Boletín Anclajes
Responder a este mensajeEn este número:
1- Mis reflexiones. Inteligencia 73: Como no eres un robot, no actúes como un robot, por Ricardo Ros
2. Nuestras recomendaciones
3. Lo mejor de la semana
4. Cursos recomendados
5. Centros recomendados
6. Artículos de la semana:
- Los efectos de los pensamientos en las emociones, por Renny Yagosesky
- Eres un animal, por Raúl Fernández
7. Libros recomendados: Mike George Transformar la ira en calma interior
8. Premio Virginia Satir de artículos sobre Superación Personal y Profesional
9. Ha muerto Albert Ellis, padre de la Terapia Racional Emotiva
1. Mis reflexiones. Inteligencia 73
Como no eres un robot, no actúes como un robot
por Ricardo Ros
La inteligencia artificial se ha desarrollado mucho en los últimos diez años. La capacidad de procesamiento de los sistemas informáticos se multiplica cada poco tiempo. Algo tan tonto como los juegos actuales nos dejan maravillados si los comparamos con los juegos de las primeras consolas, que también nos dejaron maravillados en su día. Si comparo mi PC actual con el primer ordenador que tuve la diferencia es tan abismal que no hay ni siquiera punto de comparación. Recuerdo que me quedé maravillado con aquél primitivo ordenador que era capaz de hacer cosas nunca vistas hasta entonces y me sigo maravillando cada vez que se produce un nuevo avance.
Me pregunto cómo serán los ordenadores, si es que siguen existiendo, dentro de veinte años. Dentro de veinte años, la inteligencia artificial estará en todo su esplendor.
Hace tres décadas le preguntaron al psicólogo Erich Fromm si creía que los ordenadores llegarían alguna vez a ser iguales que el ser humano. Erich Fromm se quitó las gafas y poniendo cara de pensar mucho dijo: "Es posible, ya que es el ser humano quien cada vez se parece más a una máquina. El ser humano acabará siendo un robot". Para Erich Fromm el ser humano cada vez se parece más a una máquina que acabará autodestruyéndose a si misma.
¿Los seres humanos nos estamos convirtiendo en robots o ser robots forma parte de nuestra naturaleza? ¿Estamos haciendo los robots a nuestra imagen y semejanza? Los ordenadores actuales y los futuros sólo son capaces de repetir instrucciones. No tienen la capacidad de crear nada nuevo por si mismos. La característica especial de los humanos es que tenemos la posibilidad de salirnos fuera de las instrucciones, de los protocolos, de las programaciones.
Sin embargo, actuamos como robots, hacemos poco uso de esa capacidad que nos distingue del resto de los animales o de las máquinas que podamos construir. Tenemos capacidad para salirnos fuera, para ser libres, pero nos mantenemos aferrados a los hábitos más repetitivos.
Te propongo un experimento para esta semana próxima. Fíjate en qué cosas eres un auténtico robot, en qué cosas eres una máquina con un programa preestablecido, que repites y repites sin pensar en lo que estás haciendo. Y una vez que te hayas fijado, trata de hacerlo diferente. No me estoy refiriendo a cosas importantes, sino a la vida cotidiana. Por ejemplo, si te levantas por el lado izquierdo de la cama, levántate por el derecho. Si primero desayunas y después te duchas, prueba a hacerlo al revés. Si entras en la ducha con la pierna derecha, entra con la izquierda. Si vas al trabajo por unas calles, siempre las mismas, cambia tu ruta, vete por otro sitio. Puedes cambiar el orden o el procedimiento.
Y aprende, saca conclusiones de lo que ocurra. Dejar de ser un robot es volver a ser consciente de tu vida. Y ser consciente de tu vida es ser libre. Pero sólo puedes ser consciente si usas la inteligencia. Usar la inteligencia es buscar opciones.
Un abrazo
2. Nuestras recomendaciones
http://www.pnlnet.com/tienda/
El Kit Incluye:
1) CD de música de relajación, con una duración de 58:53 minutos
2) Una máscara de Gel con hierbas para poner sobre tus ojos. Produce calma y sensación de tranquilidad absoluta. La máscara de gel se puede emplear fría o caliente.
3) Vela de Lavanda suavemente perfumada con aceite esencial natural.
4) Bálsamo de Aromaterapia que contiene una mezcla natural de Cera de abejas, Aceite de oliva, Vitamina E, y los aceites esenciales de Geranio de Rosa y Naranja.
