Mostrando mensaje 317     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: 11 de Noviembre de 2007 - Boletin de Superación Personal y Profesional Fecha: 1 de Noviembre, 2007  11:46:54 (+0100) Autor: boletin <boletin @......com> Boletín de Superación Personal y Profesional - pnlnet.com - Email Domingo, 11 de Noviembre de 2007 - Número 573 :: Mis reflexiones, por Ricardo Ros: Inteligencia 88 Cuando los caramelos dulces se vuelven amargos Hola El otro día estuve con una chica de 23 años que me ha contó que a los 11 años se atragantó al comer un caramelo y desde entonces no se atreve a tragar ningún alimento sólido. Desde entonces, comenzó a pensar en la muerte, en su muerte, y todos los días dedica un rato a pensar cómo se sentirá cuando note que se está muriendo. Si yo pensara lo mismo, me sentiría como ella, angustiado. Lo que más me ha llamado la atención es que, por una parte, su familia siempre le ha dicho que lo que tiene que hacer es aceptarse como es, ansiosa y nerviosa, y, por otro lado, que ella pensara que era normal pensar en la muerte todos los días. Lo normal en el ser humano es sentirnos bien. Cuando nos duele una muela notamos que nos duele una muela. Cuando deja de dolernos la muela, la sensación no es maravillosa. Es normal. No pasa nada. Ese es el estado normal en el ser humano. Y lo normal en el ser humano es que nos sintamos estupendamente bien cuando hay un [...] Leer reflexión completa: http://www.ricardoros.com/blog/ Ver reflexiones anteriores http://www.fundacionquantum.com.ar/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR ¿CÓMO FUNCIONAN LOS MENSAJES SUBLIMINALES? La mente consciente es la “superficie” del cerebro, la parte racional y volitiva. La mente inconsciente, por su parte, es la que regula de forma automática los niveles de temperatura, el ritmo cardiaco, la respiración, los periodos de sueño y de vigilia, las motivaciones, la supervivencia, etc. Es el corazón del cerebro y quien realmente toma las decisiones. Por eso usted puede tomar una decisión de forma racional con su mente consciente, pero su cerebro no la obedece porque no es aceptada por su mente inconsciente. El inconsciente toma siempre la última decisión. El cerebro tiene varios filtros que impiden que llegue toda la información al nivel consciente, ya que si recibiéramos toda esa información de forma consciente nos desbordaría. Téngase en cuenta que nuestro sistema nervioso recibe varios miles de bits de información cada segundo. Los mensajes subliminales son enviados por debajo del umbral de conciencia, directamente al inconsciente. Los umbrales de la audición corresponden a intensidades entre 0 dB y 140 dB. Por encima de 140 dB hay malestar y dolor físico. Los mensajes subliminales tienen menos de 0 dB, por lo que no son audibles para el oído humano, pero sí son captados por el cerebro. GENERADOR DE ÉXITO Y DINERO Música de relajación con mensajes subliminales en español Este CD contiene afirmaciones que están relacionadas con los doce aspectos fundamentales para conseguir el éxito: Toma de decisiones, Ideas claras, Objetivos definidos, Flexibilidad, Aceptación del éxito, Disfrutar con lo que se hace, Aprovechar las oportunidades, Motivación, Concentración, Persistencia, Pasar a la acción Creencias positivas sobre el dinero. Escuchar este CD puede ser peligroso si no está preparado para el éxito. Aunque no se preocupe: este CD también le prepara para que el éxito no le desborde.. http://www.pnlnet.com/tienda/indice09.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com -------------- Cuentos sin lobo (Las metáforas de M.A. Benjamin) "Cuentos sin lobo" es un libro que está lleno de metáforas que no necesitan de este fiero animal, tampoco de brujas o personajes malvados. Son historias de lo cotidiano en las que lo bueno y lo malo, como en la vida real, residen en un mismo personaje. Relatos que recogen situaciones particulares que se afrontan con sentimientos universales. En ellos, la ilusión, la nostalgia, la ironía, la esperanza, el recelo… ocupan el espacio de tan fiero animal. http://www.pnlnet.com/tienda/indicelibros001.htm :: ARTÍCULOS DE LA SEMANA ANDRÉS CENCILLO A pesar de todo, vivimos en sociedad Toda educación en la vida social ha consistido, pausada y poco a poco, en crearnos imágenes prácticas de nosotros mismos, estructuradas, bastante convencionales para que los otros puedan captarlas sin demasiada dificultad, evitando ambigüedades. Estamos cada uno de nosotros dotados de un número concreto de roles sociales, padre o madre de familia, estudiante, director, miembro perteneciente a un cuadro, trabajador, joven, rokero: nos situamos en categorías simples en relación a las cuales nuestra personalidad ya se dibuja y se graba en "caracteres". Disponemos así de algunos otros caracteres definidos, un poco como la bola que se encuentra en ciertas máquinas de escribir: cuando se da a una tecla, una "situación prevista", se