto se distrajo en corregir mentalmente a su "alumna", que cuando ella le preguntó si siempre se le resbalaban los lentes en el puente de la nariz, lo tomó tan por sorpresa que la técnica dio resultado. Al otro día Will estaba dando clase como si nada. Y que luego, por años, cuando sentía picazón en la nariz, pensaba en sus lentes.
La técnica está descrita en detalle en el libro de Creencias de Dilts, Hallbom y Smith.
Pero volvamos un poco hacia atrás. Suponga que algo en su trabajo lo bloquea. Imagínese en su oficina. ¿No está todo en el mismo lugar? ¿Qué es igual y qué es distinto? ¿No será que lo único distinto es un pequeño detalle? ¿No será que la situación se parece muchísimo a otros bloqueos que usted superó sin mayores contratiempos?
Quienes asisten a sus cursos y programas de capacitación elogian sus explicaciones sencillas de conceptos "complicados", y su habilidad de presentar las aplicaciones de PNL en un lenguaje llano, carente de tecnicismos y "fácilmente aplicable a la vida real". Rafael, a su vez, elogia la capacidad de elogio de quienes asisten a sus cursos y programas de capacitación.
Otros artículos de Rafael Sábat en PNLNNET.COM
correo electrónico: rsabat@elsitio.net
¿Quieres publicar tus artículos aquí? Escríbenos informacion@pnlnet.com
Nuestras recomendaciones
10 AÑOS de CONTENIDOS DE LA REVISTA ELECTRÓNICA ¡CHASQUIDO! en CD-rom
La revista electrónica ¡Chasquido! nació en 1997 y desde entonces ha publicado miles de artículos sobre PNL, aprendizaje acelerado, hipnosis, terapia breve y otras materias afines.
El CD-rom PNL PLUS-3 reúne en CD-rom todos los contenidos de la revista desde Enero de 1997 hasta el 31 de diciembre de 2006. Aplicaciones de la PNL a la salud, a la educación, a la empresa, al deporte... Las técnicas más avanzadas con las aportaciones de los mejores especialistas actuales.
http://www.pnlnet.com/tienda/indice05.htm
La mejor cita de la semana: Antonio Machado
Huid de escenarios, púlpitos, plataformas y pedestales. Nunca perdáis contacto con el suelo; porque sólo así tendréis una idea aproximada de vuestra estatura
Artículos de PNLNET
PNLNET ha publicado la semana pasada los siguientes artículos:
Día 24 de Enero: Soy un fracasado, por Juan Ponce
“No creo que se me pueda considerar una persona competente, mas bien creo que siempre fracaso cuando se trata de hacer cosas nuevas”.
“No creo que tenga ninguna habilidad importante o reseñable que pueda servirme de ayuda en esta vida, incluso te diría más: me siento incómodo en mi entorno porque nunca doy la talla”.
¿Han escuchado alguna vez a una persona hacer valoraciones sobre sí mismo en un tono parecido a este?
http://www.pnlnet.com/chasq/a/15890
Día 27 de Enero: Abraham Maslow, el hombre autorrealizado. Primera Parte, por V. Sepúlveda
Tal vez podríamos afirmar que uno de los principios más fundamentales que explican la teoría de Maslow es aquel que dice que "la vida, en su óptima expresión es un proceso dinámico y cambiante, en el que nada está congelado..."
http://www.pnlnet.com/chasq/a/15926
¿QUIERES PUBLICAR TUS ARTÍCULOS?
¿Crees que tus aportaciones no son importantes? Envíanos tus artículos y podrás comprobar cómo hay muchas personas interesadas en ellos. PNLNET es el mejor medio para poner en común tus conocimientos. Además, podrás participar en la convocatoria del Premio Virginia Satir.
Aceptamos artículos sobre Programación Neurolingüística (PNL), coaching, aprendizaje acelerado, hipnosis y materias afines (enfoques cognitivos, psicoterapia breve y psicoterapia sistémica). Los artículos pueden ser trabajos de investigación aplicada, trabajos metodológicos, trabajos teóricos y revisiones. También admitimos descripciones de experiencias de carácter profesional.
El mejor mensaje de autoayuda de la semana: Soluciones
No hay problemas sin soluciones. Sólo es necesario buscarlas
Libros recomendados
El amor no lo justifica todo
En una cultura en la que se ha ponderado el amor sin límites, la vida de pareja ha pasado a ser la principal forma de autorrealización, sin importar el costo. Entregarse en cuerpo y alma, olvidándose de uno mismo y de las necesidades propias, es el resultado de una serie de creencias distorsionadas sobre el amor que se perpetúa de generación en generación. Pero hay otra opción: podemos amar sin destruirnos a nosotros mismos, podemos reubicar el amor lejos de la idealización perniciosa y absolutista, es decir, sin ansiedad y sin negociar los principios vitales que nos determinan. Para amar no debes renunciar a lo que eres, ésa es la máxima.
http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/16307
Secretos para hacer de su vida un viaje placentero
Collar de perlas II, es un libro de auto ayuda, que en una forma sencilla nos presenta sugerencias y ejercicios prácticos que permiten descubrir poco a poco nuestro camino en la vida, mediante una relación de agrado, comprensión , compromiso y armonía consigo mismo, con Dios y con los demás.
Nos motiva a obtener lo mejor de nosotros mismos y a procurarnos una vida tranquila fundamentada en la fe, en el amor , en la esperanza , en el deseo de ser cada día mejores personas.
http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/16344
La mejor pregunta breve de la semana: He visto las siglas "CE", "PI" y "EI" y no sé qué significan
Respuesta: Suponemos que se refiere a los índices de conciencia. CE es el componente externo de la conciencia, lo que hace alguien y es perceptible para cualquier otra `persona. PI, los procesos internos, lo que ocurre dentro del cerebro mientras pensamos. EI, el estado interno, las emociones y sentimientos.
Centros recomendados
PNL Fácil. Anthony Robbins: Congruencia
"Un corolario importante de la fisiología es la condición de "congruencia" o "coherencia". Si yo le comunico a usted un mensaje que imagino positivo, pero lo hago con voz débil y titubeante, mientras adopto un lenguaje corporal poco definido, no me he mostrado congruente"
