Mostrando mensaje 12     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: =?utf-8?q?Bolet=C3=ADn_Anclajes?= Fecha: Jueves, 6 de Octubre, 2005  18:43:15 (+0200) Autor: Ricardo Ros <boletin @......com> Boletín Anclajes Su peración Personal y Profesional 9 de Octubre de 20 05 - Número 464 - www.pnlnet.com Mis reflexiones semana les: Inteligencia 21, por Ricardo Ros Tienes un depósito de 168 horas a tu disposición Hola Ent re el pasado y el futuro, el único tiempo que realmente existe es el presente, el ahora. El ahora es el à ºnico momento que puedes controlar. No puedes con trolar ni el pasado ni el futuro. ¿Qué ocurriría si los meses o los días de la semana no tuvieran nombre, o los días del mes no tuvieran un número? Controlar el tiempo sería mucho más difícil. ¿Cómo sabrías cuan do comenzar algo? Tiempo de Línea de Salida (TLS) te dará control sobre el momento preciso de comenzar algo. Cada hora es importante porque es única. Las hor as no se repiten nunca. Cada hora de nuestra vida es irrepetible. ¿Qué ocu rriría si a cada hora le diéramos un nombre? Po dríamos controlar mucho mejor cada una de las horas de nuestra vida. TLS da un nombre a cada hora. Podemo s planificar qué hacer con cada una de las horas y decidir en qué queremos usarlas. De la misma manera que el lunes es un día único y no es pos ible confundirlo con el jueves, dar un nombre dif erente a cada hora nos impide confundirlas entre sí. Cada semana tiene 168 horas. Podemos dar a cada una de esas horas un no mbre único con la finalidad de identificarlas y convertirlas en unidades de tiempo. Tiempo de Línea de Salida: 1 25 49 73 97 121 145 2 26 50 7 4 98 122 146 3 27 51 75 99 123 147 4 28 52 76 100 124 148 5 29 53 77 101 125 149 6 30 54 78 102 126 150 7 31 55 7 9 103 127 151 8 32 56 80 104 128 1 52 9 33 57 81 105 129 153 10 34 58 82 106 130 154 11 35 59 83 107 131 155 12 36 60 84 108 132 156 13 37 61 85 109 133 157 14 38 62 86 110 134 158 15 39 63 87 111 135 159 16 40 64 88 112 136 160 17 41 65 89 113 137 161 18 42 66 90 114 138 162 19 43 67 91 115 13 9 163 20 44 68 92 116 140 164 21 45 69 93 117 141 165 22 46 70 94 118 142 166 2 3 47 71 95 119 143 167 24 48 72 96 120 144 168 Tiempo de Línea de S alida El lunes comienza con la hora 1 y termina con la hora 24. El martes em pieza con la hora 25 y termina con la 48. El mié rcoles es TLS de la 49 a la 72, etc. El domingo es TLS 145 a 168. Vamos a ha cer un ejercicio, para que comprendas y te famili arices con el TLS. - ¿Cuá l es el TLS para ti en este momento? - ¿En qué día cae TLS 100? - ¿En qué vas a gastar TLS 160 esta semana? - ¿En qué TLS vas a jugar con tus hijos? - ¿En qué TLS vas a invitar a baila r a tu pareja? - ¿En qué TLS vas a trabajar esta semana en tu nuevo proyecto? Al comienzo de cada semana con sigues un depósito de 168 horas. Como TLS es en horas, es más flexible, más manejable y más fà ¡cil de gastar. Puedes hacer un presupuesto de TLS como si fuera flujo en efectivo. Puedes planificar TLS para el trabajo, para la salud, para la familia, para tus aficiones, para el aprendizaje. Incluso puedes planificar TLS para perder y no usarlo en nada. Por ejemplo, puedes p lanificar - un masaje para TLS 90. - ver un ciclo de películas de W oody Allen en 20, 44, 68 y 92. - dedicar una atención especial a un cliente en TLS 104 - pasear por el parque con tu s hijos en TLS 60 - dejar de fumar en TLS 84 - escribir una carta a un amigo en TLS 160 - tomar un caf é con pastas con tu pareja en TLS 88 - leer una novela en TLS 20 - no hacer nada en TLS 139 Ex iste un número ilimitado de cosas que puedes hacer con TLS. Con el concepto TLS lo que