Mostrando mensaje 381     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: Boletin de Superacion Personal y Profesional - 1 de Junio de 2008 Fecha: 1 de Junio, 2008  10:26:05 (+0200) Autor: boletin <boletin @......com> Boletín de Superación Personal y Profesional - pnlnet.com - Email Domingo, 1 de Junio de 2008 - Número 602 Invita a un amigo a suscribirse a este Boletín Es gratis y lo recibirá todas las semanas Para dar de alta en el Boletín: http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/alta :: Mis reflexiones, por Ricardo Ros Mientras lees esta frase, acabas de participar en la destrucción de un acre de selva tropical Hola En Occidente estamos más preocupados por hacer juicios de valor que por el movimiento. Nos preocupa más la exactitud que la eficacia. En otras culturas orientales les interesa mucho más el proceso que el resultado. En eso nos llevan ventaja. La eficacia es el resultado que se produce cuando conseguimos el equilibro entre la acción a base de pensamiento y el pensamiento a base de acción. Pensamiento –> retroalimentación –> pensamiento –> retroalimentación –> pensamiento -> retroalimentación –> pensamiento –> retroalimentación –> pensamiento –> retroalimentación –> pensamiento –> retroalimentación –> pensamiento, etc No es posible llenar un vaso de agua sin que exista alguna forma de retroalimentación. Un ciego, toca el vaso y mete el dedo hasta que nota el líquido subir. Sin retroalimentación no hay aprendizaje y, por lo tanto, no hay eficacia. La retroalimentación está basada en la acción y en la observación. La observación se puede realizar con cualquiera de nuestros sentidos. El aprendizaje sólo se puede realizar con la retroalimentación. La retroalimentación sólo se puede realizar con la acción. Es muy fácil observar la información que está dentro de nuestro Punto de Vista Actual. Es muy difícil observar la información que está en nuestro Mejor Punto de Vista. Por eso es muy importante hacer un especial esfuerzo por observar lo que ocurre fuera de nuestra propia sombra. Trata de observar aquellas cosas que todavía no has observado. Je je, ya sé que eso es muy difícil, porque si fuera fácil ya lo estarías haciendo. Imagina que estás observando el Norte. Mientras no seas consciente de que lo estás haciendo no podrás deliberadamente mirar hacia otro sitio. Mirar hacia el Sur es una buena manera de cambiar tu punto de vista. Pero necesitas ser consciente de que lo estás haciendo. Puedes estar mirando sin ver. Trata de mirar en direcciones hacia las que nunca miras. ¿Hacia dónde miras ahora? ¿Hacia dónde podrías mirar? Mirar en otra dirección es[...] Leer reflexión completa: http://www.ricardoros.com/blog/ Ver reflexiones anteriores http://www.fundacionquantum.com.ar/ Turismo para el Alma: Viajes para el Desarrollo Personal y Mejorar la Calidad de Vida. Descanso, placer y autoconocimiento en contextos excepcionales (México, Buzios-Brasil, Patagonia Argentina, Machu Picchu). Paseos, juegos y ejercicios para expandir las emociones, mejorar las relaciones, distender las tensiones, abrir la percepción... y hacer relaciones que enriquecerán Tu Vida!!! www.turismoparaelalma.com www.consultoraalas.com info@consultoraalas.com.ar Tel: 005411 5778 3232 NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR ¿CÓMO FUNCIONAN LOS MENSAJES SUBLIMINALES? La mente consciente es la “superficie” del cerebro, la parte racional y volitiva. La mente inconsciente, por su parte, es la que regula de forma automática los niveles de temperatura, el ritmo cardiaco, la respiración, los periodos de sueño y de vigilia, las motivaciones, la supervivencia, etc. Es el corazón del cerebro y quien realmente toma las decisiones. Por eso usted puede tomar una decisión de forma racional con su mente consciente, pero su cerebro no la obedece porque no es aceptada por su mente inconsciente. El inconsciente toma siempre la última decisión. El cerebro tiene varios filtros que impiden que llegue toda la información al nivel consciente, ya que si recibiéramos toda esa información de forma consciente nos desbordaría. Téngase en cuenta que nuestro sistema nervioso recibe varios miles de bits de información cada segundo. Los mensajes subliminales son enviados por debajo del umbral de conciencia, directamente al inconsciente. Los umbrales de la audición corresponden a intensidades entre 0 dB y 140 dB. Por encima de 140 dB hay malestar y dolor físico. Los mensajes subliminales tienen menos de 0 dB, por lo que no son audibles para el oído humano, pero sí son captados por el cerebro. GENERADOR DE PODER PERSONAL Música de relajación con mensajes subliminales en español Este CD contiene afirmaciones que están relacionadas con los aspectos fundamentales del Poder Personal: Poder sobre si mismo, sobre las decisiones, sobre las relaciones, sobre el propio cuerpo, sobre la salud, sobre los objetivos en la vida. Use todo el potencial que hay en usted y conviértalo en factor de cambio positivo. http://www.pnlnet.com/tienda/indice09.