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Responder a este mensajeEn este número:
1. Nuestras recomendaciones
2. Lo mejor de la semana
3. Cursos recomendados
4. Centros recomendados
5. Artículos de la semana:
- ¿Me digo cosas negativas?, por Paul Anwandter
- Comprendiendo entendiendo, por Emmi Elizarán
- La motivación, por Marta Borches
6. Libros recomendados: María Cristina Recasens Cómo resolver los conflictos que expresa nuestro cuerpo
7. Premio Virginia Satir de artículos sobre Superación Personal y Profesional
8. Mis reflexiones semanales. Inteligencia 59. Hoy hablamos sobre culos (de botella), por Ricardo Ros
1. Nuestras recomendaciones
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2. Lo mejor de la semana
La mejor cita Joachim Du Bellay. Oh, feliz aquel que puede pasar la vida entre sus iguales y reinar tranquilamente en su humilde casa sin temor, sin envidia, sin falsedades, sin ambiciones
El mejor mensaje de autoayuda: Presente. Cuida el presente, porque en él vivirás el resto de tu vida
La mejor pregunta breve de la semana: En PNL, ¿qué es una deducción?
Respuesta: En una deducción se parte de lo general para llegar a lo particular, de lo abstracto a lo concreto. En PNL deducir consiste en bajar de nivel en la escala de los niveles lógicos. Es lo contrario de la inducción, que consiste en ir de los efectos a las causas, de lo particular a lo general, subiendo un nivel en la escalada de los niveles lógicos
PNL Fácil. Sue Knight: Tiempo. "¿En qué intervalo temporal centra esta atención? Alguna gente vive en el pasado, siempre pensando en lo que ya pasó. Otras viven al día y su atención está fijada en el presente. Otras viven planificando y pensando en el futuro. No hay nada bueno ni malo, correcto o equivocado en estas pautas, pero repercuten en el modo en que la gente se comunica entre sí"
3. Cursos recomendados
Mateus Grzesiak de nuevo en México
Practitioner, Inglés en seis días y Curso de Inteligencia financiera
info@pnlaplicada.com.mx
4. Centros recomendados
Mundo Solidario
PNLNET.COM apoya a la ONG
ARCO IRIS SOLIDARIO
http://www.arcoirissolidario.org
Con Arco Iris Solidario VES, OYES y SIENTES a los niños. Tu ayuda es directa.
5. Artículos de la semana
¿Me Digo Cosas Negativas?
por Paul Anwandter
PAUL ANWANDTER nació en Santiago de Chile, es casado y padre de dos hijos. Es Master Trainer Coach Integral y Coach Neurolingüístico certificado por la Internacional Coaching Community (ICC). Posee especialización en Hipnosis Clínica Avanzada & Hipnoterapia y es Master Trainer en PNL. Se ha graduado como Ingeniero Electrónico.
Autor de los libros “Un día cada día o la próxima estación” y “Momentos mágicos o una guía para viajar en el tiempo”.
Actualmente, entre otras actividades, se dedica al área Terapéutica, al Coaching de Empresas y de Personas, así como a la investigación sobre el Comportamiento Humano.
Dirección: Antonio Varas 697 – Providencia, Santiago de Chile
Teléfono: (562) 3763800
Correo Electrónico: pal@impact.net
Página web: http://www.coachingintegral.cl
Blog: http://paulanwandter.blogspot.com/
¿Me digo cosas negativas?
Pudiera ser que hayamos llegado a un momento importante de nuestra vida. Estamos buscando un trabajo, haremos un examen o debemos enfrentar una competencia, podría ser un juego de fútbol.
De ese resultado depende parte de nuestro futuro o, por lo menos, así lo creemos.
Entonces ocurre que aparece una voz interna y empieza a decirnos cosas como: "tú no lo lograrás", "siempre te ha ido mal en momentos como éste", "seguro que los otros lo harán mejor", "soy tonto", "soy flojo", "no me lo merezco", "no podemos ganarle a los jugadores de fútbol argentinos de locales", etc.