quiero transmitirte es la idea de que el tiempo es algo que está a nuestra disposición, pero que, como cualquier otra cosa, es necesario ser conscientes de él si queremos que el tiempo trab aje a nuestro favor. Ser consciente, esa es la cl ave. Incluso cuando queremos perderlo. ¿Puedes empezar en tu TLS actual, o sea, ahora mismo? Saludos y hasta la semana que viene Ricardo Ros Reflexiones anteriores P.D. Como puedes comprobar, estrenamos hoy un nuevo diseño del B oletín y un nuevo sistema de envío de los corre os. Espero que lo recibas con buena calidad y sin dificultades de visión. Cualquier comentario o sugerenc ia, será bien recibida. La mejor cita de la semana: Unamuno De ordinario lo que aborrecemos en ot ros lo aborrecemos por sentirlo en nosotros. No nos molestan aquellos defectos que nosotros no tenemos Revista electrónica ¡CHASQUIDO! La revista electrónica ¡CHASQUIDO! ha publicado la semana pasada los si guientes artículos: Día 3 de Octubre: Paradojas en terapia, un ar tículo clásico de Jay Haley En un nivel más complejo la creación de una clase plantea problemas sobre la relación de la clase con sus elementos. Lo q ue es elemento de una clase a un nivel puede ser el nombre de esta clase, o de otra, a un meta-nivel. Así vemos, por ejemplo, que una cosa buena puede ser hecha por una causa mala, con lo que nuestro sis tema de clasificación de lo bueno y lo malo empi eza a tambalear¬se. El problema de la clasificac ión se hace especialmente confuso en el campo de la comunicación interpersonal. Cada mensaje que se intercambia clasifica algún otro mensaje y e s a su vez clasificado por él, de modo que puede surgir la paradoja siempre que un elemento de una clase califica también la clase. Cuando una persona di ce «estoy min¬tiendo», ¿dice la verdad? Su af irmación es un elemento de una clase de mentiras , pero también define la clase de forma que, si miente, dice la verdad. http://www.pnlnet. com/chasq/a/14244 Día 6 de Oct ubre: Saber compartir el placer, por Fer mín Oyanedel Aunq ue en cierto modo nos resulte muy triste reconocerlo, lo que nos cuesta bastante más es alegrarnos con lo s que se alegran. Sin embargo nuestra disposició n se encuentra mucho más encaminada hacia los qu e sufren que hacia los que disfrutan. http://www.pnlnet.com/chasq/a/14270 Día 9 de Octubre: "Identity Co mpass", por Carola von Garnier Los PNListas conocen los m eta-programas y su elaboración por Rose Charv et. Ahora me gustaría llamar su atención al desarrollo más reciente y avanzado que tuvo lugar en Alemania. Durante siete años A. Maus se dedicó a diseñar y elaborar el "Identity Compass", ( la "brújula" de la identidad) con el fin de c onseguir un instrumento más sofisticado para analizar la personalidad, o sea, para averigua r los estilos de pensar. Recientemente tuve el privilegio de asistir a su seminario de introducción en Hamburgo. http://www.pnlnet.co m/chasq/a/14271 CALORA VON GARNIER es fundadora del Instituto Avance en Málag a (España). Es experta en técnicas del aprendiz aje acelerado y sugestopedia. http://www.pnlnet.c om/colaboradores/a/8014 Tenemos preparados muchos artículos más: Día 12 de Octubre: Cura de una fobia, por Giovanna Peralta. Trabajo de final de l Practitioner. Tutor Iñaki Olaskoaga. Este artículo se podrá leer en abierto. < br /> Día 15 de Octubre: Relaciones, un artícul o clásico de Virginia Satir Todos tenemos hábitos que aprendimos para sobrevivir emocionalmente y que seguimos utilizando en mome ntos importantes, sin darnos cuenta de que actúa n en contra nuestra y nos aíslan. Día 18 de Octubre: El pensamiento lateral, un artículo clásico