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com :: ARTÍCULOS DE LA SEMANA CARLES PORCEL Algunas aplicaciones de los niveles neurológicos a la empresa, educación y desarrollo personal CARLES PORCEL, es Carles Porcel es director de PeNeLers. Es licenciado en filosofía y actualmente está realizando el doctorado en psicología. Su tesis doctoral está basada en metodología PNL y DBM. Carles es miembro fundador de la Asociación Española de PNL y uno de los entrenadores de PNL más veteranos de España. Página web: http://www.penelers.com/ Correo Electrónico: info@penelers.com Algunas aplicaciones de los niveles neurológicos a la empresa, educación y desarrollo personal En este artículo le proponemos algunas aplicaciones sencillas de los niveles neurológicos. Unas menos conocidas y otras más. Parto de la base que usted conoce como mínimo la diferencia entre conducta e identidad. Significación de las conductas Si vemos a alguien que pensamos que ha actuado torpemente, lo que solemos pensar y expresar es: "eres torpe", con lo cual potenciamos más su torpeza al pasar de la conducta a la identidad, debido a que "si soy torpe, sólo puedo hacer torpezas". Pero podemos utilizar la misma estructura en un sentido capacitador. Una de las opciones potenciadoras es tomar conductas beneficiosas, útiles, etc. que ya realizamos y preguntarnos: "Esa conducta ¿qué demuestra/dice de mí como persona que está evolucionando?" De esa manera hacemos una transformación desde el nivel de conducta hasta el de identidad y le damos un sentido dinámico y constructivo. Habitualmente, en consulta utilizo este patrón. Cuando una persona empieza a hacer cambios de conducta, una manera de ayudarle a que integre con más profundidad ese cambio en su autoimagen es hacer esta traducción. Por ejemplo, un empresario que tenía ciertas dificultades en su negocio, después de unas sesiones se veía que las estaba superando y estaba siendo más habilidoso con la situación. Entonces le pregunté: "¿Qué demuestra de ti como persona, el desarrollarte en ese ámbito?" A lo que él me contestó: "Que puedo verme como una persona activa en mi desarrollo profesional". Yo, de nuevo, le pregunté: "¿El verte como una persona activa en tu desarrollo profesional qué dice de ti como persona que está en evolución?". Él me contestó: "Que puedo crear una nueva calidad de vida". Y así podemos continuar, encadenando preguntas con respuestas, creando un panorama expandido de nosotros mismos. Además, podemos equilibrar nuestra vida prestando atención a nuestra evolución personal y no sólo a lo que va mal. [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Los Niveles Neurológicos en la Empresa, por Santiago García http://www.pnlnet.com/chasq/a/1757 Programación Neurolingüística, niveles neurológicos y psicoterapia, por David Puchol http://www.pnlnet.com/chasq/a/8146 Un libro:Carles Porcel: Qué es PNL http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/4253 ELMA AROZQUETA Dejando ir ELMA AROZQUETA, es Licenciada en Relaciones Internacionales, Diplomado en Logoterapia y anàlisis existencial. Actualmente trabaja como Coordinadora Editorial. Correo Electrónico: elma_arozqueta@yahoo.com.mx Dejando ir Lo único que tenemos por seguro que es absoluto, es que no hay absolutos. Todo es relativo, todo pasa y no pasa nada, pero ¿por qué nos aferramos tanto a lo que supuestamente es seguro en nuestras vidas?, esa insistencia humana de absolutos, de caminar sobre una ruta sólida con fuertes cimientos y una estructura organizada desde nuestra mente, me pregunto ¿qué tan real es? Creo que la única constante es el cambio, el movimiento, los inicios y fines de círculos; es precisamente esa rueda de la vida la que nos hace crecer. Entonces, si lo permanente es lo relativo y como seres vivos estamos en