Mostrando mensaje 346     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: Boletin de Superacion Personal y Profesional - 27 de Enero de 2008 Fecha: 27 de Enero, 2008  10:43:28 (+0100) Autor: boletin <boletin @......com> Boletín de Superación Personal y Profesional - pnlnet.com - Email Domingo, 27 de Enero de 2007 - Número 584 :: Mis reflexiones, por Ricardo Ros ¿Cómo puedo hacer para pensar mejor sobre lo que podría pensar sobre lo que puedo hacer? Hola En los últimos años se ha estado estudiando cuáles son las mejores herramientas para comprender mejor cómo hacemos para pensar. Este "pensar sobre cómo pensamos" se llama Meta cognición, la forma de pensar de manera inteligente. Una persona con una inteligencia no operativa se hace la siguiente pregunta al enfrentarse a una situación: "¿Qué hago a continuación?" Una persona inteligente se enfrenta a una situación preguntándose "¿Qué pienso sobre lo que puedo hacer?" antes de preguntarse "¿Qué hago a continuación?" Una persona que utiliza al máximo su inteligencia operativa se enfrenta a una situación de la siguiente manera: "¿Cómo puedo hacer para pensar mejor sobre lo que podría pensar sobre lo que puedo hacer?" Este enfoque de meta cognición es el que marca la diferencia entre personas que saben resolver de forma conveniente las dificultades de su vida diaria de quienes no saben hacerlo. Y vuelvo a recordar que esto nada tiene que ver con el cociente intelectual de una persona. Estamos hablando de cómo utilizamos la inteligencia que tenemos, no de nuestro nivel de inteligencia. La diferencia está en cómo usamos las herramientas que nos proporciona la inteligencia y de cómo pensamos sobre el uso de estas herramientas. No basta con tener un destornillador, sino en pensar cómo podemos utilizar mejor ese destornillador. No es sólo importante disponer de un destornillador en nuestra caja de herramientas, sino saber cómo vamos a emplear ese destornillador ante cada situación. Y es mejor todavía disponer de varios destornilladores diferentes y pensar en cómo vamos a usar cada uno de ellos ante cada situación. Tener una caja de destornilladores no nos hace más inteligentes, pensar en cómo los vamos a utilizar, sí. De la misma manera que un electricista tiene muchas y diversas herramientas en su maletín de trabajo y las usa solas o en combinación para resolver multitud de[...] Leer reflexión completa: http://www.ricardoros.com/blog/ Ver reflexiones anteriores http://www.fundacionquantum.com.ar/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR ¿CÓMO FUNCIONAN LOS MENSAJES SUBLIMINALES? La mente consciente es la “superficie” del cerebro, la parte racional y volitiva. La mente inconsciente, por su parte, es la que regula de forma automática los niveles de temperatura, el ritmo cardiaco, la respiración, los periodos de sueño y de vigilia, las motivaciones, la supervivencia, etc. Es el corazón del cerebro y quien realmente toma las decisiones. Por eso usted puede tomar una decisión de forma racional con su mente consciente, pero su cerebro no la obedece porque no es aceptada por su mente inconsciente. El inconsciente toma siempre la última decisión. El cerebro tiene varios filtros que impiden que llegue toda la información al nivel consciente, ya que si recibiéramos toda esa información de forma consciente nos desbordaría. Téngase en cuenta que nuestro sistema nervioso recibe varios miles de bits de información cada segundo. Los mensajes subliminales son enviados por debajo del umbral de conciencia, directamente al inconsciente. Los umbrales de la audición corresponden a intensidades entre 0 dB y 140 dB. Por encima de 140 dB hay malestar y dolor físico. Los mensajes subliminales tienen menos de 0 dB, por lo que no son audibles para el oído humano, pero sí son captados por el cerebro. GENERADOR DE AUTOESTIMA Música de relajación con mensajes subliminales en español. 2 CDs. Música de relajación con mensajes subliminales en español Este CD contiene mensajes que le ayudarán a aumentar su autoestima y lo que la autoestima representa: Autoaceptación, Responsabilidad, Autenticidad, Vivir conscientemente, Liberarse de la culpa. Duración del CD: 60:00 minutos http://www.pnlnet.com/tienda/indice09.