de E. DeBono ¿Qué hace que algunas personas mantengan su pensa miento estático y que otras, sin embargo, estén constantemente buscando alternativas? Día 21 de Octubre: La culpa, por Jason Sprint El sentimiento de culp a es algo totalmente necesario, sin embargo debem os ser conscientes de que este no debería ser ta n fuerte y repetido como para ser capaz de amargarnos la existencia. Día 24 de Oct ubre: ¡No tengo tiempo, por Lara Palmer Las personas nerviosas se dejan llevar po r las impresiones senso¬riales y los pensamiento s, sin poder¬se concentrar bien en ellos. Y como todo aquello que no hacemos con atención cae fà ¡cilmente en el olvido, junto a esta falta de con centración suele aparecer la falta de memoria. < br /> Día 27 de Octubre: Valores en los niños, por Sandra Belgrano Algo que resulta totalmente imprescindible para nuestros niños, ya sean hijos sobrinos o niños a nuestro carg o, es que se les trasmitan una serie de valores q ue les ayuden a relacionarse en sociedad. Día 30 de Octubre: ¡Perdóname!, por R. Imgasci Algunas personas hacen ejercicio para mantenerse en forma. Otras comen germinados y vegetales crudos para mejorar la salud. Yo practico el "arte de perdonar»" Puedes suscribirte a la revista en la siguiente dirección: https://www.claveserver.com/suscripciones/suscri pcion.php Mantente informado < br /> Encuentra información actualizada sobre lo s próximos Cursos que se impartirán en distinto s países del mundo en http://www.pnlnet.com/anuncios También puedes encontrar información sobre Institutos de formación en http://www.pnlnet.com /empresa En nuestro foro se pro ducen interesantes preguntas y respuestas http://www.pnlne t.com/foro El mejor men saje de autoayuda de la semana: Horizonte: No pierdas de vista el horizonte. Es la lín ea utópica a la que nunca llegarás, pero que te marca el camino Cu artas Jornadas Españolas de PNL organizadas por la AEPNL (Asociación Española de PNL) Después del éxito en asistencia y contenidos de las tres primeras Jornadas Españolas de PNL q ue se realizaron en Barcelona, Valencia, y Segovi a los años 2001, 2003 y 2004 respectivamente, no s alegra informaros de que próximamente tendrán lugar las CUARTAS JORNADAS ESPAÑOLAS DE PNL. Las Cuartas Jornadas Españolas de PNL organ izadas por la AEPNL, se celebrarán en S.Sebastià ¡n (Donosti) - España, los días 30 y 31 de octu bre del 2005. En las Jornadas se r ealizarán diversos talleres de PNL que serán pr esentados por asociados de la AEPNL. También tendrá lugar la Asamblea General de asociados que la AEPNL realiza cada año. Si està ¡s interesado en asistir a las Cuartas Jornadas E spañolas de PNL puedes ponerte en contacto con la AEPNL bien sea por mail mailto:aepnl@aepnl.com o a través de la web http://www.aepnl.com Congreso Mundial de PNL en Berlín Del 26 al 28 de Mayo de 2006 se celebrará en Berlà ­n el Congreso Mundial de PNL organizado por la < a href="http://www.nlp-institutes.net" rel="self">Asociac ión Internacional de Institutos de PNL. Hay precios especiales por inscripción ant icipada antes del 1 de diciembre. http://www.nlp -institutes.net La mejo r pregunta breve de la semana. He oído hablar de "las comillas" ¿qué es eso? Respuesta: Tal como dicen algunos aut ores, "se trata de un patrón psicológico que consiste en transmitir un mensaje como si lo hu biera dicho otra persona" , como si estuviera i ncrustado dentro de nuestra propia frase. Novedades Editoriales Jerry Minch inton 44 claves para liberar tu vida Siendo criaturas de hábitos, tendemos a pens ar acerca de las cosas del mismo modo en que sime pre lo hemos hecho. La mayoría de las