Responder a este mensajeEn este número:
1. Nuestras recomendaciones
2. Lo mejor de la semana
3. Cursos recomendados
4. Centros recomendados
5. Artículos de la semana:
- Gestión de equipos eficaces, por Susana Grimaldi
- Las relaciones tóxicas, por Merlina Meiler
- Los valores en la familia, por Marina Vega
6. Libros recomendados: Ángeles Martín, Manual práctico de psicoterapia Gestalt
7. Premio Virginia Satir de artículos sobre Superación Personal y Profesional
8. Mis reflexiones semanales. Inteligencia 55. "El secreto" que no lo es, por Ricardo Ros
1. Nuestras recomendaciones
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2. Lo mejor de la semana
La mejor cita Ernesto Word: El éxito depende de lo que el hombre anhela y de cómo lo anhela
El mejor mensaje de autoayuda: Hechos. La palabra no es el hecho. Y las palabras se las lleva el viento
La mejor pregunta breve de la semana: ¿Cuáles son las claves de la autoestima?
Respuesta: La autoestima está basada en la confianza en uno mismo, en la capacidad para reflexionar sobre nosotros mismos y sobre lo que ocurre a nuestro alrededor y en la opción de actuar en conformidad con nuestro propio juicio.
PNL Fácil. John J. Emerick: Límites. "En esencia, en tu cabeza pasan muchas cosas más de las que tú estás pensando. De hecho, algunos investigadores creen que puedes procesar tan sólo entre cinco y nueve cosas simultáneamente con tu mente consciente. Imagina que vas a comprar a la tienda de ultramarinos. ¿Cuántos artículos puedes seleccionar sin necesidad de una lista? A menos que emplees algún tipo de sistema especial, probablemente descubrirás que son menos de diez, después de lo cual empiezas a olvidar cosas. Es una indicación de los límites de la mente consciente"
3. Cursos recomendados
Taller de Técnicas de Entrevista y Escucha Activa
Basado en Técnicas de Terapia Gestalt y PNL
Actualízate aprendiendo cómo apoyar mejor en resolución de conflictos de las personas y grupos con los que trabajas.
Duración: Sesiones quincenales de 4hrs. mayo a octubre.
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Introducción gratuita: 30 de marzo
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4. Centros recomendados
Mundo Solidario
5. Artículos de la semana
Gestión de equipos eficaces
por Susana Grimaldi
Presidente de Fundación Quantum, Representante de Internacional Coaching Community en Argentina. Primer Presidente y Socia Fundadora de la Asociación de Programación Neurolingüística en Argentina. Funcionaria del Gobierno Nacional Argentino en Editora Nacional Braille y Libro Parlante. Asesora de Consejo Nacional de Niñez, Adolescencia y Familia- Dirección Nacional de Planificación y Articulación de Políticas Sociales.
Tel: (5411) 4334 0033/ Fax: (5411) 4343 3157 Alicia Moreau de Justo 740 3° Of. 1 Bs. As. Argentina
Correo Electrónico: susanagrimaldi@visionenaccion.com.ar
En el contexto laboral, los resultados obtenidos, rara vez son producidos por la capacidad de una sola persona.
En los Equipos Eficaces cada miembro desde el papel asignado utiliza sus aptitudes para conseguir el mejor resultado. Éste es el principio de la sinergia: el todo es más grande que la suma de las partes.
Sin embargo, aunque el trabajo en equipo es muy eficaz, es importante reconocer que, con frecuencia, las personas son influenciadas por la actitud y la gestión de otros miembros del equipo, de otros equipos, de líderes o de los directivos y que si la influencia es positiva la persona tiende a ser productiva, y si la influencia es negativa los efectos siempre afectan los resultados.
Así mantener el balance óptimo del Equipo, requiere un energía consciente y continuada de todos los miembros.
Los líderes de equipos en teoría saben que los grupos se convierten en equipos cuando el propósito común es comprendido por todos los miembros. Por ello las preguntas más frecuentes son ¿Como lograr una dinámica grupal de colaboración y aceptación mutua? ¿Cómo alinearlos en el logro de metas comunes? ¿Como transformar el grupo en un equipo productivo?