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com :: ARTÍCULOS DE LA SEMANA RICARDO ROS Entrevista a Alain Manzano El surco que divide los dos hemisferios cerebrales de Alain no es visible a simple vista. Sin embargo, basta observar su vida para darse cuenta de que Alain usa sus dos hemisferios a solas o en combinación. Artista gráfico, publicista, coach, experto en PNL, su vida está volcada en la creatividad y, también, en la reflexión. Son estos dos ingredientes los que hacen que su vida sea una síntesis de imaginación y lógica. El cóctel perfecto. RICARDO ROS: Estamos acostumbrados a oír definiciones de la PNL basadas en su nombre (ya sabe, aquello de "Programación", "Neuro", "Lingüística") Me gustaría que, basándose en su experiencia, hiciera una definición personal. ¿Qué es la PNL para usted? ALAIN MANZANO: Podría definirla como una guía útil. Una guía muy completa con múltiples opciones (caminos, carreteras, autovías, autopistas, gasolineras, restaurantes, alojamientos, etc.) para llegar a cuantos destinos deseemos de la forma más adecuada [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Integración desde tercera posición “progresiva” (efecto dominó), por Alain Manzano http://www.pnlnet.com/chasq/a/11102 Nivel de cambio psicoterapéutico evolutivo: 50 recursos para la intervención clínica, por David Puchol http://www.pnlnet.com/chasq/a/763 Un libro: Steve Bavister y Amanda Vickers PNL Las claves para una comunicación más efectiva http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/14529 ERIC WEST Elecciones Todos tenemos nuestras preferencias, en comidas y bebidas, en el vestir, en las diversiones, en política y en tantas cosas más. Expresamos una preferencia diciendo que nos gusta A más que B, si bien sólo en algunos aspectos, pues en otros nos parece mejor B que A. Y aunque nos guste más A que B y B más que C, sin embargo, en algunas circunstancias, podemos preferir y anteponer C y A. Dicho con otras palabras: las preferencias no son necesariamente transitivas. Más aún, una preferencia puede variar con los tiempos y los lugares: yo prefiero el té al café en Inglaterra, pero en Francia el café al té, y prefiero tomar té en el desayuno y café después de la comida. Cuando expresamos una preferencia, hacemos una elección. El que se elija una —digamos— entre dos alternativas depende en gran parte de la naturaleza de las alternativas y de la clase de persona que sea quien elige. Si dos individuos comparten unos mismos gustos, harán probablemente elecciones similares cuando se les presenten unas mismas alternativas. Las influencias que configuran la elección personal pueden variar según[...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS La soledad y la elección, por Merlina Meiler http://www.pnlnet.com/chasq/a/17065 Elegir un amor, por Judith Fleitcher http://www.pnlnet.com/chasq/a/7755 Un libro: Rino Rumiatti. Decidirse, ¿Cómo escoger la opción correcta? http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/6235 TOM SINISI ¿Es verde el elefante? Muchos investigadores contemporáneos creen que los problemas metafísicos son «meramente verbales». Otros insisten en que la metafísica es, en su naturaleza y en su intención, una empresa descriptiva. Me parece que ambos modos de ver son parcialmente correctos. La ontología, el verdadero corazón de la metafísica, es descriptiva en cuanto intenta catalogar los rasgos categoriales del mundo. Semejante catálogo puede ser completo o incompleto. Si es incompleto, no es satisfactorio según los patrones filosóficos. Muchos sistemas metafísicos tradicionales son insatisfactorios en ese sentido; quienes los proponen no hacen el catálogo de todos los rasgos categoriales del mundo. Desde luego, convienen en que hay bastones y piedras y en que no hay sirenas. Pero no convienen acerca de la estructura categorial del mundo. Su falta de acuerdo en ese aspecto no es menos factual o descriptiva que cualquier falta de acuerdo en la ciencia. Sin embargo, aunque dos catálogos ontológicos coinciden en aquello que mencionan, puede producirse una clase diferente de desacuerdo. En tales catálogos, los distintos detalles difieren unos de otros en diferentes aspectos que son filosóficamente importantes. Por ejemplo, puede decirse que los particulares están en[...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Compromiso , por E. Goffman http://www.pnlnet.com/chasq/a/16381 Mentes y cuerpos, por Marilyn Wiley http://www.pnlnet.com/chasq/a/17228 Un libro: Willian Barrett La Ilusión de la Técnica http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/14577 http://www.hcnlp.com/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR JUEGOS DE HABILIDAD "SI QUIERES, PUEDES" Pequeños juegos de habilidad. Llevan la leyenda "Si quieres, puedes" Un buen regalo, tanto para niños como para adultos. Lote 1: 12 juegos de habilidad fáciles Lote 2: 12 juegos de habilidad difíciles Lote 3: los 24 juegos de habilidad Tamaño de los juegos: 3'8x3'8x3'8 cms http://www.pnlnet.com/tienda/indice13.htm SISTEMA DE RELAJACIÓN ALFA Tranquiliza tu cuerpo, Calma tu mente, Aumenta tu salud CD 1: Relajación profunda CD 2: Relajación activa Escuchando este programa de relajación como música de fondo mientras trabajas, estudias o descansas, te acercará al estado alfa, un estado en el que aumenta la productividad. Tecnología probada médicamente y utilizada por psicoterapeutas, hipnoterapeutas, médicos y otros profesionales de la salud en 26 países. Ondas alfa. Duración Total de los 2 CDs: 2 horas http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm APRENDIZAJE PROFUNDO Ondas theta que te ayudarán a asimilar nueva información mientras estudias. Cuando necesites un refuerzo en tu concentración a la hora de estudiar y activar tu actividad cerebral de aprendizaje, escucha esta música deliciosa Este CD creará conexiones en las complejas redes neuronales del aprendizaje, facilitando tanto el almacenamiento como la recuperación de datos en la memoria. En pocos minutos, tu cerebro comenzará a funcionar en estado zheta, es estado perfecto para la memorización. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm EL EFECTO MOZART PARA ADULTOS La música puede incrementar el Cociente Intelectual al ayudar a concentrar la atención, puede mejorar la creatividad activando el hemisferio derecho del cerebro, y puede reducir la tensión ayudando a moderar los latidos del corazón, la tensión arterial y la temperatura de cuerpo. Esto no es ningún secreto, la música tiene el poder de influir en el cuerpo, la mente y el alma. El músico Don Campbell, autor de los bestseller "El efecto Mozart" y "El efecto Mozart para niños", analizó la Música de Mozart y descubrió que algunas de sus melodías tenían un efecto inmediato sobre la salud, la creatividad y el poder de concentración. Volumen I: REFUERZA TU MENTE Música para reforzar la inteligencia y el aprendizaje Este CD está diseñado para "cargar el cerebro ", en palabras del investigador e innovador en el uso de música para el aprendizaje Dr. Alfred Tomatis. Puede ayudarte a alcanzar el máximo desarrollo de tu Cociente Intelectual, tal como está documentado por la Universidad de California. El CD es el preludio perfecto o el acompañamiento al estudio, a la lectura, o al trabajo concentrado. Úsalo para despertarte intelectualmente, aumentar la vigilancia y conseguir una mayor concentración. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm EL EFECTO MOZART PARA NIÑOS- MÚSICA PARA VIAJAR CON NIÑOS Mozart al instante Es bien sabido lo difícil que resulta a veces viajar con niños. Las selecciones musicales que contiene este disco ayudan a viajar de forma divertida, convirtiendo el viaje en una experiencia agradable para toda la familia. Duración: 45 minutos http://www.pnlnet.com/tienda/indice07.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com :: LO MEJOR DE LA SEMANA Cita del día. Proverbio japonés La nieve no rompe las ramas de sauce Mensajes de Autoayuda Recuerdos Los recuerdos son geniales, pero nunca permitas que arrojen su sombra sobre tus sueños Preguntas Breves. ¿Qué es "estar en el tiempo"? Respuesta: Estar en el tiempo consiste en estar asociado al aquí y ahora de nuestra línea del tiempo, vivir el presente. PNL Fácil. Ernesto Toro-Lira: Cerebro "Nuestro cerebro está diseñado para manejar distintos impactos provenientes del medio y crear unos patrones que nos permitan adaptarnos mejor al mismo. La información sensorial que maneja tienen la forma de impulsos eléctricos e intercambios químicos. De una forma casi milagrosa estos cambios electroquímicos se convierten en el vistazo de un colorido atardecer, en mantener una conversación agradable, la sensación de plenitud y paz que se vive en el campo, oler el aroma de la lluvia recién caída, etc." :: LIBROS RECOMENDADOS: Carol S. Dweck La actitud del éxito Existen dos clases de actitud mental. Y sólo una lleva al ÉXITO La autora, destacada psicóloga e investigadora, ha descubierto que existen dos mentalidades básicas: la mentalidad fija y la de crecimiento. Sólo la segunda conduce a un éxito verdadero en todos los órdenes de la vida. ¿Cuál de las dos es la suya? ¿Tiene idea de cuánto influyen en su vida cotidiana y en su futuro las ideas que tiene sobre usted mismo? ¿Sabe cómo cambiar de mentalidad y con ello transformar radicalmente sus posibilidades de realización personal? ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar una mentalidad de crecimiento? La actitud del éxito responde a éstas y muchas otras preguntas. Un libro que puede cambiar su vida. [...] Leer más :: INFORMACIÓN LEGAL Las direcciones de esta lista de correo están sometidas a la Ley Orgánica española 15/1999 de Protección de Datos Personales. Te informamos que tienes derecho a acceder a la información de nuestros ficheros que te concierne, consultarla y rectificarla en el caso de que fuera errónea, así como cancelarla y oponerte a la grabación y tratamiento de aquellos datos que no fueren imprescindibles para el mantenimiento de tu relación con PNLNET.COM. Código de Inscripción en la Agencia de Control de Datos número 2031830164. Tu dirección de suscripción a este Boletín es [nombre-suscriptor] Para darte de baja entra en la página http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/baja Si deseas cambiar tu dirección Email, primero date de baja y después entra en la página http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/alta Para recibir ayuda, escribe un correo a boletin@pnlnet.com © 2008 Trace Communication, S.L.