Mostrando mensaje 365     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: Boletin de Superacion Personal y Profesional - 20 de Abril de 2008 Fecha: 14 de Abril, 2008  22:56:15 (+0200) Autor: boletin <boletin @......com> Boletín de Superación Personal y Profesional - pnlnet.com - Email Domingo, 20 de Abril de 2008 - Número 596 Invita a un amigo a suscribirse a este Boletín Es gratis y lo recibirá todas las semanas Para dar de alta en el Boletín: http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/alta :: Mis reflexiones, por Ricardo Ros Si eres capaz de pensar dos cosas al mismo tiempo, o eres marciano o estás muerto Hola La puerta de nuestro cerebro hacia el conocimiento es la atención. Sin atención no hay conocimiento. La atención es la parte de tu mente que hace que enfoques hacia un determinado lugar. Lo que no está enfocado se pierde. Si no prestas atención no puedes pensar sobre lo que piensas. Y, recuerda, pensar sobre lo que piensas es lo que te da la oportunidad de utilizar mejor tu inteligencia. ¿Cómo hace el cerebro para prestar atención? Hay tres etapas: 1- Alejamiento del punto de atención actual 2. Movimiento de atención a través del amplio campo de información que nos rodea 3. Fijación en un nuevo punto de atención, entre todos los posibles. Este proceso ocurre continuamente en nuestra vida diaria. Generalmente tenemos puesta nuestra atención en el Punto de Vista Actual, nos encerramos en el PVA, defendemos nuestro PVA. Experimentamos la atención como si fuera un filtro que nos protege de la invasión de miles de estímulos diferentes que rodean a nuestros sentidos. Las personas que han sufrido daño cerebral pueden experimentar dificultades en su capacidad de controlar su atención. Estas alteraciones se pueden manifestar de distintas maneras. Algunas personas pueden tener imposibilidad de escaparse de un punto fijo de atención, y eso les obliga a no poder responder a las demandas de su medio ambiente. Otras personas con daño en el hemisferio derecho no pueden prestar atención al lado opuesto, impidiéndoles, por ejemplo, ponerse la ropa del lado izquierdo de su cuerpo. Algunas otras personas viven en una permanente distracción y pérdida de control, ya que todos los estímulos, hasta los más insignificantes, llaman su atención. En física cuántica existe el concepto de "orthogonalidad". La orthogonalidad es la imposibilidad de prestar atención a dos cosas al mismo tiempo. Un interruptor no puede estar conectado y desconectado a la vez. Si tiro una moneda al aire, no puede salir cara y cruz al mismo tiempo. Si sale cara, tengo que darle la vuelta a la moneda para que salga cruz. La atención es exclusiva. Sólo existe una vía neurológica para prestar atención. Si fijo mi atención en mi reloj, en ese momento, si quiero ser consciente de la hora, obligatoriamente tengo que dejar de prestar atención a otras cosas. Puedo mirar mi reloj sin ver. Pero si quiero saber qué hora es, tengo que prestar atención a ese hecho [...] Leer reflexión completa: http://www.ricardoros.com/blog/ Ver reflexiones anteriores http://www.fundacionquantum.com.ar/ La Universidad de Flores (Argentina) dictará el Programa de FORMACIÓN Y CERTIFICACIÓN EN COACHING ORGANIZACIONAL. Duración: 9 encuentros mensuales. Inicio: 16 Y 17 de mayo Director del Programa: Lic. Oscar Anzorena http://www.dpoconsulting.com ÚNICO PROGRAMA DE FORMACIÓN EN COACHING EN ARGENTINA CON CERTIFICACIÓN UNIVERSITARIA Informes e inscripción: extension@uflo.edu.ar (05411) 4611-4800 Lic. Natalia Arias de 12:00 a 18:00 hs. NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR ¿CÓMO FUNCIONAN LOS MENSAJES SUBLIMINALES? La mente consciente es la “superficie” del cerebro, la parte racional y volitiva. La mente inconsciente, por su parte, es la que regula de forma automática los niveles de temperatura, el ritmo cardiaco, la respiración, los periodos de sueño y de vigilia, las