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Las relaciones tóxicas
por Merlina Meiler
Su sitio web es: www.merlinameiler.com
Su correo: merlinameiler@hotmail.com
Si estás inmerso (o inmersa) en un vínculo de pareja que te produce mucha pena y desdicha y poca alegría y buenos momentos, que en algunos momentos te hace sentir que de algún modo llegas a desdibujarte como persona en pos de mantener una armonía o comunicación ficticias, es bien probable que formes parte de una relación tóxica. Determinarlo te será de suma utilidad para desactivarla y acceder a una vida emocional más satisfactoria.
Una relación tóxica es aquélla en la cual una o las dos personas sufren mucho más de lo que experimentan dicha y placer por estar juntos. Uno de los integrantes (y en algunos casos ambos) se ven sometidos a un gran desgaste por tratar de sostener la relación. Este tipo de vínculos provocan más insatisfacción que felicidad, y la sensación de bienestar que pueden proporcionar en escasos momentos es muy efímera ya que para vivenciarla es necesario silenciar o pasar por alto ciertas cosas que, de darles la importancia que efectivamente tienen, causarían un profundo dolor e incluso llegarían a poner en peligro la continuidad de la pareja. Ten presente que nada bueno puede surgir de uniones entre personas que generan actitudes y emociones lacerantes que nublan tu capacidad de alcanzar la plenitud emocional que te mereces.
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Los valores en la familia
Marina Enriqueta Vega Pimentel
MARINA VEGA es Master en Desarrollo Humano. Actualmente es Asesor Académico de la Universidad Autónoma Indígena de México (UAIM) en las Asignaturas: Conciencia de Individuo y Grupo y Taller de Desarrollo Humano.
Vive en Los Mochis, Sinaloa, México
marina_vega1@hotmail.com
Los seres humanos desaprovechamos el tiempo puntualizándonos las cosas negativas que tenemos, esto debería ser completamente diferente; debemos interrelacionarnos viendo lo bueno de cada quien, y haciendo sinergia sobre lo positivo y dejando para después lo que nos diferencia. Debemos preocuparnos por el núcleo familiar y sus repercusiones en la sociedad.
La familia es el verdadero núcleo formador de hombres en la sociedad contemporánea. En la familia tenemos las oportunidades de vivir y formarnos en los valores y los antivalores; en la familia tenemos la oportunidad de convivir con los peligros y las oportunidades, de reflejar nuestras mayores debilidades y que con armonía nos las hagan ver y aprendamos y las superemos, como también nos pueden fortalecer. La familia es el núcleo de la sociedad que nos permite ver reflejada la sociedad misma. Las sociedades que se han distraído de este valor familiar, son sociedades que se han vuelto individualistas y por tanto aisladas, y poco preocupadas por sus comunidades.
Una comunidad como la nuestra que se preocupa por la vida social, por la vida que interactúa en los seres humanos, que es solidaria, que tiene alto grado de participación, es una comunidad que refleja el valor de la familia necesariamente.
La vida familiar sigue siendo un valor fundamental, es algo que nos identifica y nos marca hacia un futuro. Nosotros como comunidad tenemos que reflexionar sobre la trascendencia y el futuro de la familia y su impacto sobre la comunidad, qué cosas positivas y negativas puede tener la familia, todos debemos participar de forma integral en una planeación, no podemos dejar la responsabilidad a los gobernantes, es responsabilidad de todos, padres de familia, estudiantes, maestros, empresarios.
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- Modificación de valores, por Ricardo Ros
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6. Libros recomendados
Conceptos básicos de la Terapia Gestalt
El Manual práctico de psicoterapia Gestalt expone de forma sencilla y amena los conceptos básicos de la Terapia Gestalt, no sólo a los terapeutas gestálticos sino a cualquier persona que se aproxime a ella. Su lectura aporta una visión panorámica de este abordaje terapéutico y nos introduce en los distintos conceptos del mismo: el darse cuenta, las polaridades, el contacto, la neurosis, los sueños... describiendo los mecanismos neuróticos y cómo interfieren en la conducta.
Ángeles Martín González es Psicóloga Clínica.
http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/16314
7. PNLNET.COM y la Asociación Española de PNL (AEPNL) convocan el Segundo Premio "Virginia Satir" de artículos sobre Superación Personal y Profesional
Los trabajos deberán versar sobre Superación Personal o Profesional (Programación Neurolingüística, hipnosis ericksoniana, terapia breve, enfoques cognitivos, coaching, autoayuda, crecimiento personal o profesional). Los artículos pueden ser trabajos de investigación aplicada, trabajos metodológicos, trabajos teóricos y revisiones. También se admiten descripciones de experiencias de carácter profesional. Serán rechazados trabajos de índole personal o autobiográfico, así como los publicitarios o promocionales. Se otorgarán tres premios.