¿Les suena conocido o posible?
Esto ocurre debido a que una parte nuestra quiere que seamos exitosos y nos hace un llamado de atención para aquello que considera que es una falencia. Con eso, se supone, tenemos un llamado de alerta y lograremos lo que buscamos.
Nos sucede con frecuencia a muchos de nosotros. En realidad, nos sorprenderíamos si supiéramos la gran cantidad de personas que, en momentos de decisiones importantes para su vida, "algo" les pasa y... flaquean.
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- El círculo virtuoso emocional, por Jordi Puente
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- Despertando al Cisne. La esponsorización positiva de uno mismo, por Rosetta Forner
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- Un libro: Paul Anwandter Momentos Mágicos o Una Guía Para Viajar En El Tiempo
http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/16240
Comprendiendo Entendiendo
por Emmi Elizaran
EMMI ELIZARÁN es Analista de sistemas y docente.
Mar del Plata, Argentina
Correo Electrónico: emmieliza@fullzero.com.ar
Comprendiendo entendiendo
Pensemos un momento, necesario y suficiente, a lo que hemos llegado. Estamos viviendo en una sociedad sin valores, sin motivos para seguir vivo, activo, partícipe, hacedor, pensador, gestor...
A lo que hemos llegado
Esta sociedad que no nos contiene, no ayuda a que nos contengamos nosotros mismos. No hemos podido, nosotros trasmitirles a nuestros niños-alumnos los mecanismos necesarios para poder disfrutar de hacer nuestro propio camino, basado en el conocimiento, en el saber y en el regocijo de nuestra comunicación con nosotros mismos, para poder ver plenamente la sonrisa de satisfacción, luego de haber gestado nuestro producto.
¿ Que vacío les hemos dejado? ¿ Que nada le hemos ofrecido? ¿Que error económico-social-educacional hemos cometido?
Sin una introspección sincera, sin un darnos cuenta y hacernos cargo, nada podremos cambiar. Mas si tomamos el camino de la consciencia y el respeto por nosotros mismos y por los demás, juntos, con la esperanza real que el cambio es posible, podremos avanzar con el ejemplo hacia el norte, hacia nuestro norte. Aquel que tracemos para nosotros y para nuestros más pequeños. Habiendo logrado el cobijo que la educación eficaz brinda, habiendo logrado instalar en los niños-alumnos las herramientas necesarias para crecer, no de tamaño, sino por dentro, de adentro, desde muy adentro, para si y para los demás.
Singular autismo
Una experiencia poco común es poder observar a un niño-alumno, feliz con lo que hace, con lo que lee, con lo que escribe, con lo que escucha... con lo que comprende y entiende, en situación de escolaridad.
¿Qué ocurre con ese alumno? ¿Qué autismo de información se produce por no poder ver más que palabras vacías de contenido, aún en su "propio" idioma, que no ha hecho PROPIO?
Ese vacío comunicacional con la lengua, consigo mismo y con los otros trae angustia, displacer, disminución de su autoestima, desvalorización, tristeza, falta de seguridad, sensación de discriminación, sensación de no pertenencia...
¿A qué más podemos condenar a nuestros niños-alumnos? ¿No es más que suficiente para que nosotros tomemos consciencia que por allí no va el camino? Así, no tendremos niños felices y satisfechos con el aprendizaje. Así no generaremos adultos seguros y plácidos. Es nuestra responsabilidad y compromiso, si queremos tomarlo, revertir esta actual situación en la enseñanza para poder llegar a disfrutar de leer juntos un texto y poder saber que estamos hablando de lo mismo, para poder llegar a disfrutar de escribir juntos unas líneas que nos lleven al encuentro y saber que vamos a encontrarnos, por habernos entendido en el texto y en el contexto.
