Mostrando mensaje 397     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: Boletin de Superacion Personal y Profesional 13 de Julio de 2008 Fecha: 13 de Julio, 2008  20:00:09 (+0200) Autor: boletin <boletin @......com>

Boletín de Superación Personal y Profesional - pnlnet.com - Email Domingo, 13 de Julio de 2008 - Número 608 Invita a un amigo a suscribirse a este Boletín Es gratis y lo recibirá todas las semanas Para dar de alta en el Boletín: http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/alta :: Mis reflexiones, por Ricardo Ros Bandler y Grinder se pelean todos los días, mientras Erickson observa, Robert Dilts trata de poner calma y yo aprendo de todos ellos Hola Cuando quieres cambiar tu estilo personal de pensamiento es muy importante tener muy claros cuáles son los cambios que quieres alcanzar. Cambiar es muy fácil si sabes lo que quieres o si tienes un modelo al que modelar. Un modelo puede ser alguien a quien conoces por referencia o personalmente. También puede servir un coach. Existen miles de personas a las que puedes modelar. Puedes elegir un modelo para los negocios, otros para tu forma de vestirte, otro para tu manera de tratar a tu pareja, otro para educar a tus hijos, otro para salir de situaciones de crisis, otro para hablar en público, etc. Puedes elegir entre tus personas conocidas, pero también entre los personajes públicos o históricos. Leer biografías y novelas históricas puede ser un buen sistema para conocer cómo determinados personajes resolvían las situaciones. Fijarte en cómo lo hacen tus amigos o tus compañeros de trabajo, también puede ser una bonita manera. Son personas que te pueden ayudar a resolver situaciones determinadas a través de su ejemplo, de su guía o de su consejo. Yo pienso que si alguna finalidad tiene un ser humano en la Tierra es dejar una huella en algún otro ser humano. ¿Quiénes te han marcado, quiénes te han dejado un mensaje, una forma de ver el mundo, una manera de solucionar situaciones? A veces son nuestros padres o nuestros abuelos; otras veces son profesores o personas que hemos conocido de forma circunstancial. En cualquier caso son personas que han pasado por nuestra vida y nos han marcado con algo importante. También puedes contratar a un coach profesional para que te ayude a buscar tu propio camino. La idea es que elijas a tu Consejo de Administración Personal, tu Consejo de Dirección. Es gratis y te puede sacar de muchos apuros. [...] Leer reflexión completa: http://www.ricardoros.com/blog/ Ver reflexiones anteriores http://www.fundacionquantum.com.ar/ RICARDO ROS EN ONDA CERO http://www.magalian.com/elviaje/radio.htm :: ARTÍCULOS DE LA SEMANA MARCELO SANTA MARÍA ¿Corcho o cochayuyo? MARCELO SANTA MARÍA, es trainer y Master Practitioner en PNL. Ha realizado estudios en Hipnosis Eriksoniana con Steve Gilligan. Miembro de la Unidad de Educación del Instituto de especialización en PNL, Gestor-Chile. Director de Encuentros Chile, organismo de formación y capacitación. Director-fundador de la Corporación "Africamiga". Correo electrónico:marcelo@gestorpnl.cl ¿Corcho o cochayuyo? ¿Quieres saber la mejor manera de llegar a resolver cualquier problema? ¿Cualquiera? ¿Realmente habrá una herramienta que sea la llave de abrir cualquier puerta? ¿Estás dispuesto o dispuesta a seguir leyendo? Este verano –entre muchas otras cosas- fui “hipnotizado” en varios países. En Benín y Togo, África Occidental, donde trabajé como voluntario por dos meses, me sentí súper valorado, importante, especial: Uno de los pocos blancos que camina por las calles, recibiendo los saludos y las sonrisas de los niños; el primer trainer en PNL chileno que realiza un Practitioner, considerado sabio y maestro por los participantes, en su mayoría, considerados sabios y maestros por mí… es decir, a todas luces, una celebridad. Mi sensación de ser yo, era muy agradable, la autoestima por los cielos… Luego vino Egipto, aprovechando la cercanía, me fui a bucear en el Mar Rojo, uno de los destinos que todo buceador sueña. Los egipcios son simpatiquísimos, alegres, acogedores y re buenos para venderte cualquier cosa con una amabilidad única. Allá también era el rey: turista del buceo en un lugar donde van 2 millones de buzos al año, turista con dólares para gastar en restorán, souvenirs, hotel…es decir, un permanente potencial consumidor. Qué agrado llegar a donde fuere y tener el poder de elegir este hotel si, esta polera no, este tour si, este taxi no… y cada egipcio tratando de ser “el elegido” por mí. Por último, una paradita en Barcelona y aprovechar la escala y visitar a una amiga. 