Mostrando mensaje 323     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: 25 de Noviembre de 2007 Boletin de Superacion Personal y Profesional Fecha: 22 de Noviembre, 2007  14:10:48 (+0100) Autor: boletin <boletin @......com> Boletín de Superación Personal y Profesional - pnlnet.com - Email Domingo, 25 de Noviembre de 2007 - Número 575 :: Mis reflexiones, por Ricardo Ros: Inteligencia 90 Los sillones más cómodos son aquellos que están a punto de romperse Hola Los seres humanos buscamos la comodidad, preferimos lo conocido a lo desconocido. Podemos encontrarnos con alguna situación insatisfactoria, con algo que no es aceptable para nosotros, y, sin embargo, no hacemos nada por cambiarlo. Nos quejamos, nos lamentamos y no hacemos nada por cambiar. Buscamos excusas en nosotros mismos, en los demás o en las circunstancias y nos quedamos quietos. Pasa el tiempo y seguimos en el mismo lugar. Cambiar significa un riesgo, Incluso las situaciones más duras y difíciles tienen un grado de comodidad. Nos han enseñado desde pequeños que debemos evitar los riesgos. Ese miedo al riesgo es el que nos mantiene estáticos. Tenemos miedo al riesgo y al fracaso, al error y a la equivocación. Sin embargo, si te fijas, todos los avances que has realizado en tu vida, todos los progresos, han sido el resultado de haber cambiado la comodidad de lo conocido por el riesgo de lo desconocido. Has cambiado los [...] Leer reflexión completa: http://www.ricardoros.com/ blog/ Ver reflexiones anteriores http://www.fundacionquantum.com.ar/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR ¿CÓMO FUNCIONAN LOS MENSAJES SUBLIMINALES? La mente consciente es la ?superficie? del cerebro, la parte racional y volitiva. La mente inconsciente, por su parte, es la que regula de forma automática los niveles de temperatura, el ritmo cardiaco, la respiración, los periodos de sueño y de vigilia, las motivaciones, la supervivencia, etc. Es el corazón del cerebro y quien realmente toma las decisiones. Por eso usted puede tomar una decisión de forma racional con su mente consciente, pero su cerebro no la obedece porque no es aceptada por su mente inconsciente. El inconsciente toma siempre la última decisión. El cerebro tiene varios filtros que impiden que llegue toda la información al nivel consciente, ya que si recibiéramos toda esa información de forma consciente nos desbordaría. Téngase en cuenta que nuestro sistema nervioso recibe varios miles de bits de información cada segundo. Los mensajes subliminales son enviados por debajo del umbral de conciencia, directamente al inconsciente. Los umbrales de la audición corresponden a intensidades entre 0 dB y 140 dB. Por encima de 140 dB hay malestar y dolor físico. Los mensajes subliminales tienen menos de 0 dB, por lo que no son audibles para el oído humano, pero sí son captados por el cerebro. GENERADOR DE RELACIONES PERSONALES SATISFACTORIAS Música de relajación con mensajes subliminales en español Este CD contiene afirmaciones sobre relaciones personales satisfactorias: sociabilidad, amabilidad, cortesía, amistad, simpatía, afecto, empatía, seguridad en el contacto con los demás, confianza, intimidad, compañerismo, camaradería. http://www.pnlnet.com/tienda/ indice09.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com -------------- Cuentos sin lobo (Las metáforas de M.A. Benjamin) "Cuentos sin lobo" es un libro que está lleno de metáforas que no necesitan de este fiero animal, tampoco de brujas o personajes malvados. Son historias de lo cotidiano en las que lo bueno y lo malo, como en la vida real, residen en un mismo personaje. Relatos que recogen situaciones particulares que se afrontan con sentimientos universales. En ellos, la ilusión, la nostalgia, la ironía, la esperanza, el recelo? ocupan el espacio de tan fiero animal. http://www.pnlnet.com/ tienda/indicelibros001.htm :: ARTÍCULOS DE LA SEMANA CLARA MIRALLES ¡Imágenes a la vista! La vista es un sentido espacial por excelencia. De un solo vistazo capta