busca de lo seguro, ¿por qué no aferrarnos al cambio, al instante, a la fragilidad de cada momento? Descubrir lo efímero de todo resulta angustiante y a la vez, es la fuerza que permite vivir cada instante con sentido. Dejar ir significa fluir con la dinámica de la vida a pesar de sentirnos detenidos en el tiempo o atrapados en un panorama que nos jala hacia abajo. Cada instante es único y distinto a los demás, cada segundo registra el movimiento de la vida y nos recuerda que nada en el mundo es estático. La vida fluye, dejar ir es fluir en perfecta armonía junto con ella, adaptàndonos al cambio. Significa soltar, cerrar ciclos y abrir otros, aprender a liberarnos de pesadas cadenas, lo pasado ya pasó. Aferrarse a algo o alguien solo detiene nuestro crecimiento, nos estanca. Es importante ser conscientes de la irrepetibilidad de cada pequeño instante para poder darle el valor que tiene, y así, gozar del aquí y ahora, pues el momento presente es lo único real que tenemos. [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS ¿Quién se ha llevado mi queso? y la PNL (un proceso de modelado) , por M. Ulla, I. Barrenetxea y T. Guijarro http://www.pnlnet.com/chasq/a/8139 Cuestión de actitud , por Alejandra Rubino http://www.pnlnet.com/chasq/a/16187 Un libro: Lair Ribeiro. Viajar en el tiempo http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/166 http://www.hcnlp.com/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR JUEGOS DE HABILIDAD "SI QUIERES, PUEDES" Pequeños juegos de habilidad. Llevan la leyenda "Si quieres, puedes" Un buen regalo, tanto para niños como para adultos. Lote 1: 12 juegos de habilidad fáciles Lote 2: 12 juegos de habilidad difíciles Lote 3: los 24 juegos de habilidad Tamaño de los juegos: 3'8x3'8x3'8 cms http://www.pnlnet.com/tienda/indice13.htm TERAPIA CURATIVA Música relajante para equilibrar al ser humano Las culturas chamánicas se encuentran estrechamente vinculadas a la Madre Tierra ya que parten de la base de que es el ser humano el que le pertenece y no al revés. A partir de ese concepto, el hombre debe desarrollar su existencia en un equilibro profundo, que le permitirá vivir en armonía con el medio y con él mismo. Teniendo en cuenta que la música es un instrumento sencillo pero poderoso, que acompaña a la mente en su camino hacia el crecimiento espiritual, hemos concebido este CD como una ayuda para aquellos que deseen iniciarse en la meditación chamánica y suscitar así distintos puntos de reflexión. Existen cuatro arquetipos en nuestro interior, cuatro sendas, tal como explica Carlos Castaneda en sus libros, que son la senda del guerrero, la senda del sanador, la senda del vidente y la senda del maestro. Los chamanes y sus ritos característicos crean un vínculo con la Madre Tierra, enmarcado en un fuerte equilibrio que nos permite vivir en armonía con el medio y en paz con uno mismo. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm HIGH FOCUS - ALTA CONCENTRACIÓN Este CD activa el pensamiento lúcido Cuando quieres estar despierto, lúcido y con un rendimiento máximo, únicamente necesitas colocarte los auriculares y escuchar HIGH FOCUS. Ondas sonoras puras y con precisión, templadas con cuidado, dirigen la actividad cerebral en el modelo específico cerebral que permite el acceso rápido a estados de cerebro de alto rendimiento, el pensamiento rápido y la concentración profunda. La velocidad con la que transmiten sus mensajes las células cerebrales se acelerará. Te sentirás más activo y lúcido. Tu capacidad de solucionar problemas y pensar creativamente se ampliará. Y encontrarás que puedes concentrarte y enfrentarte a cualquier desafío. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm APRENDIZAJE PROFUNDO Ondas theta que te ayudarán a asimilar nueva información mientras estudias. Cuando necesites un refuerzo en tu concentración a la hora de estudiar y activar tu actividad cerebral de aprendizaje, escucha esta música deliciosa Este CD creará conexiones en las complejas redes neuronales del aprendizaje, facilitando tanto el almacenamiento como la recuperación de datos en la memoria. En pocos minutos, tu cerebro comenzará a funcionar en estado zheta, es estado perfecto para la memorización. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm MÚSICA PARA MAMÁS Y BEBÉS. EL EFECTO MOZART Don Campbell, músico y profesor, autor de los conocidos best seller El efecto Mozart y El efecto Mozart para niños, ha investigado durante años los efectos de la música en los seres humanos y ha llegado a la conclusión de que determinados tipos música, sobre todo algunas piezas compuestas por Mozart, son capaces, no sólo de ayudar a curar el cuerpo, sino que ayudan al crecimiento del feto, al desarrollo del niño recién nacido y del bebé, mejorando su capacidad intelectual y física y despertando su creatividad. La música es el mejor regalo que podemos hacer a nuestro hijos, porque con ella estaremos ayudándoles a construirse un bagaje inestimable que les acompañará el resto de su vida. EL EFECTO MOZART - MÚSICA PARA EL EMBARAZO Música para Mamás y futuras Mamás La música de este CD estimula el cerebro derecho, responsable del pensamiento creativo. Reduce el estrés y la tensión y nutre la mente, el cuerpo y el espíritu. Ayuda a moderar el ritmo cardiaco, la presión sanguínea y la temperatura del cuerpo. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm MÚSICA PARA DORMIR Sistema probado clínicamente Te ayuda a caer dormido, a permanecer dormido y a despertarte rejuvenecido Dormir es vital para tu salud y bienestar. El Dr. Jeffrey Thompson ha investigado durante más de quince años el proceso del sueño y como consecuencia de sus investigaciones nos ofrece estos cinco CD de música para dormir. No contiene palabras ni mensajes subliminales. Si es posible, coloca dos altavoces, uno a cada lado de la cama. Si no tienes esa posibilidad, entonces coloca el altavoz a los pies de la cama. No es necesario llevar auriculares ya que la sincronización de hemisferios cerebrales no es necesaria para el sueño. MÚSICA NATURAL PARA DORMIR Composiciones de música suave mezclada con sonidos de la naturaleza. http://www.pnlnet.com/tienda/indice02.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com :: LO MEJOR DE LA SEMANA Cita del día. Ramón Llull Como es más lo que ignoras que lo que sabes, no hables mucho Mensajes de Autoayuda Preocupación La preocupación requiere tanto tiempo como el trabajo y renta menos Preguntas Breves.¿Es mejor estar en primera, en segunda o en tercera posición? Respuesta: No es ni bueno ni malo estar en ninguna de ellas, depende de cada situación y de cada contexto. La falta de equilibro en el uso de las tres posiciones es lo que crea disfunciones en la comunicación. PNL Fácil. Conirae Andreas: Palabras "Otro principio básico de la PNL: las palabras son etiquetas inadecuadas e incompletas para las experiencias. Una cosa es leer sobre clavar un clavo en una tabla, y una experiencia totalmente diferente es sentir un martillo en la mano y oír un satisfactorio 'paf' cuando el clavo se hunde en el trozo de madera. Y otro tipo de experiencia es sentir la vibración en el martillo y observar el clavo doblarse, mientras se oye el 'ping' que indica que hay un nudo escondido en la madera. :: LIBROS RECOMENDADOS: Christophe André Prácticas de autoestima Ser, por fin, uno mismo Dejar de preocuparse por el efecto que causamos. Actuar sin temer ni el fracaso ni el juicio de los demás. No temblar más ante la idea del rechazo. Y, tranquilamente, encontrar nuestro lugar en el mundo y entre los demás. Este libro les ayudará a avanzar en el camino de la autoestima. A construirla, a repararla, a protegerla. Les ayudará a aceptarse y a quererse, aun siendo imperfectos. No para resignarse, sino para evolucionar mejor. Imperfectos, pero libres y felices… Christophe André es médico psiquiatra en el hospital Sainte Anne de París. Todos sus libros, publicados hasta la fecha por Kairós, han gozado de un gran éxito: La fuerza de las emociones; La autoestima: gustarse a sí mismo para mejor vivir con los demás (con François Lelord); El placer de vivir: psicología de la felicidad, y Psicología del miedo: temores, angustias y fobias. [...] Leer más :: INFORMACIÓN LEGAL Las direcciones de esta lista de correo están sometidas a la Ley Orgánica española 15/1999 de Protección de Datos Personales. Te informamos que tienes derecho a acceder a la información de nuestros ficheros que te concierne, consultarla y rectificarla en el caso de que fuera errónea, así como cancelarla y oponerte a la grabación y tratamiento de aquellos datos que no fueren imprescindibles para el mantenimiento de tu relación con PNLNET.COM. Código de Inscripción en la Agencia de Control de Datos número 2031830164. 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