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- Un libro: Luis Arocha PNL para educadores
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La Motivación
por Marta Inés Borches Álvarez
MARTA BORCHES es Perito Mercantil especializada en técnicas contables e impositivas. Actualmente Socio Director de Applica Asociados, consultoría de Organización y Recursos Humanos. Consultor en Dirección de Personas (Especialista en Coaching y Mentoring). Ponente en la Escuela de Negocios de Caixanova (Habilidades Directivas). Trabajo en equipo (Mejora de Procesos) en el Ayuntamiento de Alcobendas- Departamento de Logística de la empresa Inditex. Apoyo al equipo Directivo en el Ayuntamiento de Alcobendas, entre otros desempeños.
APPLICA Asociados
Calle Compostela nº 8 4º C, 15004 - La Coruña
981216082 fax: 981212157
Correo Electrónico: marta@applica-asociados.com
La motivación
Escribo sobre este tema porque sé que será de interés para todas las personas que quieran tomar conciencia que la fuerza está dentro de cada uno de nosotros.
Uno de los temas más trabajados en el mundo del desarrollo personal y profesional, es la Motivación. La hemos buscado en libros, videos, cursos y aún así seguimos buscando.
Algunos prefieren decir que la Motivación nace con cada persona y se va desgastando con el tiempo, otros dicen que es fruto de las recompensas que se obtienen y otros responsabilizan al entorno en el que cada uno nos movemos.
Nos referimos a la Motivación como esa fuerza que nos impulsa a conseguir “todo” lo que cada persona se propone.
He aquí mi primera discordancia, no creo que nadie pueda conseguir “todo” lo que se propone, creo humildemente que cada quien puede conseguir todo aquello que emprenda con una fuerza especial, que por orden de importancia incluya estos aspectos: Pre-evaluación, Entusiasmo, Determinación, Alegría y Perseverancia.
Pueden preguntarse: ¿porque los menciono en este orden? Y la respuesta será: porque cada uno de ellos fundamenta y nos prepara para el siguiente.
1º Fase: Pre-evaluación
De esta forma pensemos en algo que queremos conseguir, visualicémoslo y a posteriori preguntémonos ¿Por qué y para que lo queremos conseguir? Comencemos a evaluar cómo será el camino a ese objetivo y acto seguido tomemos nota de los pasos que van apareciendo en nuestra mente. Es muy importante que lo hagamos por escrito ya que el papel no nos permite zancadillas, ni excusas. Veremos los recursos que necesitamos, si podemos reemplazarlos, si son superfluos o imprescindibles. Conoceremos en nuestra mente a las personas con quien debemos tomar contacto, si lo podemos llevar a cabo solo ó si es más conveniente involucrar a otras personas que puedan beneficiarse con nuestro proyecto.
A continuación pensemos en los problemas que pueden presentarse y cómo reaccionaremos ante ellos. ¿Serán un impedimento o los usaremos como escalón para elevar nuestro potencial?
Así iremos trazando en el papel nuestra hoja de ruta para llegar a nuestro objetivo, tomaremos conciencia de lo importante que es para nosotros o lo desestimaremos ante el primer escollo.
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http://www.pnlnet.com/chasq/a/16664
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- Modelado del optimista, por Rose Gardner
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- Un libro: Lucy Macdonald Aprende a ser optimista
http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/11738
6. Libros recomendados
Lo que el espejo nos dice realmente
• Aprendiendo a escuchar a nuestro cuerpo • El peso adecuado para cada uno y cómo lograrlo • La salud y el bienestar emocional como fuente de belleza • Decodificación de los mensajes que emite nuestro cuerpo • Bulimia y anorexia: síntomas emocionales y conductas típicas
El cuerpo refleja nuestro yo más profundo; su imagen y bienestar dependen de cómo nos sentimos y cuánto amor nos damos. Una mente que no reconoce y acepta lo propio se enfocará sólo en los “errores” del cuerpo y caerá en conductas dañinas, como lo son los desordenes alimenticios. Reconocernos y amarnos es el camino para vencerlos y recobrar la felicidad; este libro nos lleva de la mano para lograrlo
http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/16318
7. PNLNET.COM y la Asociación Española de PNL (AEPNL) convocan el Segundo Premio "Virginia Satir" de artículos sobre Superación Personal y Profesional
Los trabajos deberán versar sobre Superación Personal o Profesional (Programación Neurolingüística, hipnosis ericksoniana, terapia breve, enfoques cognitivos, coaching, autoayuda, crecimiento personal o profesional). Los artículos pueden ser trabajos de investigación aplicada, trabajos metodológicos, trabajos teóricos y revisiones. También se admiten descripciones de experiencias de carácter profesional. Serán rechazados trabajos de índole personal o autobiográfico, así como los publicitarios o promocionales. Se otorgarán tres premios.
