Mostrando mensaje 369     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: Boletin de Superacion Personal y Profesional - 4 de Mayo de 2008 Fecha: 4 de Mayo, 2008  11:08:11 (+0200) Autor: boletin <boletin @......com> Boletín de Superación Personal y Profesional - pnlnet.com - Email Domingo, 4 de Mayo de 2008 - Número 598 Invita a un amigo a suscribirse a este Boletín Es gratis y lo recibirá todas las semanas Para dar de alta en el Boletín: http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/alta :: Mis reflexiones, por Ricardo Ros ¿Conoces la "errorisfobia"? No la busques en los libros, me la acabo de inventar Hola Existe una fobia especial que no está descrita en los libros. Se llama la fobia al error, el miedo a equivocarse. ¿Cómo comenzar? Hay muchas maneras de comenzar cosas. Pero pasamos la mayor parte de nuestro tiempo inmovilizados por la inercia que nos da el miedo a cometer errores. Es una fobia cultural, que sólo existe en el mundo occidental y que viene del concepto medieval de "bueno" o "malo" (no existe en otras culturas, como las orientales). Si aciertas vas al cielo; si te equivocas vas al infierno. Este miedo arrastrado por la cultura durante generaciones hace que perdamos muchas oportunidades, que se nos escapen muchas ocasiones a lo largo de la vida. Los japoneses o los chinos no tienen miedo a la equivocación. Los hispanos y anglosajones tenemos miedo de equivocarnos. Una manera sencilla de curar esta fobia es acelerando nuestra buena voluntad de probar suerte, de empezar las cosas y mantenernos ocupados. Cuando pruebas suerte, dos cosas puedes ocurrir: 1) que te equivoques 2) que no te equivoques Una persona inteligente sabe aprovechar y sacar partido a ambos resultados. Si no eres un fóbico a comenzar cosas, lo que haces es comprobar la retroalimentación, aprender de ella y volver a comenzar. A) Si da error, vuelves a probar con algo diferente. B) Si no da error, entonces sigues adelante. Aunque tienen valores diferentes, ambos resultados son la consecuencia de haber empezado. El no comenzar, la inercia de no comenzar, no consigue resultados, no tiene valor. Cualquier número que multipliques por cero es cero. [...] Leer reflexión completa: http://www.ricardoros.com/blog/ Ver reflexiones anteriores http://www.fundacionquantum.com.ar/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR ¿CÓMO FUNCIONAN LOS MENSAJES SUBLIMINALES? La mente consciente es la “superficie” del cerebro, la parte racional y volitiva. La mente inconsciente, por su parte, es la que regula de forma automática los niveles de temperatura, el ritmo cardiaco, la respiración, los periodos de sueño y de vigilia, las motivaciones, la supervivencia, etc. Es el corazón del cerebro y quien realmente toma las decisiones. Por eso usted puede tomar una decisión de forma racional con su mente consciente, pero su cerebro no la obedece porque no es aceptada por su mente inconsciente. El inconsciente toma siempre la última decisión. El cerebro tiene varios filtros que impiden que llegue toda la información al nivel consciente, ya que si recibiéramos toda esa información de forma consciente nos desbordaría. Téngase en cuenta que nuestro sistema nervioso recibe varios miles de bits de información cada segundo. Los mensajes subliminales son enviados por debajo del umbral de conciencia, directamente al inconsciente. Los umbrales de la audición corresponden a intensidades entre 0 dB y 140 dB. Por encima de 140 dB hay malestar y dolor físico. Los mensajes subliminales tienen menos de 0 dB, por lo que no son audibles para el oído humano, pero sí son captados por el cerebro. GENERADOR DE PODER PERSONAL Música de relajación con mensajes subliminales en español Este CD contiene afirmaciones que están relacionadas con los aspectos fundamentales del Poder Personal: Poder sobre si mismo, sobre las decisiones, sobre las relaciones, sobre el propio cuerpo, sobre la salud, sobre los objetivos en la vida. Use todo el potencial que hay en usted y conviértalo en factor de cambio positivo. http://www.pnlnet.com/tienda/indice09.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com http://www.pnlaplicada.com.mx/ :: ARTÍCULOS DE LA SEMANA MÓNICA SALTÓ Perfeccionistas, ¡no, por favor! El precio que hay que pagar por el perfeccionismo es demasiado alto. No sólo agota a la persona perfeccionista, sino también a cuantos la rodean. Perfeccionistas son aquellas personas que no saben distinguir dónde está el límite de lo posible, Nunca están satisfechas con los resultados conseguidos, siempre creen que pueden ir un poco más allá. Tienen dificultades para marcarse objetivos, porque la diana se aleja cada vez que ellos se acercan. No saben delegar en otras personas, ya que tienen necesidad imperiosa de controlar hasta el más nimio detalle. No confían en que los demás lo puedan hacer mejor que ellos. Eso hace que se queden atascados continuamente en