3. Lo mejor de la semana
La mejor cita: Chevalier de Méré
No es ser vencido rendirse a la razón
El mejor mensaje de autoayuda: Líder
Un líder ha de asumir y defender valores por los que valga la pena esforzarse, siendo especialmente cuidadoso en ser coherente entre lo que dice y lo que hace
La mejor pregunta breve de la semana: ¿Qué es "chunking"?
Respuesta: En español, este término se podría traducir por "romper en pedazos". Consiste en fragmentar en pedazos más grandes (chunking up), iguales (chunking lateral) o más pequeños (chunking down) una determinada experiencia. En definitiva, consiste en moverse por los niveles lógicos, ampliando, reduciendo o manteniendo paralelos los niveles de información. Es pasar de los específico a lo abstracto o viceversa.
PNL Fácil. Richard Bandler: Control
"El punto básico que quiero hacer comprender es que es posible controlar nuestra mente si aprendemos a usar las diferencias entre las variables analógicas. Siempre que ocurría el mismo hecho en el pasado, las sinapsis de disparaban automáticamente y producían en la persona un sentimiento predecible. Pero si capacitamos a la gente para que disminuya el brillo o el tamaño tan pronto como surja la imagen, el cerebro ordenará disminuir ese sentimiento"
4. Cursos recomendados
PRACTITIONER A TRAVÉS DE INTERNET
Curso Practitioner en PNL con Tutor, a través de Internet
http://www.rapidtrainer.com
5. Centros recomendados
6. Artículos de la semana
Los efectos de los pensamientos en las emociones
por Renny Yagosesky
Página web: http://www.laexcelencia.com
Correo Electrónico: contacto@la excelencia.com
Los efectos de los pensamientos en las emociones
El pensamiento, se ha dicho desde hace milenios, tiene un poder espectacular. Su influencia ha sido tratada por especialista y expertos en busca de alcanzar una visión científica que permita proponer leyes válidas universalmente, que nos sirvan para comprender los diversos fenómenos relacionados, guiar la acción racionalmente y predecir resultados.
Aunque existen diferencias de concepción e interpretación, una conclusión a la que se ha arribado y que pocos se atreverían a discutir, es que el pensamiento tiene una estrecha relación con las emociones, al extremo de poder, más que simplemente influirlas, llegar incluso a determinarlas.
Para efectos de precisión conceptual, entenderemos aquí por cognición (en su sentido básico) el conjunto global de las operaciones que realizan los mecanismos mentales al procesar la información que reciben, de formas conciente o no conciente. Asimismo, en un marco cognitivista, definiremos emoción como la respuesta psicofísica, generalmente rápida, intensa y variable, que da el organismo, ante un estímulo interpretado.
En este contexto lo que realmente nos interesa y que deseo destacar, es que las respuestas emotivas de cada individuo, están directamente relacionadas con sus cogniciones y pueden afectar de manera notable todas las áreas de su vida (salud, relaciones, productividad) y también pueden ser modificadas a voluntad en su intensidad, frecuencia de aparición y forma de expresión.
(. . .)
¿Te interesa este artículo? Puedes SEGUIR LEYENDO en
http://www.pnlnet.com/chasq/a/17210
ARTÍCULOS RELACIONADOS
- ¿Qué podríamos decir que es una emoción?, por Mary Rouke
http://www.pnlnet.com/chasq/a/15224
- ¿Eres víctima o escultor de tus emociones?, por Gustavo Bertolotto
http://www.pnlnet.com/chasq/15339
- Un libro: Charles C. Manz Disciplina emocional
http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/13071
Eres un animal
por Raúl Fernández
Hay dos opiniones contrarias entre sí respecto de lo que podemos aprender acerca del hombre mediante el estudio de los animales.
Según una de ellas, es lícito el tránsito argumental directo del animal al hombre, y, si la evolución es cierta, no queda otra alternativa que la de proceder así. Según la otra opinión, semejante manera de argüir no se justificaría, porque el hombre, a pesar de su ascendencia animal, es una criatura altamente diferenciada, sin ningún paralelo posible en el mundo animal; dicho con otras palabras: en la evolución hay tanto una continuidad como una discontinuidad. Tal vez la verdad no esté en ninguna de estas dos opiniones extremas.