Primer premio dotado con 1.000 Euros y Diploma
Segundo premio dotado con 750 Euros y Diploma
Tercer premio dotado con 250 Euros y Diploma
Se pueden consultar las Bases del Premio en
http://www.pnlnet.com/satir/premio.htm
8. Mis reflexiones semanales. Inteligencia 59
Hoy hablamos sobre culos (de botella)
por Ricardo Ros
¿Es más inteligente una mosca o una abeja? La mayor parte de las personas responderemos que las moscas son bastante tontas, mientras que las abejas demuestran una finísima inteligencia.
Si metemos en una botella media docena de abejas y otra media docena de moscas y la colocamos horizontalmente, con su base hacia la ventana, comprobaremos que las abejas persistirán hasta morir de cansancio o de hambre en su esfuerzo por descubrir la salida a través del vidrio, mientras que las moscas, en menos de dos minutos, habrán salido a través del cuello por el lado opuesto.
El amor de las abejas a la luz es su verdadera inteligencia, que en este experimento constituye su ruina. Evidentemente imaginan que la salida de toda prisión debe estar donde la luz brilla con más claridad, y actúan en consecuencia, persistiendo en su actuación demasiado lógica. Para ellas el vidrio es un misterio sobrenatural que nunca han encontrado en la naturaleza. Carecen de experiencia de esta atmósfera súbitamente impenetrable. Y cuanto mayor es su inteligencia, más inadmisible e incomprensible aparecerá el obstáculo extraño.
Mientras que las estúpidas moscas, a quienes les tiene sin cuidado la lógica como el enigma del cristal, hacen caso omiso de la llamada de la luz, revolotean frenéticamente acá y allá y favorecidas por esa buena fortuna que a menudo sonríe al simple, encuentran la salvación donde el sabio perece, terminan necesariamente por descubrir la abertura amiga que les devuelve su libertad.
Con este conocido experimento de las moscas y las abejas podemos sacar enormes conclusiones. Todos nos hemos encontrado con personas muy inteligentes que han desaprovechado su vida y con otras con menos recursos de inteligencia que han convertido su vida en un verdadero éxito.
El experimento de las moscas y las abejas nos habla de factores muy importantes en relación con el uso de la inteligencia: rigidez y flexibilidad, relación entre medios y fines, vinculación entre acciones e intenciones, modelar al vecino, retroalimentación, investigación, asumir riesgos, unos hechos determinan los siguientes, la experiencia nos puede bloquear, la lógica a veces es mala consejera, saber elegir el camino adecuado, la línea recta no necesariamente es el camino más rápido…
Cada mosca, al estar relacionada con la vecina y a su propio pasado, trata de hacer continuas adaptaciones, que finalmente resuelven el problema. Las abejas, al estar atadas a una sola opción, buscar la luz, se meten en un callejón sin salida que no resuelve la situación.
¿Te sugiere esta historia algo que puedas aplicar a tu vida? ¿Actúas como las moscas o como las abejas? ¿En qué aspectos de tu vida chocas continuamente con el culo de cristal de la botella? ¿Qué es lo que se repite una y otra vez y te deja insatisfecho?
Un abrazo y hasta la semana que viene
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