el ojo la distribución de los objetos en una sala o la forma y los contornos de una figura que resalte bien de su fondo. Comparativamente, el oído está menos dotado para localizar la procedencia de los sonidos, y la mano ha de moverse lenta y sistemáticamente sobre una forma tridimensional para poder obtener la información que el ojo obtiene al instante. La percepción visual es uno de los campos más cuidadosamente explorados de la psicología. Ello es cierto no sólo en cuanto a los fenómenos puramente psicológicos de la visión, sino también respecto de sus bases físicas y neurofisiológicas. Tanto es así que durante mucho tiempo se dio tácitamente por descontado que la vista era el prototipo de todos los sentidos. El ojo humano normal responde a estímulos lumínicos de una longitud de onda que varía entre los 390 mm (milimicras) (del color violeta) y las 760 mm (del rojo), pero no responde a las excitaciones de los rayos ultravioleta o infrarrojos. El número de colores distinguibles [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Interioridad y paisaje (Aplicación de PNL al análisis literario), por Irma Césped Benítez http://www.pnlnet.com/chasq/a/ 12976 Películas mentales , por Merlina Meiler http://www.pnlnet.com/chasq/a/ 13817 Un libro: Maite Pró Aprender con imágenes http://www.pnlnet.com/ bibliografia/a/8087 PIERRE PIVETEAU Los ojos del alma A los ojos se les ha llamado «ventanas del alma», porque son las únicas partes del cuerpo que al observador le parecen psicológicamente transparentes. Así, esperamos que la persona honrada nos mire de frente y con franqueza, y hablamos de ojos inocentes y de miradas nobles o, también, de miradas torvas, ladinas o incluso criminales. Hay quienes gustan de llevar gafas de sol aunque no les hagan ninguna falta y aun les estorben, como cuando van en el metro; es porque se imaginan que, con ellas, pueden ver sin ser vistos. El aspecto de los ojos cambia cuando somos presa de alguna emoción que nos excita; entonces brillan, centellean, lanzan pequeños destellos... y pueden «reflejar» nuestros sentimientos más íntimos. En realidad, lo que sucede es que la pupila se dilata y por eso parece refulgir. También a los gatos se les acusan las emociones en los ojos. Si vuestro minino se topa con un congénere de malas pulgas, o si le ofrecéis un bocado que le guste, veréis cómo se le dilatan las pupilas. Pero si el manjar le es extraño o se lo dais envuelto en un papel, sus ojos no se alterarán, a menos que logre olerlo. En un experimento que se hizo con seres humanos para estudiar esta clase de efectos, se mostró a un hombre y a una mujer la fotografía de un nene. El tamaño de las pupilas de la mujer aumentó en casi una quinta parte, mientras que los ojos del hombre siguieron tal como estaban. Si a las mujeres se les muestra la fotografía de una madre con su nene en brazos, puede observarse cómo se les agrandan las [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS La estimulación del cerebro, por S. Oscáriz http://www.pnlnet.com/chasq/a/7149 Somos como percibimos, por Peter Woodsmall http://www.pnlnet.com/chasq/a/6611 Un libro: René Sidelsky: El poder creador de la mente http://www.pnlnet.com/ bibliografia/a/4575 http://www.hcnlp.com/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR COLECCIÓN 10 HERZIOS Pack de tres CDs MÚSICA DE 10 HERZIOS PARA LA RELAJACIÓN Y EL APRENDIZAJE ACELERADO Cuando el cerebro se sitúa en 10 Herzios (nos quedamos dormidos en 7 Herzios), nuestra mente está dispuesta para la relajación, para la concentración. Es la frecuencia también del aprendizaje acelerado, ya que memorizamos con más facilidad y recordamos mejor. Dependiendo de su actividad, el cerebro se sitúa en distintas frecuencias, que varían entre 4 Herzios (sueño profundo), 7 Herzios (sueño ligero), 10 Herzios (concentración) y 21 Herzios (actividad normal). Cuando la frecuencia es superior a 21 Herzios empezamos a ponernos nerviosos. Cuando situamos una frecuencia exterior, el cerebro tiende a situarse