Mostrando mensaje 384     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: Boletin de Superacion Personal y Profesional - 15 de Junio de 2008 Fecha: 15 de Junio, 2008  09:16:37 (+0200) Autor: boletin <boletin @......com> Boletín de Superación Personal y Profesional - pnlnet.com - Email Domingo, 15 de Junio de 2008 - Número 604 Invita a un amigo a suscribirse a este Boletín Es gratis y lo recibirá todas las semanas Para dar de alta en el Boletín: http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/alta :: Mis reflexiones, por Ricardo Ros ¿Qué es antes, el huevo o la gallina? ¿Qué es antes, la acción o el pensamiento? Hola ¿Qué es pensar? Los filósofos de todos los tiempos han dedicado una gran cantidad de esfuerzo tratando de contestar a esta pregunta. Si vas a una librería te encontrarás con montones de libros que tratan de responder a esta pregunta. Los filósofos actuales son felices pensando y pensando la respuesta. Nunca la encuentran, pero así son felices. Yo no soy más listo que ellos y, por lo tanto, tampoco tengo la respuesta. Sinceramente, me importa muy poco, por lo menos la respuesta filosófica o académica. Lo que me interesa es saber cómo puedo usar esta habilidad para realizar cosas y conseguir objetivos. Hace poco una estudiante de psicología me escribió un mail diciéndome que quería debatir conmigo la metodología y las bases teóricas de alguna de mis reflexiones. Le contesté que si quería hacer felices a sus profesores que lo debatiera con ellos, pero que a mi no me interesaba la metodología, sino los resultados. Le dije que yo estaba dispuesto a debatir sobre resultados, no sobre filosofías. No me contestó. Lamentablemente en muchas facultades de psicología se enseña a debatir sobre el sexo de los ángeles, pero ¿a quién le interesa eso? Te aseguro que a mi no me interesan mas que las cosas prácticas. ¿Cómo se puede definir el pensamiento? La mayor parte de las definiciones se basan en la razón y la lógica. Vamos a dejarnos de tonterías y vayamos a lo práctico: ¿Qué es pensar? "El pensamiento es la habilidad por la cual la inteligencia actúa sobre la experiencia para conseguir un objetivo"[...] Leer reflexión completa: http://www.ricardoros.com/blog/ Ver reflexiones anteriores http://www.fundacionquantum.com.ar/ ESCUCHA A RICARDO ROS HABLANDO SOBRE ANSIEDAD EN RADIO 5 http://www.magalian.com/ansiedad/radio.htm :: ARTÍCULOS DE LA SEMANA S. OSCÁRIZ El límite del desarrollo del cerebro Desde una perspectiva puramente biológica no hay ninguna prueba de que el ser humano haya llegado a su grado máximo de desarrollo físico. Los grandes deportistas de élite nos demuestran en cada competición y en cada disciplina como la superación del ser humano no parece tener límites. No es casualidad que los antiguos records vayan cayendo uno tras otro; incluso los que parecían insuperables. El cerebro, como parte integrante de nuestro cuerpo también ha tenido un desarrollo espectacular; más espectacular si cabe que el del resto del organismo. Pensemos, por ejemplo que el hombre prehistórico no era capaz de correr los cien metros en menos de nueve segundos, pero que ya corría para preservar su supervivencia o para cazar, y que no lo hacía de manera especialmente diferente a como lo hacen nuestros campeones de atletismo actuales. El hombre prehistórico también levantaba grandes peso, aunque quizás no tan grandes como nuestro actuales campeones de halterofilia, o lanzaba sus jabalinas contra sus presas con certera precisión, aunque también es posible que no lo hicieran tan lejos como los lanzadores actuales. [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Aprender y recordar, por Víctor Solorzano http://www.pnlnet.com/chasq/a/15892 La resistencia al aprendizaje, por Sheyla Walker http://www.pnlnet.com/chasq/a/6888 Un libro: Linda Kasuga Y., Dra. Carolina Gutiérrez, Dr. Jorge D. Muñoz: Aprendizaje acelerado http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/4578 ANDREA SUÁREZ DELLE DONE PNL y Clonación. Para Ganarle a la Resistencia ANDREA SUÁREZ, vive en La Plata -Buenos Aires- Argentina, es Trainer en PNL, Especialista en RR.PP. Actualmente es la Editora Coordinadora de la Revista Científica Tercera Época, Jefa de Diseño del Área de Programación, Diseño y Edición de la Facultad de Ciencias Médicas de La Plata Correo Electrónico: seminariospnl@hotmail.com PNL y Clonación. Para Ganarle a la Resistencia El eje medular es que las personas consideramos que estamos bien tal como estamos. De ese modo, a pesar de que admitamos que no logramos alcanzar espacios de bienestar -con la intensión de obtener distinto resultado-, seguimos haciendo más de lo mismo; porque, para actuar de modo diferente, para tener conductas diferentes, deberíamos cambiar estructuras que se sienten ancladas a la seguridad de lo conocido. Aquí aparece, entonces, el concepto de resistencia. Antes de que los padres de la PNL hablaran sobre la posibilidad de programar neurolingüísticamente, muchos ya habían soñado con programar robots con características humanas. El ser