Primer premio dotado con 1.000 Euros y Diploma
Segundo premio dotado con 750 Euros y Diploma
Tercer premio dotado con 250 Euros y Diploma
Se pueden consultar las Bases del Premio en
http://www.pnlnet.com/satir/premio.htm
8. Mis reflexiones semanales. Inteligencia 55
"El secreto" que no lo es
por Ricardo Ros
La atención del cerebro humano es selectiva. Centramos nuestra atención en unos pocos puntos de interés. Nos fijamos en algunas cosas y despreciamos todas las demás. Esta capacidad de concentrarnos en unas pocas cosas es una enorme ventaja porque nos evita dispersarnos. También tiene el inconveniente de que perdemos muchas opciones que nos pasan desapercibidas, y ya sabemos que cuantas más opciones tenemos, más libres somos. Recuerda que la libertad es lo que nos convierte en seres humanos y que sólo existe libertad si tenemos opciones donde elegir.
Cada uno de nosotros creemos firmemente que somos especiales. Tenemos la invariable convicción de que tenemos derecho a conseguir nuestros objetivos. Todos tenemos la certeza de que tenemos derecho a triunfar en nuestra vida personal, social y profesional. Y generalmente tenemos la certidumbre de que si no lo conseguimos es por culpa de los demás.
Soñamos mucho. Dedicamos mucho tiempo a soñar, a marcarnos metas, a fijar objetivos. No existe ni un solo ser humano que no sueñe con una vida mejor. Dormimos ocho horas, trabajamos ocho horas, dedicamos tiempo a comer, a relacionarnos, al cuidado de nuestro cuerpo. Y dedicamos mucho tiempo a soñar, a dejar volar nuestra imaginación programando un futuro mejor.
Pero a pesar de que dedicamos mucho tiempo a soñar con una vida más feliz, son muy pocas las personas que consiguen alcanzar sus sueños.
Hay últimamente un montaje de marketing, en el que se vende un supuesto "secreto". El argumento de "El secreto" es que todos los grandes personajes que han triunfado a lo largo de la historia tienen un secreto común que no revelan a los demás infelices mortales. Y ahora ellos, como son muy generosos, nos lo venden. El "secreto" es:
"Todo es atraído a ti en virtud de las imágenes que tienes en tu mente. Lo que estás pensando, cualquier cosa que está sucediendo en tu mente, tú lo estás atrayendo. Si quieres tener una vida feliz y exitosa tu trabajo es aferrarte a los pensamientos de aquello que deseas. ¡Sólo pide y recibirás!".
Lamento decir que esto es completamente falso. No todo lo que la mente humana es capaz de concebir se convierte en realidad. Si fuera eso cierto, todos los seres humanos conseguirían sus objetivos. Porque todos soñamos y todos somos capaces de imaginar.
Precisamente ese es el gran problema, que dedicamos mucho tiempo a soñar, pero no dedicamos nada de tiempo a trabajar sobre nuestros sueños. La dedicación que damos a nuestros sueños no es proporcional al esfuerzo que hacemos por conseguirlos. Muchos sueños, muchas fantasías, pero poca dedicación, poco trabajo. Centramos nuestra atención selectiva en los sueños y nos olvidamos de lo importante.
El gran secreto, el de verdad, no es ningún secreto, es algo de sentido común:
"Sueña lo que quieres conseguir, pero tus sueños sólo se convertirán en realidad si dedicas mucho esfuerzo y tiempo a ACTUAR, si dedicas mucho esfuerzo y tiempo hasta convertir en ACCIÓN tus pensamientos"
Tienes dos herramientas muy poderosas: tu mente y tus manos. La mente sin acción no sirve para nada.
Dedicas horas a soñar. ¿Cuánto tiempo vas a dedicar a partir de ahora a convertir tus sueños en ACCIÓN? ¿Qué vas a HACER ahora mismo? Si centras tu atención sólo en tu mente, tienes el fracaso asegurado. El éxito está en combinar inteligentemente tu mente con tus manos, en convertir en acción tus pensamientos.
Un abrazo y hasta la semana que viene
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