10 días caminando por las calles, ya sin plata y sin glamour: un ser anónimo en las manadas de turistas, un latino más en el metro, un moreno bajito entre estupendas y altas europeas, algunas miradas de desconfianza en el Mall, ningún niño o vendedor haciéndome show… [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Despertando al Cisne. La esponsorización positiva de uno mismo, por Rosetta Forner http://www.pnlnet.com/chasq/a/9509 Intervención psicoterapéutica sobre la identidad personal, por David Puchol http://www.pnlnet.com/chasq/a/9121 Un libro: Rosetta Forner Cuentos de hadas para aprender a vivir. http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/9157 DONALD MONROE El sistema cerebral Dentro de nuestro sistema nervioso podemos distinguir entre el llamado sistema nervioso central y el sistema nervioso periférico. El sistema nervioso central incluye fundamentalmente el encéfalo y la médula espinal, mientras que en el sistema nervioso periférico están incluidas el resto de las terminaciones nerviosas corporales. A su vez este se divide en sistema nervioso simpático y parasimpático. El sistema nervioso central es, no obstante quien recibe y administra toda la información que recibe desde cualquier terminación nerviosa existente en el cuerpo. Como hemos mencionado se compone de dos partes principales: el cerebro o encéfalo que tiene un peso aproximado de 1,5 kilogramos y contiene cerca de cien millones de neuronas, y la médula espinal que tiene un peso aproximado de unos 40 gramos y una longitud de casi medio metro protegido por la columna vertebral. El sistema nervioso está constituido por una enorme cadena de células que llevan su información a todas las partes del cuerpo y se ocupa de todas las funciones cerebrales como la percepción, la memoria, la inteligencia o el aprendizaje, entre otras. [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Sobre la memoria, por John Nevin http://www.pnlnet.com/chasq/a/7710 La estimulación del cerebro, por S. Oscáriz http://www.pnlnet.com/chasq/a/7149 Un libro: Guy Claxton. Aprender, el reto del aprendizaje continuo http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/6233 http://www.hcnlp.com/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR NUEVO MÉTODO DE RICARDO ROS Tú quieres mantener tu cuerpo esbelto y sano, pero no haces nada para conseguirlo. Quieres, pero no haces. Esa es la clave. En este método, Ricardo Ros explica cómo convertir en realidad tus deseos de peso ideal, cómo hacer para que tu cerebro cumpla las órdenes que le das, para que no te boicotee y siga directamente tus instrucciones. Racionalmente quieres un cuerpo esbelto y tu cerebro te hace comer y comer, saltándote todo aquello que sabes que te perjudica. El método te enseña técnicas para que tu cerebro simplemente cumpla tus órdenes. Este método te ayudará si: * Eres incapaz de seguir la dieta que te ha preparado tu dietista * Comes cuando no tienes hambre * No puedes parar de comer cuando empiezas * Comes de forma compulsiva * Te sientes fuera de control en relación con la comida * Empiezas dietas y no las acabas * Pierdes peso y lo vuelves a ganar al poco tiempo * Comes para disminuir la ansiedad o eliminar penas En este método vamos a poner en práctica ejercicios para: * Cambiar tus creencias respecto a la alimentación * Bloquear las excusas, los pretextos y las justificaciones que haces para no seguir