en esa misma frecuencia. El CD-1 contiene música de 10 Herzios. Los Cds 2 y 3 no contienen música, sino distintas frecuencias, dependiendo del objetivo que queramos conseguir. Hay una variación en la frecuencia, en el canal (izquierdo/derecho) y en el volumen. http://www.pnlnet.com/tienda/ indice03.htm TOTAL RELAXATION LIBÉRATE DEL ESTRÉS Y DE LA TENSIÓN. Colócate los auriculares y escucha la relajación total. Al cabo de unos minutos el suave sonido de las ondas alfa comenzará a trabajar. Los músculos se relajan, los miedos desaparecen y la tensión se esfuma. A medida que desaparecen las fronteras de tu cuerpo, te sentirás liberado de la tensión física y la preocupación mental. Y encontrarás que esto es realmente un modo fácil de liberar tu mente y cuerpo de todo lo que te molesta. http://www.pnlnet.com/tienda/ indice08.htm INCREMENTO DE LA CREATIVIDAD Experimenta un salto cuántico en tu habilidad para imaginar, crear y ejecutar nuevas ideas con este programa innovador. Completamente libre de palabras o de mensajes subliminales. Son 60 minutos de música sedante con ondas zeta para provocar el estado mental conocido como "Sincronización Hemisférica". Cuando el intelecto y la creatividad se integran, tu mente se eleva a las alturas más lúcidas del conocimiento. Nuevas ideas y conocimientos llegarán espontáneamente a tu consciencia. Los resultados son profundos. http://www.pnlnet.com/tienda/ indice08.htm EL EFECTO MOZART - MÚSICA PARA VIAJAR CON NIÑOS Mozart al instante Es bien sabido lo difícil que resulta a veces viajar con niños. Las selecciones musicales que contiene este disco ayudan a viajar de forma divertida, convirtiendo el viaje en una experiencia agradable para toda la familia. http://www.pnlnet.com/tienda/ indice07.htm CON LOS DELFINES El mundo encantado de los delfines El mundo de los delfines es un canto a la libertad, a la inteligencia y a los sentimientos. En este CD hay solos de piano junto a composiciones orquestales, guitarras, saxofones y, como fondo, el inconfundible canto alegre de los delfines. http://www.pnlnet.com/tienda/ indice102.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com :: LO MEJOR DE LA SEMANA Cita del día. Cicerón El entendimiento se ocupa en la investigación de la verdad, y la voluntad impele a obrar. Es, pues, necesario tener el pensamiento ocupado en las ideas mejores, y la voluntad sujeta en todo a la razón. Mensajes de Autoayuda Perdona No te cargues de ira contra los enemigos. Perdónales. ¡Eso les enfadará de verdad! Preguntas Breves. ¿En qué cosiste la variedad requerida? Respuesta: Es un postulado de la Teoría General de Sistemas que dice que el elemento que sea más flexible será el que controle el sistema. PNL Fácil. Lair Ribeiro: Autoestima "La autoestima es fundamental en la conquista del éxito. Si a usted no le gusta su forma de ser, ¿cómo va a conseguir gustar a los demás? No sirve cubrirse en oro ni vestir bien si el nivel de autoestima es bajo. El problema está en la forma en la que nos educaron, que nos lleva a no querernos. Nuestra estructura nos hace demasiado críticos" :: LIBROS RECOMENDADOS: Emanuela Suriana y otros Las caras de la depresión La depresión desde la terapia breve En este libro , las autoras- terapeutas, docentes e investigadoras asociadas del Centro de Terapia Breve Estratégica de Arezzo que dirige Giorgio Nardone- procuran establecer sólidas bases de aproximación y tratamiento de la ?depresión?, uno de los términos más usados y abusados de los últimos veinte años. Proponen un repaso histórico, desde la referencia hipocrática de ?bilis negra? hasta la ?enfermedad del siglo? de la que habla la psiquiatría moderna, llegando a establecer y proponer protocolos de tratamiento específicos para las diferentes variantes del trastorno depresivo [...] Leer más :: INFORMACIÓN LEGAL Las direcciones de esta lista de correo están sometidas a la Ley Orgánica española 15/1999 de Protección de Datos Personales. 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