pequeños detalles, haciendo que cualquier proceso se convierta en algo largo y cansado. Al final, un perfeccionista es un incompetente: nunca acaba los trabajos a tiempo, porque los pule, los pule y los pule hasta destrozarlos. Son críticos con los demás, pero sobre todo lo son consigo mismos. No se perdonan ningún error, e incluso creen que han cometido errores cuando en realidad no lo han hecho. Y si los errores son de los demás son absolutamente críticos y duros. Esto les crea muchos problemas de relación con los demás. Se ponen a prueba a ellos mismos, se retan, se ponen obstáculos cada vez mayores hasta que [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Don perfecto y el fracaso, por Joaquín L. Rubianes http://www.pnlnet.com/chasq/a/8987 Perfección imperfecta, por Merlina Meiler http://www.pnlnet.com/chasq/a/15249 Un libro:Martin M. Antony Cuando lo perfecto no es suficiente http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/11490 MARÍA JAIME Y llegaron...tarde Saber distribuir nuestro tiempo es uno de los objetivos fundamentales de nuestras vidas. El tiempo de cada persona es algo limitado, mientras que las actividades que nos ofrece la vida no lo son. Podemos hacer tantas cosas...y cada cosa que hacemos o que dejamos de hacer nos abre nuevas posibilidades. Se ha hablado mucho de lo importante que es establecer unas prioridades dentro de nuestras tareas. Hay unas más importantes que otras y saber elegir es la mejor opción para sacar mayor rendimiento a nuestra actividad. Hay personas que no saben o no quieren establecer ese tipo de prioridades y entre ellos están los impuntuales. La impuntualidad es muchas veces fruto de esta falta de orden, pero la mayoría de las veces pone de manifiesto una total desconsideración hacia los demás. Mila y Jorge habían quedado en pasar un fin de semana junto con una pareja amiga en un hotelito muy coqueto cerca de la costa. Por fin habían podido dejar a los niños al cuidado de los abuelos y se disponían a disfrutar, después de meses de rutina, nada menos que dos días enteros de libertad. Los iban a aprovechar al máximo. El primer problema surgió cuando con todas las maletas en el portal sus amigos comenzaron a retrasarse. [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Causa y Efecto, Rafael Sábat http://www.pnlnet.com/chasq/a/16560 Lágrimas preventivas, una metáfora de M. A. Benjamin http://www.pnlnet.com/chasq/a/6752 Un libro: Joseph O’Connor y Ian McDermott. Introducción al pensamiento sistémico http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/147 http://www.hcnlp.com/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR JUEGOS DE HABILIDAD "SI QUIERES, PUEDES" Pequeños juegos de habilidad. Llevan la leyenda "Si quieres, puedes" Un buen regalo, tanto para niños como para adultos. Lote 1: 12 juegos de habilidad fáciles Lote 2: 12 juegos de habilidad difíciles Lote 3: los 24 juegos de habilidad Tamaño de los juegos: 3'8x3'8x3'8 cms http://www.pnlnet.com/tienda/indice13.htm TERAPIA CURATIVA Música relajante para equilibrar al ser humano Las culturas chamánicas se encuentran estrechamente vinculadas a la Madre Tierra ya que parten de la base de que es el ser humano el que le pertenece y no al revés. A partir de ese concepto, el hombre debe desarrollar su existencia en un equilibro profundo, que le permitirá vivir en armonía con el medio y con él mismo. Teniendo en cuenta que la música es un instrumento sencillo pero poderoso, que acompaña a la mente en su camino hacia el crecimiento espiritual, hemos concebido este CD como una ayuda para aquellos que deseen iniciarse en la meditación chamánica y suscitar así distintos puntos de reflexión. Existen cuatro arquetipos en nuestro interior, cuatro sendas, tal como explica Carlos Castaneda en sus libros, que son la senda del guerrero, la senda del sanador, la senda del vidente y la senda del maestro. Los chamanes y sus ritos característicos crean un vínculo con la Madre Tierra, enmarcado en un fuerte equilibrio que nos permite vivir en armonía con el medio y en paz con uno mismo. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm HIGH FOCUS - ALTA CONCENTRACIÓN Este CD activa el pensamiento lúcido Cuando quieres estar despierto, lúcido y con un rendimiento máximo, únicamente necesitas colocarte los auriculares y escuchar HIGH FOCUS. Ondas sonoras puras y con precisión, templadas con cuidado, dirigen la actividad cerebral en el modelo específico cerebral que permite el acceso rápido a estados de cerebro de alto rendimiento, el pensamiento rápido y la concentración profunda. La velocidad con la que transmiten sus mensajes las células cerebrales se acelerará. Te sentirás más activo y lúcido. Tu capacidad de solucionar problemas y pensar creativamente se ampliará. Y encontrarás que puedes concentrarte y enfrentarte a cualquier desafío. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm APRENDIZAJE PROFUNDO Ondas theta que te ayudarán a asimilar nueva información mientras estudias. Cuando necesites un refuerzo en tu concentración a la hora de estudiar y activar tu actividad cerebral de aprendizaje, escucha esta música deliciosa Este CD creará conexiones en las complejas redes neuronales del aprendizaje, facilitando tanto el almacenamiento como la recuperación de datos en la memoria. En pocos minutos, tu cerebro comenzará a funcionar en estado zheta, es estado perfecto para la memorización. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm MÚSICA PARA MAMÁS Y BEBÉS. EL EFECTO MOZART Don Campbell, músico y profesor, autor de los conocidos best seller El efecto Mozart y El efecto Mozart para niños, ha investigado durante años los efectos de la música en los seres humanos y ha llegado a la conclusión de que determinados tipos música, sobre todo algunas piezas compuestas por Mozart, son capaces, no sólo de ayudar a curar el cuerpo, sino que ayudan al crecimiento del feto, al desarrollo del niño recién nacido y del bebé, mejorando su capacidad intelectual y física y despertando su creatividad. La música es el mejor regalo que podemos hacer a nuestro hijos, porque con ella estaremos ayudándoles a construirse un bagaje inestimable que les acompañará el resto de su vida. EL EFECTO MOZART - MÚSICA PARA EL EMBARAZO Música para Mamás y futuras Mamás La música de este CD estimula el cerebro derecho, responsable del pensamiento creativo. Reduce el estrés y la tensión y nutre la mente, el cuerpo y el espíritu. Ayuda a moderar el ritmo cardiaco, la presión sanguínea y la temperatura del cuerpo. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm MÚSICA PARA DORMIR Sistema probado clínicamente Te ayuda a caer dormido, a permanecer dormido y a despertarte rejuvenecido Dormir es vital para tu salud y bienestar. El Dr. Jeffrey Thompson ha investigado durante más de quince años el proceso del sueño y como consecuencia de sus investigaciones nos ofrece estos cinco CD de música para dormir. No contiene palabras ni mensajes subliminales. Si es posible, coloca dos altavoces, uno a cada lado de la cama. Si no tienes esa posibilidad, entonces coloca el altavoz a los pies de la cama. No es necesario llevar auriculares ya que la sincronización de hemisferios cerebrales no es necesaria para el sueño. MÚSICA NATURAL PARA DORMIR Composiciones de música suave mezclada con sonidos de la naturaleza. http://www.pnlnet.com/tienda/indice02.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com :: LO MEJOR DE LA SEMANA Cita del día. Albert Camus La verdadera generosidad hacia el porvenir es darlo todo en el presente Mensajes de Autoayuda Bien El único bien que no pueden robarnos, es el placer de haber hecho una buena acción Preguntas Breves.¿Por qué son tan importantes las metáforas? Respuesta: Porque establecen una relación entre nuestro inconsciente y nuestro consciente. Utilizadas con maestría, permiten promover cambios inmediatos en el inconsciente de la otra persona. PNL Fácil. Conirae Andreas: Bandler "El genio especial de Bandler es su capacidad sin igual para delinear reiteradamente principios nuevos y tomarlos accesibles al resto de nosotros. Su sentido del humor puede a veces parecer cáustico y arrogante, especialmente cuando se dirige hacia los psicólogos y psiquiatras (aunque otros 'expertos' también reciben su cuota)" :: LIBROS RECOMENDADOS: Daniel J. Siegel La mente en desarrollo Cómo interactúan las relaciones y el cerebro para modelar nuestro ser ¿Por qué no podemos recordar qué hicimos cuando teníamos tres años de edad? ¿Por qué algunos niños son tímidos? ¿Cuál es la bioquímica de la humillación y cómo puede perjudicar ésta a la mente en proceso de desarrollo de un niño? En este libro el autor responde a éstas y a muchas otras cuestiones similares recurriendo a la síntesis de la neurobiología, la investigación psicológica y la ciencia cognitiva. Para ello, este libro trasciende a las divisiones naturaleza-educación que tradicionalmente han constreñido gran parte de nuestro pensamiento sobre el desarrollo, examinando el papel que desempeñan las relaciones interpersonales que fraguan conexiones claves en el cerebro. Daniel J. Siegel presenta una perspectiva completamente nueva sobre la creación de la mente humana -el proceso mediante el cual cada uno de nosotros se convierte en un individuo que siente, piensa y recuerda. El autor recurre a las respuestas neurobiológicas para explicarnos el cómo y el porqué del desarrollo y de la experiencia humana a lo largo de todo el ciclo vital. Por tanto, puede ser de gran interés para profesionales de la salud mental, educadores, investigadores y estudiantes en general. [...] Leer más :: INFORMACIÓN LEGAL Las direcciones de esta lista de correo están sometidas a la Ley Orgánica española 15/1999 de Protección de Datos Personales. 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