Mostrando mensaje 348     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: Boletin de Superacion Personal y Profesional 3 de Febrero de 2008 Fecha: 3 de Febrero, 2008  11:07:16 (+0100) Autor: boletin <boletin @......com> Boletín de Superación Personal y Profesional - pnlnet.com - Email Domingo, 3 de Febrero de 2008 - Número 585 :: Mis reflexiones, por Ricardo Ros La cárcel que nos da seguridad pero nos quita libertad Hola Los seres humanos funcionamos por patrones que hemos ido adquiriendo a lo largo de nuestra vida. El cerebro funciona por repetición: lo último que le metemos lo repite y lo repite hasta el infinito. Estamos llenos de pautas que repetimos una y otra vez. Los hábitos, las costumbres, las rutinas nos convierten en seres semi automáticos, perfectamente predecibles y previsibles. El problema de esto es que la mayor parte de las veces lo hacemos inconscientemente, sin darnos cuenta. Repetimos patrones y no somos conscientes de que lo estamos haciendo. Por una parte es bueno e interesante, ya que nos facilita la realización de muchas tareas sin necesidad de prestarles atención. Por otra parte nos lleva a situaciones de bloqueo y nos impide salir de los bucles interminables en los que nos metemos. Estos patrones son muy poderosos. Los llamamos anclajes y estamos absolutamente rodeados de ellos. De hecho son tan fuertes y están tan arraigados en cada uno de nosotros que romperlos no es nada fácil. No pienses que porque creas que algo es una buena idea la aceptarás inmediatamente y te moverás hacia ella. No lo harás si ese algo está fuera de tu experiencia y no está basado en un patrón previo. Precisamente eso es lo que te pasa, ¿verdad?, que tienes grandes ideas pero no te pones en camino. La intención principal del cerebro es crear patrones de experiencia, no ir en contra de la experiencia. Esto ha permitido al ser humano sobrevivir a lo largo de su historia. Pero en este mundo en el que vivimos actualmente, con sus cambios instantáneos, sus mercados cambiantes, la vida [...] Leer reflexión completa: http://www.ricardoros.com/blog/ Ver reflexiones anteriores http://www.fundacionquantum.com.ar/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR ¿CÓMO FUNCIONAN LOS MENSAJES SUBLIMINALES? La mente consciente es la “superficie” del cerebro, la parte racional y volitiva. La mente inconsciente, por su parte, es la que regula de forma automática los niveles de temperatura, el ritmo cardiaco, la respiración, los periodos de sueño y de vigilia, las motivaciones, la supervivencia, etc. Es el corazón del cerebro y quien realmente toma las decisiones. Por eso usted puede tomar una decisión de forma racional con su mente consciente, pero su cerebro no la obedece porque no es aceptada por su mente inconsciente. El inconsciente toma siempre la última decisión. El cerebro tiene varios filtros que impiden que llegue toda la información al nivel consciente, ya que si recibiéramos toda esa información de forma consciente nos desbordaría. Téngase en cuenta que nuestro sistema nervioso recibe varios miles de bits de información cada segundo. Los mensajes subliminales son enviados por debajo del umbral de conciencia, directamente al inconsciente. Los umbrales de la audición corresponden a intensidades entre 0 dB y 140 dB. Por encima de 140 dB hay malestar y dolor físico. Los mensajes subliminales tienen menos de 0 dB, por lo que no son audibles para el oído humano, pero sí son captados por el cerebro. GENERADOR DE AUTOESTIMA Música de relajación con mensajes subliminales en español Este CD contiene mensajes que le ayudarán a aumentar su autoestima y lo que la autoestima representa: Autoaceptación, Responsabilidad, Autenticidad, Vivir conscientemente, Liberarse de la culpa. Duración del CD: 60:00 minutos http://www.pnlnet.com/tienda/indice09.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com :: ARTÍCULOS DE LA SEMANA RICARDO ROS Entrevista a Inma Capo En el año 2002 Inma tuvo la amabilidad de enviarme un libro que acababa de escribir, "Retorno al paraíso, El despertar", en el que contaba su propio proceso evolutivo. En ese libro decía que quería escribir un manual de instrucciones para vivir con calidad. Las editoriales habían rechazado el manuscrito por diversas razones por lo que Inma se lanzó a editarlo ella misma. En este libro, reeditado ya en varias ocasiones y en distintos países, Inma nos enseña su alma. Si se lee con atención, podemos presentir que Inma es una librepensadora, descontenta de la sociedad en la que vive y deseosa de cambiarla a través de sus escritos, de sus cursos, de sus alumnos, en una misión autoimpuesta que busca la (r)evolución en el interior de las personas. RICARDO ROS: Estamos acostumbrados a oír definiciones de la PNL basadas en su nombre (ya sabe, aquello de "Programación", "Neuro", "Lingüística") Me gustaría que, basándose en su experiencia, hiciera una definición personal. ¿Qué es la PNL para usted? INMA CAPO: Es la disciplina o conjunto de técnicas que, definitivamente, nos ayudan a descubrir, comprender y manejar nuestra máquina para vivir: nuestro cerebro y nuestra