ve aparecer una cierta letra preparada, un tipo bien conformado. Hemos estructurado, a través de nuestras experiencias, de nuestra educación, una serie de pequeños caracteres sobre la bola más masiva y compleja de nuestra personalidad. A la llamada de ciertas señales, presentamos el "carácter" útil. Por ejemplo, a la llamada "oficina" presentamos la cara nuestra susceptible de hacer un trabajo de archivo o de documentación; otra llamada y es el padre de familia que aparece; otra llamada y es otra posibilidad la que aparece. Cada uno de estos roles simplificadores y discontinuos nos protegen: porque los otros no esperan de nosotros, para hacer ciertas reflexiones, más que respuestas definidas, dentro de límites bastante estrechos [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Somos únicos, por Pilar Navascués http://www.pnlnet.com/chasq/a/6434 Aislamiento e inseguridad, por Jim J. Rush http://www.pnlnet.com/chasq/a/11551 Un libro: Willian Barrett La Ilusión de la Técnica http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/14577 EMMI ELIZARÁN La excelencia EMMI ELIZARÁN es analista de sistemas y docente. mar de Plata, Argentina Correo Electrónico: Gardel@arnet.com.ar La excelencia Para cada uno de nosotros la excelencia tendrá connotaciones distintas. Para algunos de nosotros será tener una vida equilibrada psíquica y físicamente, haber logrado prestigio social, tener relaciones satisfactorias, tener propiedades muebles de interesante valor, llevar una vida sin necesidades financieras-económicas, tener satisfecho nuestro espíritu, etc. La excelencia, en realidad, es un camino constante y continuo, mantenido y sostenido, que merece ser disfrutado en cada estación hacia el logro del objetivo. Y aún cuando éste sea obtenido; vendrá el deseo de otro objetivo nuevamente aspirado. Estar en el camino de la excelencia nos motiva a querer y progresar en nuestros aspectos emocionales, sociales, espirituales. También en el plano psicológico, como así también en el intelectual y por ende, se dará el resultado de Bienestar económico. Somos artesanos del camino en la ruta hacia la Excelencia. Es un camino donde debemos estar muy atentos a las señales de la retroalimentación que se nos presenta, para ser flexibles y saber cuando seguir recto, cuándo virar y hacia dónde, cuándo detenernos y meditar [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS ¿Qué es el crecimiento personal?, por Inma Capo http://www.pnlnet.com/chasq/a/11195 Distintas maneras de ver la vida…, por S. Oscáriz http://www.pnlnet.com/chasq/a/11673 Un libro: Paul Andwandter Un dia cada dia o la proxima estacion http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/14172 http://www.hcnlp.com/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR SAPHIRE SKIES, KIT DE RELAJACIÓN A veces simplemente tienes que cerrar la puerta, apagar el teléfono, y olvidarte del mundo durante un rato... ¿Quieres sentirte totalmente vivo, capaz de dar y recibir, pero notas que la energía no fluye y tu mente está en un remolino? ¿Cómo puedes hacer para que tu cuerpo y tu corazón estén abiertos y libres? Tómate algún tiempo y date un respiro … esto es una necesidad... Este CD es una experiencia musical que te calmará irresistiblemente creada por el artista de grabación internacionalmente renombrado Mick Rossi, con Ondas de Relajación integrados Alfa. A medida que escuches la música de este CD comenzarás a generar ideas geniales a través de estados de paz profunda y tranquilidad interior. El Kit Incluye: 1) CD de música, con una duración de 58:53 minutos 2) Una máscara de Gel con hierbas para poner sobre tus ojos. Produce calma y sensación de tranquilidad absoluta. La máscara de gel se puede emplear fría o caliente. 3) Vela de Lavanda suavemente perfumada con aceite esencial natural. 4) Bálsamo de Aromaterapia que contiene una mezcla natural de Cera de abejas, Aceite de oliva, Vitamina E, y los aceites esenciales de Geranio de Rosa y Naranja. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm SISTEMA DE MEDITACIÓN THETA Es aceptado científicamente que la meditación reduce el stress, aumenta la salud e incrementa el sentido de calma y equilibrio. Los estudios muestran que en los estados de meditación producimos una mayor cantidad de frecuencia lenta theta. Las frecuencias añadidas a esta banda sonora musical activan sus propias frecuencias theta y le conducen fácilmente hacia la meditación. CD 1: Renovación. Los estudios sobre meditación Theta demuestran que se incrementan las habilidades para disminuir la tensión y aumentar la salud, la intuición y el sentido realzado de equilibrio emocional. CD 2: Insight. Dentro de este estado de theta profundo, puede establecer una relación con sus fuentes más profundas de entendimiento intuitivo y curación, el acceso a una mejor calidad de vida y encontrar mayor claridad sobre sus circunstancias presentes. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm APRENDIZAJE PROFUNDO Ondas theta que te ayudarán a asimilar nueva información mientras estudias. Cuando necesites un refuerzo en tu concentración a la hora de estudiar y activar tu actividad cerebral de aprendizaje, escucha esta música deliciosa Este CD creará conexiones en las complejas redes neuronales del aprendizaje, facilitando tanto el almacenamiento como la recuperación de datos en la memoria. En pocos minutos, tu cerebro comenzará a funcionar en estado zheta, es estado perfecto para la memorización. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm EL EFECTO MOZART - MÚSICA PARA NIÑOS - AFINA TU MENTE Música para aumentar la inteligencia espacial, emocional y verbal, para mejorar la concentración y la memoria, para aumentar los procesos creativos, concentrados en el hemisferio cerebral derecho, y para reforzar la destreza de pensar intuitivamente. http://www.pnlnet.com/tienda/indice07.htm MÚSICA PARA DORMIR Sistema probado clínicamente Te ayuda a caer dormido, a permanecer dormido y a despertarte rejuvenecido Dormir es vital para tu salud y bienestar. El Dr. Jeffrey Thompson ha investigado durante más de quince años el proceso del sueño y como consecuencia de sus investigaciones nos ofrece estos cinco CD de música para dormir. MÚSICA PARA DORMIR Sistema probado clínicamente Te ayuda a caer dormido, a permanecer dormido y a despertarte rejuvenecido Dormir es vital para tu salud y bienestar. El Dr. Jeffrey Thompson ha investigado durante más de quince años el proceso del sueño y como consecuencia de sus investigaciones nos ofrece estos cinco CD de música para dormir. No contiene palabras ni mensajes subliminales. Si es posible, coloca dos altavoces, uno a cada lado de la cama. Si no tienes esa posibilidad, entonces coloca el altavoz a los pies de la cama. No es necesario llevar auriculares ya que la sincronización de hemisferios cerebrales no es necesaria para el sueño. http://www.pnlnet.com/tienda/indice02.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com :: LO MEJOR DE LA SEMANA Cita del día. Papini Dentro de cada enemigo puede haber un amigo que espera su hora. Mensajes de Autoayuda Poder No puedes hacer más de lo que puedes, pero sí todo lo que puedes Preguntas Breves. ¿Puede haber valores destructivos? Respuesta: En efecto, existen también valores de signo negativo que pueden limitar e incluso destruir a la persona. Los valores son cualidades que nos indican qué es importante para nosotros. Valores como el racismo o la xenofobia son ejemplos de lo que queremos decir. PNL Fácil. Walter Lubeck: Atención "No importa la cantidad de flores bonitas que se encuentran cada día en tu camino. Si estás absorbido por tus pensamientos o fijado en un objetivo, pasarás corriendo por delante de ellas y no podrás alegrarte de su presencia. (...) Fíjate en lo que pasa en tu entrono e intenta encontrar ahí un sentido válido para ti" :: LIBROS RECOMENDADOS: Pedro Moreno - Julio C. Martín Tratamiento psicológico del trastorno de pánico y la agorafobia Manual para terapeutas “Para el trastorno de pánico y la agorafobia se ha desarrollado un tratamiento psicológico efectivo y que ha sido designado como tratamiento de elección de primera línea en los sistemas sanitarios de todo el mundo, y ese tratamiento es precisamente el que se presenta en este libro.” - (Extraído del prólogo) David H. Barlow, Ph.D. Boston University Sin duda alguna, éste es un “manual para terapeutas”. Aquí se presenta el cómo se hace, es decir, la información detallada y los procedimientos y técnicas que debe llevar a cabo el profesional que desee aplicar a sus pacientes uno de los protocolos mejor validados para el tratamiento psicológico de los pacientes que sufren trastorno de pánico y agorafobia. Pedro Moreno.- Psicólogo especialista en Psicología Clínica. Licenciado en Psicología con premio extraordinario y Doctor en Psicología (sobresaliente cum laude) por la Universidad de Murcia. Actualmente es psicólogo clínico del Servicio Murciano de Salud y participa en la docencia de psicólogos internos residentes al tiempo que continúa investigando sobre la ansiedad y su tratamiento. Es autor de “Superar la ansiedad y el miedo” y coautor de “Dominar las crisis de ansiedad. Una guía para pacientes.” (Ambos en esta misma editorial, colección Serendipity). [...] Leer más :: INFORMACIÓN LEGAL Las direcciones de esta lista de correo están sometidas a la Ley Orgánica española 15/1999 de Protección de Datos Personales. Te informamos que tienes derecho a acceder a la información de nuestros ficheros que te concierne, consultarla y rectificarla en el caso de que fuera errónea, así como cancelarla y oponerte a la grabación y tratamiento de aquellos datos que no fueren imprescindibles para el mantenimiento de tu relación con PNLNET.COM. Código de Inscripción en la Agencia de Control de Datos número 2031830164. 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