El estudio científico del comportamiento de los animales tiene un origen relativamente reciente, pero ya desde hace unos cincuenta mil años venían mostrando nuestros antepasados profundo interés por las especies animales distintas de la suya. Numerosas cavernas prehistóricas fueron decoradas —puede que para fines estéticos no menos que mágicos— con figuras de bisontes, ciervos y otros animales de caza. Esta costumbre no ha terminado. Aunque, hablando propiamente, la mayoría de los hogares no pueden describirse como cavernas, sin embargo, todavía hoy nos pagamos de adornar sus paredes con pinturas de animales, y las aventuras en que entran bestias reales o míticas son constante fuente de placer no sólo para los jóvenes. Ninguna ciudad moderna está completa sin su parque zoológico, que es un lugar muy útil para observar rasgos peculiares tanto de los animales como del hombre. Fijarse en una persona cuando ésta contempla las gracias de un mico es a veces más instructivo que fijarse en el mismo animalejo. Los animales que más atraen la atención de los visitantes de los zoos son los que, por usar sus extremidades delanteras como brazos y manos, más se parecen al hombre: chimpancés, osos, ardillas... y el elefante, que con su trompa que le sirve de mano ofrece un atractivo muy singular para los curiosos.
(. . .)
¿Te interesa este artículo? Puedes SEGUIR LEYENDO en
http://www.pnlnet.com/chasq/a/17211
ARTÍCULOS RELACIONADOS
- Cuerpo y mente. El ser humano como unidad, por Mario Rabal
http://www.pnlnet.com/chasq/a/14101
- La necesidad de seguridad, por Víctor Lafuente
http://www.pnlnet.com/chasq/12646
- Un libro: Robin Silverman: Tus diez dones
http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/4387
7. Libros recomendados
Claves para recuperar tu equilibrio emocional
Todos conocemos la ira y sabemos cómo destruye nuestra paz interior. Y aunque a la mayoría de nosotros nos guste la idea de perdonar a los demás, a menudo no nos resulta fácil hacerlo, sobre todo cuando el que nos ha hecho daño es una persona muy próxima e íntima. Sin embargo, todos somos capaces de emprender el viaje de la destructora ira al perdón y la paz interior, que restablece la armonía.
Pero antes hemos de comprender las verdaderas causas de nuestra ira. Mike George, maestro de meditación y desarrollo espiritual, nos revela la profunda "perspectiva espiritual" de la ira como una "emoción incendiaria", y nos ofrece el mejor remedio para eliminarla. Éstas son algunas de las preguntas esenciales que el autor nos lleva a plantearnos: - Por qué la ira constituye literalmente una especie de locura. - Cómo disipar la ira y otras emociones negativas. - Por qué la paz interior es el estado más profundo y pleno que podemos experimentar. - Cómo encontrar la paz interior y recurrir a ella dondequiera que estemos. - Cuáles son las verdaderas causas por las que nos sentimos dolidos.
http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/16977
8. PNLNET.COM y la Asociación Española de PNL (AEPNL) convocan el Segundo Premio "Virginia Satir" de artículos sobre Superación Personal y Profesional
Los trabajos deberán versar sobre Superación Personal o Profesional (Programación Neurolingüística, hipnosis ericksoniana, terapia breve, enfoques cognitivos, coaching, autoayuda, crecimiento personal o profesional). Los artículos pueden ser trabajos de investigación aplicada, trabajos metodológicos, trabajos teóricos y revisiones. También se admiten descripciones de experiencias de carácter profesional. Serán rechazados trabajos de índole personal o autobiográfico, así como los publicitarios o promocionales. Se otorgarán tres premios.
Primer premio dotado con 1.000 Euros y Diploma
Segundo premio dotado con 750 Euros y Diploma
Tercer premio dotado con 250 Euros y Diploma
Se pueden consultar las Bases del Premio en
http://www.pnlnet.com/satir/premio.htm
Albert Ellis, fundador del Albert Ellis Institute en Nueva York, considerado una de las personalidades más influyentes de la Psicología moderna, murió el martes 24 de julio por causas naturales, según informaba el propio instituto, a la edad de 93 años.
Ellis desarrolló la llamada terapia racional emotiva conductual (TREC), que plantea que los pacientes pueden mejorar sus vidas por medio del control de sus pensamientos y conductas negativas.
La TREC se considera en la actualidad como un precedente de la psicoterapia y base de las terapias cognitivo conductuales y del coaching. En el año 2003, la Asociación Americana de Psicología (APA) reconoció al Dr. Ellis como el segundo psicólogo más influyente del siglo XX, detrás de Carl Rogers, fundador de la Psicología humanista.
Autor o coautor de más de 60 libros, entre ellos "A Guide to Successful Marriage", "How to Live With a Neurotic" y "A New Guide to Rational Living" y un referente para los psicólogos actuales, fue miembro activo de numerosas organizaciones y asociaciones, como la Asociación Americana de Psicología o la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.
PNLNET.COM está vinculado a la Asociación Española de PNL AEPNL