la dieta * Relacionar tu imagen actual con tu imagen ideal. * Diferenciar entre sentimientos y hambre * Evitar comer determinados alimentos * Aumentar la autoestima, mejorar la imagen * Aprender a comer lo que te gusta * Definir tus metas y objetivos * Hacer una dieta equilibrada * Terminar con los malos hábitos y cambiar las conductas * Eliminar la culpa y la ansiedad * Olvidar el pasado y los fracasos anteriores * Crear un futuro de peso ideal y cuerpo saludable * Alinear el cuerpo y la mente * Aprovechar las crisis para relanzar la dieta con más fuerza El método está compuesto de tres libros, tres DVDs, 3 CDs y 15 fichas de emergencia. Más información: http://www.magalian.com/elviaje Teléfono (+34) 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) :: LO MEJOR DE LA SEMANA Cita del día. Amado Nervo El que no espera nada de los hombres es superior a todos los hombres Mensajes de Autoayuda Persona ¿Cuál es la parte de tu persona que consideras más importante? Según ese aspecto juzgas a los demás. Preguntas breves: ¿Quién es el autor del sistema TOTE? Respuesta: El sistema TOTE (en español POPS, Prueba, Operación, Prueba, Salida), es original de Pribram y Miller, dos autores que no tienen nada que ver con la PNL. La PNL ha adoptado este sistema de análisis de la conducta. PNL Fácil. Lair Ribeiro: Influir "Para influir en el mundo no es necesario ser un líder político, un genio de la ciencia o una gran estrella. Cada cual, en su terreno, tiene un modo propio de crear, de generar realidad, de actuar de forma positiva la vida" :: LIBROS RECOMENDADOS: Javier Tirapu ¿Para qué sirve el cerebro? Manual para principiantes El cerebro, su cerebro, es el que le permite ser lo que usted es. La división entre mente y cerebro ha muerto. Todo está ahí, en esa masa gelatinosa como el paté, con forma de nuez, que se retuerce sobre sí misma para ganar espacio. Definitivamente, la neurociencia nos permite conocer muchos de los entresijos del funcionamiento de esta máquina con la que intentamos comprender el mundo. Asimismo, nos enseña que el ser sublime que se vanagloria de ser la especie más compleja cincelada por la evolución, responde a pautas de funcionamiento cerebral. Para comprender el cerebro es fundamental entablar un diálogo con la evolución con el fin de conocer para qué fue diseñado hace más de 50.000 años. Para analizar su funcionamiento (no tan complejo como pueda parecer), intentaremos escudriñar en algunas de sus funciones más complejas como la inteligencia, la memoria y la conciencia. Por último, procuraremos reflexionar sobre el futuro de nuestra especie y dilucidar si cada vez somos más inteligentes o más torpes. Esta obra pretende acercarle al funcionamiento del cerebro de forma pedagógica y sencilla, a la vez que plantea una reflexión sobre algunos temas candentes en nuestra sociedad, como la educación, la genética, el aumento de las enfermedades mentales o el valor de las emociones. Si el cerebro es su órgano preferido, esta es una buena oportunidad para acercarse a él. [...] Leer más :: INFORMACIÓN LEGAL Las direcciones de esta lista de correo están sometidas a la Ley Orgánica española 15/1999 de Protección de Datos Personales. Te informamos que tienes derecho a acceder a la información de nuestros ficheros que te concierne, consultarla y rectificarla en el caso de que fuera errónea, así como cancelarla y oponerte a la grabación y tratamiento de aquellos datos que no fueren imprescindibles para el mantenimiento de tu relación con PNLNET.COM. Código de Inscripción en la Agencia de Control de Datos número 2031830164. Tu dirección de suscripción a este Boletín es [nombre-suscriptor] Para darte de baja entra en la página http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/baja Si deseas cambiar tu dirección Email, primero date de baja y después entra en la página http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/alta Para recibir ayuda, escribe un correo a boletin@pnlnet.com © 2008 Trace Communication, S.L.