ideas que vas a encontrar en este libro son formas nuevas d e pensar acerca de situaciones muy comunes o mole stas. Si adoptas estas nuevas formas no sólo pensarás mejor, sino que también te sentirás mejor y vivi rás mejor, y aunque el enfoque principal de este libro no es la autoestima, hallarás que al clar ificar tu forma de pensar automáticamente mejora mucho la opinión que tienes acerca de ti mismo. http://www.pnlnet.com/bibliografia /a/14037 Noticias de actualidad: - Txema Ibrain, Psicólogo, Pedagogo, Psicoterapeuta, Master Tra iner en PNL. Presidente Asociación Vasca de PNL y miembro didacta de la AEPNL. Director del Centro de Psicología Integral-PNLi. Impartirá en Donostia y en Euskadi nuevos cursos de Noviembre 2005 a Juni o 2006: * Practitioner en PNL * Master en PNL En diversos formatos. Información 943 29 16 61 e-mail: psicologiacpi@euskalnet.net web: www.euskalnet.net/psicologia.cpi - Co-labora organ iza un curso sobre Arqueología del talento, que te guiará en la identificación y orientación d e tu talento. En Madrid, los días 22 y 23 de Octubre. Puedes pedir más información en mailto:coachingcenter@co-labora.com< /a> - Influye orga niza los cursos siguientes en la Ciudad de Méxic o e impartidos por Joseph Riggio: * Mythoself, del 4 al 6 de Noviembre * Mythoself avanzado, del 6 al 8 de noviembre * Exquisite wealyh building, del 11 al 12 de Noviembre Puedes llamar al telà ©fono +52 (55) 5523 8664 o escribir a mailto:info@influye. com.mx - Eduardo Díez< /strong>, Psicólogo, Psicoterapeuta, Master y Tr ainer en PNL, Socio Fundador y Didacta de la Asoc iación Española de PNL (AEPNL), impartirá en Barcelona (España) una nueva edición de sus cursos de oc tubre 2005 a junio 2006 * Seminario Introductorio de PNL * P ractitioner en PNL * Master Practi tioner en PNL Puedes hablar con é l en el teléfono de Barcelona +34 934 51 44 00 y en mailto:auca m@copc.es PNL Fácil. R obert Dilts: Estructura. "La P NL ha ampliado el uso de las nociones de "estructura profunda" y "estructura superficial" para incluir a lgo más que los procesos y representaciones li ngüísticas. La PNL postula que la estructura profunda está compuesta de experiencias sensor iales y emocionales, o "experiencias primarias" . La PNL ve el lenguaje como una "experiencia s ecundaria" (es decir, una parte del modelo del mundo que se deriva de nuestra experiencia primaria)" Nuestras recomendaciones Los cursos a través de Inte rnet son una buena alternativa cuando no tienes acceso a cursos presenciales (por el luga r en el que vives, por falta de tiempo para despl azarte o por motivos económicos), y también cua ndo ya tienes formación previa pero deseas recic larte. En RapidTrainer hay cursos sobre PNL e hipnosis, que te recomendamos especialmente. http://www.rapidtrainer.com Sistema de relajación ALFA. Tranquiliza tu cuerpo, Calma tu m ente, Aumenta tu salud CD 1: Relaj ación profunda CD 2: Relajación activa Escuchando este programa de relajación como música de fondo mientras traba jas, estudias o descansas, te acercará al estado alfa, un estado en el que aumenta la productividad. Tecnología probada médicamente y utilizada por psicoterapeutas, hipnoterapeutas, médicos y otros profesionales de la salud en 26 países. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm © 2005 Trace Communication, S.L. E-mail < /p> __________________I N F O R M A C I Ó N L E G A L___________________ Las direcciones de esta l i s t a de c o r r e o están sometidas a la L e y O r g á n i c a española 1 5/1999 de P r o t e c c i ó n de D a t o s P e r s o n a l es. 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