mente, cuyo resultado es la optimización de los recursos innatos del ser humano y por ende, una mayor calidad de vida en todos los aspectos. Es la llave para el cambio personal [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Lo que todo el mundo debería aprender: ¿Qué es ser Persona? ¿Qué es Saber Vivir?, por Inma Capo http://www.pnlnet.com/chasq/a/2426 Certificaciones Internacionales, por Inma Capo http://www.pnlnet.com/chasq/a/15045 Un libro: Inma Capo, Retorno al Paraíso, el Despertar http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/6272 ÓSCAR ANZORENA Coaching y aprendizaje transformacional ÓSCAR ANZORENA es Licenciado en Comunicación, cursó estudios de Posgrado en Transformación Organizacional, y en Administración y Planeamiento Estratégico. Es Master en Programación Neurolingüística y Coach Organizacional. Como consultor se ha especializado en la vinculación de la competitividad empresaria con el desarrollo humano y organizacional. Como instructor y coach trabaja junto a personas y equipos para el mejoramiento de sus niveles de desempeño en el logro de sus objetivos. Es director de la consultora DPO Consulting que brinda servicios a empresas e instituciones a nivel nacional e internacional. Actualmente es profesor en materia "Coaching y Consultoría de Procesos” en la Maestría en Psicología Organizacional de la Universidad de Belgrano y en el Posgrado de “Negociación” en la Escuela de Negocios de la Universidad Católica Argentina. Página web: http://www.dpoconsulting.com Correo Electrónico: oscar@dpoconsulting.com Coaching y aprendizaje transformacional En nuestra vida personal o en nuestra actividad laboral muchas veces nos encontramos con obstáculos invisibles, impedimentos que nos imposibilitan avanzar, situaciones que se nos tornan conflictivas y no entendemos el porqué. Actividades que a otros les resultan relativamente sencillas se nos presentan como imposibles de realizar, acciones que no muestran mayor complejidad se transforman en inalcanzables. Es como si estuviéramos subiendo por una escalera y de pronto nos topáramos con algo que nos entorpece el ascenso. No logramos ver qué es, pero sabemos que nos obstruye el camino. Hacemos esfuerzos para evadirlo, pero todo es en vano. Queremos hacer algo diferente, pero no sabemos qué. Es como un “techo de cristal”, algo que nos resulta imposible de ver pero que cada vez que queremos seguir avanzando chocamos nuestra cabeza contra ello. Esto no es algo que eventualmente le acontezca a alguna persona, sino que nos sucede a todos y reiteradas veces a lo largo de nuestra vida. A este fenómeno, que expresa los límites que tenemos los seres humanos en nuestra capacidad de acción y aprendizaje, Echeverría lo denomina “el principio del carácter no lineal del comportamiento humano”. Sostiene que: “los seres humanos no pueden incrementar lineal e indefinidamente su capacidad de acción. No pueden aprender linealmente cualquier cosa que se propongan. Tanto en su capacidad de acción, como en su capacidad específica de aprendizaje, encuentran límites, se enfrentan con obstáculos que les impide alcanzar determinados resultados. La capacidad de acción y de aprendizaje no es continua ni homogénea”[...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS El Peaje del Coach Profesional , por José L. Menéndez http://www.pnlnet.com/chasq/a/15228 Coaching personal para ejercitar la genialidad en uno mismo, por Rosetta Forner http://www.pnlnet.com/chasq/a/10701 Un libro: John Whitmore Coaching, El método para mejorar el rendimiento de las personas http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/9190 http://www.hcnlp.com/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR JUEGOS DE HABILIDAD "SI QUIERES, PUEDES" Pequeños juegos de habilidad. Llevan la leyenda "Si quieres, puedes" Un buen regalo, tanto para niños como para adultos. Lote 1: 12 juegos de habilidad fáciles Lote 2: 12 juegos de habilidad difíciles Lote 3: los 24 juegos de habilidad Tamaño de los juegos: 3'8x3'8x3'8 cms http://www.pnlnet.com/tienda/indice13.htm SISTEMA DE RELAJACIÓN ALFA Tranquiliza tu cuerpo, Calma tu mente, Aumenta tu salud CD 1: Relajación profunda CD 2: Relajación activa Escuchando este programa de relajación como música de fondo mientras trabajas, estudias o descansas, te acercará al estado alfa, un estado en el que aumenta la productividad. Tecnología probada médicamente y utilizada por psicoterapeutas, hipnoterapeutas, médicos y otros profesionales de la salud en 26 países. Ondas alfa. Duración Total de los 2 CDs: 2 horas http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm APRENDIZAJE PROFUNDO Ondas theta que te ayudarán a asimilar nueva información mientras estudias. Cuando necesites un refuerzo en tu concentración a la hora de estudiar y activar tu actividad cerebral de aprendizaje, escucha esta música deliciosa Este CD creará conexiones en las complejas redes neuronales del aprendizaje, facilitando tanto el almacenamiento como la recuperación de datos en la memoria. En pocos minutos, tu cerebro comenzará a funcionar en estado zheta, es estado perfecto para la memorización. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm EL EFECTO MOZART PARA ADULTOS La música puede incrementar el Cociente Intelectual al ayudar a concentrar la atención, puede mejorar la creatividad activando el hemisferio derecho del cerebro, y puede reducir la tensión ayudando a moderar los latidos del corazón, la tensión arterial y la temperatura de cuerpo. Esto no es ningún secreto, la música tiene el poder de influir en el cuerpo, la mente y el alma. El músico Don Campbell, autor de los bestseller "El efecto Mozart" y "El efecto Mozart para niños", analizó la Música de Mozart y descubrió que algunas de sus melodías tenían un efecto inmediato sobre la salud, la creatividad y el poder de concentración. Volumen I: REFUERZA TU MENTE Música para reforzar la inteligencia y el aprendizaje Este CD está diseñado para "cargar el cerebro ", en palabras del investigador e innovador en el uso de música para el aprendizaje Dr. Alfred Tomatis. Puede ayudarte a alcanzar el máximo desarrollo de tu Cociente Intelectual, tal como está documentado por la Universidad de California. El CD es el preludio perfecto o el acompañamiento al estudio, a la lectura, o al trabajo concentrado. Úsalo para despertarte intelectualmente, aumentar la vigilancia y conseguir una mayor concentración. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm EL EFECTO MOZART PARA NIÑOS- MÚSICA PARA VIAJAR CON NIÑOS Mozart al instante Es bien sabido lo difícil que resulta a veces viajar con niños. Las selecciones musicales que contiene este disco ayudan a viajar de forma divertida, convirtiendo el viaje en una experiencia agradable para toda la familia. Duración: 45 minutos http://www.pnlnet.com/tienda/indice07.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com :: LO MEJOR DE LA SEMANA Cita del día. Spencer Fórmate tú en vez de esperar a que te formen y modelen. Mensajes de Autoayuda Oportunidad El éxito es la esquina donde se encuentran la preparación y la oportunidad Preguntas Breves.¿Dónde puedo encontrar modelos válidos? Respuesta: Las mejores personas a las que modelar se encuentran en nuestra familia, entre nuestros amigos, entre los compañeros de trabajo. También se puede fijar en personajes públicos. PNL Fácil. Sue Knight: El cerebro "El cerebro es una fuente de recursos casi desconocida a y apenas explotada. Las asociaciones que se hacen y los modos de representar los recuerdos, ideas e información son exclusivos de cada persona. Conociendo la naturaleza de estas representaciones, toda persona puede adquirir control sobre su propia mente y, por consiguiente, sobre la forma en que experimenta la realidad. Somos lo que pensamos que somos" :: LIBROS RECOMENDADOS: Ken Lindner Momentos decisivos Aprenda a tomar decisiones correctas para alcanzar sus objetivos profesionales y personales ¿Cuáles son sus aspiraciones? ¿Darle un giro a su carrera? ¿Conseguir esa promoción o ese trabajo soñado? ¿Mejorar sus relaciones?¿Perder peso? ¿Vivir una vida plena coherente con sus valores personales? Incluso las decisiones aparentemente más intrascendentes pueden llegar a convertirse en momentos cruciales de la vida. Lo que diferencia a los individuos que consiguen sus objetivos y hacen sus sueños realidad de los que no lo logran es el modo en que los primeros llegan a tomar sus decisiones. En este libro encontrará los ocho pasos para tomar decisiones constructivas y beneficiosas. Momentos decisivos demuestra que: Cada uno es el resultado de sus propias decisiones, y cada decisión es una oportunidad de mejorar o empeorar la calidad de vida de cada uno. El marco en el que cada uno sitúe sus decisiones puede ayudar a megar y a pasar por alto las fuertes emociones que muchas veces impiden emitir un juicio objetivo y llevan a tomar decisiones destructivas para con uno mismo. El uso apropiado de la disciplina y la gratificación aplazada puede ser una parte esencial para que se puedan conseguir los objetivos y los sueños más anhelados. La toma de decisiones constructivas y beneficiosas de forma habitual, mejorará considerablmente los sentimientos de autoestima y de valía personal. [...] Leer más :: INFORMACIÓN LEGAL Las direcciones de esta lista de correo están sometidas a la Ley Orgánica española 15/1999 de Protección de Datos Personales. Te informamos que tienes derecho a acceder a la información de nuestros ficheros que te concierne, consultarla y rectificarla en el caso de que fuera errónea, así como cancelarla y oponerte a la grabación y tratamiento de aquellos datos que no fueren imprescindibles para el mantenimiento de tu relación con PNLNET.COM. Código de Inscripción en la Agencia de Control de Datos número 2031830164. Tu dirección de suscripción a este Boletín es [nombre-suscriptor] Para darte de baja entra en la página http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/baja Si deseas cambiar tu dirección Email, primero date de baja y después entra en la página http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/alta Para recibir ayuda, escribe un correo a boletin@pnlnet.com © 2008 Trace Communication, S.L.