motivaciones, la supervivencia, etc. Es el corazón del cerebro y quien realmente toma las decisiones. Por eso usted puede tomar una decisión de forma racional con su mente consciente, pero su cerebro no la obedece porque no es aceptada por su mente inconsciente. El inconsciente toma siempre la última decisión. El cerebro tiene varios filtros que impiden que llegue toda la información al nivel consciente, ya que si recibiéramos toda esa información de forma consciente nos desbordaría. Téngase en cuenta que nuestro sistema nervioso recibe varios miles de bits de información cada segundo. Los mensajes subliminales son enviados por debajo del umbral de conciencia, directamente al inconsciente. Los umbrales de la audición corresponden a intensidades entre 0 dB y 140 dB. Por encima de 140 dB hay malestar y dolor físico. Los mensajes subliminales tienen menos de 0 dB, por lo que no son audibles para el oído humano, pero sí son captados por el cerebro. GENERADOR AUTOESTIMA Música de relajación con mensajes subliminales en español Este CD contiene mensajes que le ayudarán a aumentar su autoestima y lo que la autoestima representa: Autoaceptación, Responsabilidad, Autenticidad, Vivir conscientemente, Liberarse de la culpa. Nuestros generadores de mensajes subliminales: - Generador para la Búsqueda de Pareja - Generador para la Preparación y Recuperación de una Operación Quirúrgica - Generador de Relaciones Personales Satisfactorias - Generador de Peso Deseado - Generador de Ideas - Generador de Éxito y Dinero - Generador de Poder Personal http://www.pnlnet.com/tienda/indice09.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com :: ARTÍCULOS DE LA SEMANA LEONOR CABALLERO El amor, la atracción hacia otras personas y el final de todo esto El amor ha sido y sigue siendo uno de los temas más recurrentes en todas las artes (pintura, literatura etc.), pero también ha sido investigado por los científicos y psicólogos. En la literatura universal, por poner un ejemplo, los relatos que versan sobre este sentimiento universal, son tan variados como antiguos. Así por ejemplo, ya en las Metamorfosis de Ovidio se nos presentan diferentes maravillosas historias de amor, donde las parejas deben enfrentarse a situaciones muy diversas. Desde la historia de Orfeo y Eurídice, en la que este debe bajar al mundo de las sombras en busca de su amada que ha muerto tras ser mordida por una serpiente, hasta el caso de Píramo y Tisbe, en que se relata la historia de un amor desgraciado, después de haber sido un amor prohibido (tema que nos recuerda a la historia de Romeo y Julieta, por todos bien conocida), o el caso de historias de grandes amores de la literatura como son las de Ulises y Penélope, Dante y Beatriz o la adoración de Petrarca hacia Laura. Creo que cada uno de nosotros, en cierto modo, nos sentiremos o nos habremos sentido en algún momento, identificados con uno de estos personajes. Todos nosotros habremos sido un Petrarca, donde el amor se nos presentaba como una hoja de doble filo: gozo y alegría, pero al mismo tiempo dolor. Otros por su parte se sentirán más identificados con Ulíses y Penélope, donde se describe la paciente espera de una mujer a su marido sin perder la esperanza ni la fidelidad. [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Patrones familiares mutantes, por Merlina Meiler http://www.pnlnet.com/chasq/a/11194 ¡No me dejes!, por Nelson Powell http://www.pnlnet.com/chasq/a/9170 Un libro: Wendy Paris …Y comieron perdices http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/11251 MAITE JIMENO Motivar a los hijos Cuanto más tienen, más necesitan. Cuanto más tienen, más se aburren. Cuantas más opciones tienen a su disposición, menos las utilizan. Los niños de las sociedades opulentas no saben qué hacer con su vida. Lo tienen todo y es como si no tuvieran nada. "Mamá, me aburro" me dijo mi hijo de doce años, dejando el mando