humano siempre ha querido echar mano a este recurso para aliviarse las tareas. En esta aplicación he retomado esta fantasía. La génesis de la PNL es dar valor agregado y utilidad a un modelo y yo encontré para mí y para mis clientes una buena herramienta que quiero compartir con ustedes. En algunos momentos de las intervenciones con PNL, notaba que la gente a la que quería ayudar manifestaba resistencia frente a la idea de incorporar nuevas conductas o actitudes o aún de cambiar creencias o algún valor. Le resultaba conflictivo por estar todos estos componentes muy arraigados a la identidad. La idea surgió motivada por una persona a la que había aplicado diversas técnicas, sin lograr buenos resultados, se me ocurrió, entonces, decirle que mi consultorio le iba a pagar un mes de vacaciones en el lugar que más deseara para que hiciera lo que quisiera, con total libertad y sin rendir cuentas a nadie. Para ello, la propuesta complementaria y tranquilizadora -y que le daría el necesario ¨permiso¨ - era que en su lugar iba a quedar un Clon - un Clon a la antigua, es decir, imagen humana, pero formalmente, sólo un robot-. [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Respiración cerebral I, por M. Salgado http://www.pnlnet.com/chasq/a/15646 El control del pensamiento en la sociedad actual, por M. Harris http://www.pnlnet.com/chasq/a/16916 Un libro: Howard Gardner Mentes flexibles http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/12045 MARTIN PECK Vencer la ansiedad Woody Allen dijo en una ocasión que el ochenta por ciento del éxito reside simplemente en "presentarse a la cita". En la vida normal se nos presentan en muchas ocasiones situaciones en las que debemos enfrentarnos con algo o con alguien. Ante estas situaciones nuestra primera reacción es huir, salir corriendo, no presentar batalla. En otras, en cambio no nos queda más remedio que enfrentarnos con ese problema. No me estoy refiriendo por supuesto a situaciones en las que sea nuestra propia integridad física la que esté en juego, porque en este caso sí que parece aconsejable salir huyendo. Me refiero sobre todo a compromisos sociales, a la primera cita con la chica que nos gusta, a la reunión con el productor que puede llevar a efecto nuestro proyecto, entrar en el despacho del jefe y pedirle un aumento de sueldo, plantar cara a un vecino desconsiderado, etc... [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Trastorno por estrés postraumático, por Ricardo Ros http://www.pnlnet.com/chasq/a/35 La crisis de angustia, por Ricardo Ros http://www.pnlnet.com/chasq/a/102 Un libro: Ricardo Ros Stop a la ansiedad http://www.magalian.com/ansiedad http://www.hcnlp.com/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR COLECCIÓN 10 HERZIOS MÚSICA DE 10 HERZIOS PARA LA RELAJACIÓN Y EL APRENDIZAJE ACELERADO Cuando el cerebro se sitúa en 10 Herzios (nos quedamos dormidos en 7 Herzios), nuestra mente está dispuesta para la relajación, para la concentración. Es la frecuencia también del aprendizaje acelerado, ya que memorizamos con más facilidad y recordamos mejor. Dependiendo de su actividad, el cerebro se sitúa en distintas frecuencias, que varían entre 4 Herzios (sueño profundo), 7 Herzios (sueño ligero), 10 Herzios (concentración) y 21 Herzios (actividad normal). Cuando la frecuencia es superior a 21 Herzios empezamos a ponernos nerviosos. Cuando situamos una frecuencia exterior, el cerebro tiende a situarse en esa misma frecuencia. El CD-1 contiene música de 10 Herzios. Los Cds 2 y 3 no contienen música, sino distintas frecuencias, dependiendo del objetivo que queramos conseguir. Hay una variación en la frecuencia, en el canal (izquierdo/derecho) y en el volumen. http://www.pnlnet.com/tienda/indice03.htm HIGH FOCUS - ALTA CONCENTRACIÓN Este CD activa el pensamiento lúcido Cuando quieres estar despierto, lúcido y con un rendimiento máximo, únicamente necesitas colocarte los auriculares y escuchar HIGH FOCUS. Ondas sonoras puras y con precisión, templadas con cuidado, dirigen la actividad cerebral en el modelo específico cerebral que permite el acceso rápido a estados de cerebro de alto rendimiento, el pensamiento rápido y la concentración profunda. La velocidad con la que transmiten sus mensajes las células cerebrales se acelerará. Te sentirás más activo y lúcido. Tu capacidad de solucionar problemas y pensar creativamente se ampliará. Y encontrarás que puedes concentrarte y enfrentarte a cualquier desafío. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm APRENDIZAJE PROFUNDO Ondas theta que te ayudarán a asimilar nueva información mientras estudias. Cuando necesites un refuerzo en tu concentración a la hora de estudiar y activar tu actividad cerebral de aprendizaje, escucha esta música deliciosa Este CD creará conexiones en las complejas redes neuronales del aprendizaje, facilitando tanto el almacenamiento como la recuperación de datos en la memoria. En pocos minutos, tu cerebro comenzará a funcionar en estado zheta, es estado perfecto para la memorización. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm MÚSICA PARA MAMÁS Y BEBÉS. EL EFECTO MOZART Don Campbell, músico y profesor, autor de los conocidos best seller El efecto Mozart y El efecto Mozart para niños, ha investigado durante años los efectos de la música en los seres humanos y ha llegado a la conclusión de que determinados tipos música, sobre todo algunas piezas compuestas por Mozart, son capaces, no sólo de ayudar a curar el cuerpo, sino que ayudan al crecimiento del feto, al desarrollo del niño recién nacido y del bebé, mejorando su capacidad intelectual y física y despertando su creatividad. La música es el mejor regalo que podemos hacer a nuestro hijos, porque con ella estaremos ayudándoles a construirse un bagaje inestimable que les acompañará el resto de su vida. EL EFECTO MOZART - MÚSICA PARA EL EMBARAZO Música para Mamás y futuras Mamás La música de este CD estimula el cerebro derecho, responsable del pensamiento creativo. Reduce el estrés y la tensión y nutre la mente, el cuerpo y el espíritu. Ayuda a moderar el ritmo cardiaco, la presión sanguínea y la temperatura del cuerpo. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm MÚSICA PARA DORMIR Sistema probado clínicamente Te ayuda a caer dormido, a permanecer dormido y a despertarte rejuvenecido Dormir es vital para tu salud y bienestar. El Dr. Jeffrey Thompson ha investigado durante más de quince años el proceso del sueño y como consecuencia de sus investigaciones nos ofrece estos cinco CD de música para dormir. No contiene palabras ni mensajes subliminales. Si es posible, coloca dos altavoces, uno a cada lado de la cama. Si no tienes esa posibilidad, entonces coloca el altavoz a los pies de la cama. No es necesario llevar auriculares ya que la sincronización de hemisferios cerebrales no es necesaria para el sueño. MÚSICA NATURAL PARA DORMIR Composiciones de música suave mezclada con sonidos de la naturaleza. http://www.pnlnet.com/tienda/indice02.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com :: LO MEJOR DE LA SEMANA Cita del día. Madame Guizot Vivir es hacer. Para quien no hace nada de su existencia, la existencia es nada Mensajes de Autoayuda Preguntas Cuidate de la persona que sabe la respuesta antes de entender la pregunta Preguntas Breves. ¿Cuál fue el primer libro que se escribió sobre PNL y cuándo? Respuesta: El libro que se puede considerar como el primero fue "The structure of magic I", escrito por Bandler y Grinder en 1975 y publicado por Science and behavior Books. Fue traducido al español en 1980 por Editorial Cuatro Vientos con el título de "La estructura de la magia I". A este volumen le siguió el volumen II pocos meses más tarde, aunque al español no fue traducido hasta 1994. PNL Fácil. Leslie Cameron-Bandler: Sutileza "Cuando utilizamos el reflejo para establecer rapport con parejas, tenemos que actuar con suma sutileza. Es preferible reflejar pautas temporales y pequeños movimientos de las manos que pasar abiertamente de toda una postura corporal a otra. Mientras desvía la atención de una persona a otra, no deje de observar la respuestas generadas en cada persona como resultado de su propia conducta y de la conducta de la pareja. Si cualquiera de los miembros de la pareja empieza a concentrarse en su propia experiencia interna, mientras el otro habla con usted, tendrá que lograr que los dos vuelvan a interactuar. Esto brindará a cada uno de ellos la oportunidad de recoger importante información acerca de sus propias respuestas a las comunicaciones de su compañero" :: LIBROS RECOMENDADOS: Miguel Angel Larrínaga La optimización lineal Un instrumento de gestión Toda organización es en el fondo una “mezcladora de ingredientes” donde la fórmula secreta es el valor que dicha organización aporta al cliente. Dentro de ese proceso, la organización debe tomar decisiones y es en este punto donde la optimización lineal aparece como un condimento que permite mejorar la calidad del valor aportado. La complejidad actual de las organizaciones y la superabundancia de información disponible unido a la necesidad de decidir rápidamente y bien impulsa el empleo de técnicas que ayuden a dicha toma de decisiones, que permitan simular diversos escenarios, anticipar incidencias y ofrecer soluciones que, desde un punto de vista matemático, sean óptimas o cuasióptimas. La optimización lineal es una herramienta sencilla de entender, aplicar y explicar, que permite obtener soluciones a numerosos problemas de gestión: desde la selección de medios publicitarios, asignación de personal a tareas, diseño de redes de distribución, optimización de carteras de inversión hasta problemas de refino de petróleo, planificación de la producción, etc. Además permite practicar dos competencias profesionales de gran relevancia para todo gestor: la construcción de modelos matemáticos y la gestión de proyectos. [...] Leer más :: INFORMACIÓN LEGAL Las direcciones de esta lista de correo están sometidas a la Ley Orgánica española 15/1999 de Protección de Datos Personales. 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