de la videoconsola a un lado. En su habitación tiene un PC conectado a Internet, un TV de plasma con conexión a 80 canales de televisión, la Xbox 360 con veinte juegos, cientos de libros y cuentos, juegos de construcción, juegos didácticos. Y dice que se aburre. Yo hablo mucho con mis hijos, les atiendo, les escucho. Alguien seguro que ha pensado que en vez de comprarles cosas podríamos atenderlos más. No es el caso. Yo y mi marido estamos muchas horas con los niños, jugamos, estudiamos con ellos. No están abandonados. Estamos siempre con ellos. Les transmitimos cariño, les damos valores. Pero el niño de doce años dice que se aburre. Esto me ha hecho reflexionar mucho. ¿En qué estamos fallando con este niño? El mayor, que ya tiene quince años, se divierte con su propia sombra. Siempre está ocupado haciendo algo. La pequeña, que tiene ocho años, está desbordada de fantasía y juega constantemente. ¿Pero qué ocurre con el de doce años? [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Acostumbrar a nuestros hijos a tomar hábitos, por Karen Turner http://www.pnlnet.com/chasq/a/14666 La dificultad de educar a nuestros hijos, por Francisco Arteixo http://www.pnlnet.com/chasq/a/14515 Un libro: Susan Isaacs Kohl Las cosas que los padres saben hacer mejor http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/14345 http://www.hcnlp.com/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR JUEGOS DE HABILIDAD "SI QUIERES, PUEDES" Pequeños juegos de habilidad. Llevan la leyenda "Si quieres, puedes" Un buen regalo, tanto para niños como para adultos. Lote 1: 12 juegos de habilidad fáciles Lote 2: 12 juegos de habilidad difíciles Lote 3: los 24 juegos de habilidad Tamaño de los juegos: 3'8x3'8x3'8 cms http://www.pnlnet.com/tienda/indice13.htm MÚSICA PARA EL MASAJE DE ONDAS CEREBRALES Despierta tu mente y cura tu cuerpo La música toca nuestros corazones y resuena en nuestro interior. La buena música puede realmente renovarnos, ayudándonos a sentirnos relajados y rejuvenecidos. Los grandes músicos han reconocido siempre este poder terapéutico de la música y los investigadores actuales han conseguido comprobarlo. Combinando música sedante con sofisticada tecnología, este CD permite comprobar sus efectos a través de los cambios que se producen al escucharlo en los patrones y estados de conciencia por medio de un electroencefalógrafo (EEG). El autor ha incorporado señales específicas de sonido con la finalidad de crear una respuesta en los dos hemisferios del cerebro. Esta coordinación entre los dos hemisferios está asociada con relajación, reducción del estrés, creatividad y resolución de problemas. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm SISTEMA DE RELAJACIÓN ALFA Tranquiliza tu cuerpo, Calma tu mente, Aumenta tu salud CD 1: Relajación profunda CD 2: Relajación activa Escuchando este programa de relajación como música de fondo mientras trabajas, estudias o descansas, te acercará al estado alfa, un estado en el que aumenta la productividad. Tecnología probada médicamente y utilizada por psicoterapeutas, hipnoterapeutas, médicos y otros profesionales de la salud en 26 países. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm EL EFECTO MOZART PARA ADULTOS La música puede incrementar el Cociente Intelectual al ayudar a concentrar la atención, puede mejorar la creatividad activando el hemisferio derecho del cerebro, y puede reducir la tensión ayudando a moderar los latidos del corazón, la tensión arterial y la temperatura de cuerpo. Esto no es ningún secreto, la música tiene el poder de influir en el cuerpo, la mente y el alma. El músico Don Campbell, autor de los bestseller "El efecto Mozart" y "El efecto Mozart para niños", analizó la Música de Mozart y descubrió que algunas de sus melodías tenían un efecto inmediato sobre la salud, la creatividad y el poder de concentración. Volumen I: REFUERZA TU MENTE Música para reforzar la inteligencia y el aprendizaje Este CD está diseñado para "cargar el cerebro ", en palabras del investigador e innovador en el uso de música para el aprendizaje Dr. Alfred Tomatis. Puede ayudarte a alcanzar el máximo desarrollo de tu Cociente Intelectual, tal como está documentado por la Universidad de California. El CD es el preludio perfecto o el acompañamiento al estudio, a la lectura, o al trabajo concentrado. Úsalo para despertarte intelectualmente, aumentar la vigilancia y conseguir una mayor concentración. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm SUEÑO PROFUNDO Pon en marcha este CD y en pocos minutos empezarás a sentir cómo comienzas a flotar. Ondas sonoras calmantes harán descender suavemente la actividad de ondas beta de tu cerebro y te meterá en las profundidades delta para un pacífico y reparador sueño. Tu mente se meterá en los niveles más profundos del sueño. Ondas delta. Duración total del CD. 60 minutos. http://www.pnlnet.com/tienda/indice02.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com :: LO MEJOR DE LA SEMANA Cita del día.Roderich Heinze Un cambio de conducta sólo es posible cuando las personas se fijan un objetivo atractivo, de magnetismo sugestivo. Mensajes de Autoayuda Reglas Aprende bien las reglas y después olvídalas Preguntas Breves. La PNL dice que las personas tenemos todos los recursos para cambiar. ¿cómo se hace eso? Respuesta: Las personas tenemos todos los recursos para cambiar. El problema y la dificultad estriba en saber ordenar todos esos recursos para poder utilizarlos en el momento en que los necesitemos. La mayor parte de las técnicas de la PNL ayudan a organizar esos recursos y hacerlos accesibles. PNL Fácil. Virginia Satir: Metas "Mis meditaciones son direccionales, tienen la mirada puesta en el futuro. Mirar hacia adelante es la manera cómo funciona el crecimiento. Así, uso palabras, colores, sonidos, metáforas y todo lo que ayude a moverse hacia esa meta. Ala gente que no me conoce y que por lo tanto aún no me tiene confianza, acostumbro decirle: "Quiero empezar esta reunión o taller meditando". Entonces les digo que la meditación es una magnífica oportunidad para marchar hacia esa preciosa experiencia que es estar completamente con uno mismo. Y pregunto: "¿Cuántos de ustedes la han tenido?" Si no hay muchos que levantan la mano, suelto una broma, como la de decir que estamos rodeados de vírgenes y les invito a ensayar la meditación para iniciarse" :: LIBROS RECOMENDADOS: Francisco Garrido Pensamiento estratégico La estrategia como centro neurálgico de la empresa El objetivo de este libro es acompañar al lector en la ruta de análisis y comprensión de la realidad compleja y caótica en que se debe desenvolver creativa y visionariamente el estratega de éxito. Este es un libro original que mueve al lector de lo complejo del análisis abstracto, al campo de la actuación específica y sus implicaciones prácticas para el mundo de la empresa. Se trata de un libro inspirador e indispensable para directivos y estrategas del siglo XXI donde el autor nos invita a pensar estratégicamente, a pensar creativamente, a pensar ordenadamente, y así mejorar la orientación de las estrategias y servir de guía a las empresas de hoy que trabajan para que mañana nuestro futuro sea mejor [...] Leer más :: INFORMACIÓN LEGAL Las direcciones de esta lista de correo están sometidas a la Ley Orgánica española 15/1999 de Protección de Datos Personales. Te informamos que tienes derecho a acceder a la información de nuestros ficheros que te concierne, consultarla y rectificarla en el caso de que fuera errónea, así como cancelarla y oponerte a la grabación y tratamiento de aquellos datos que no fueren imprescindibles para el mantenimiento de tu relación con PNLNET.COM. Código de Inscripción en la Agencia de Control de Datos número 2031830164. 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