Mostrando mensaje 415     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: Boletin de Superacion Personal y Profesional 31 de Marzo de 2008 Fecha: 31 de Agosto, 2008  10:05:18 (+0200) Autor: boletin <boletin @......com> Boletín de Superación Personal y Profesional - pnlnet.com - Email Domingo, 31 de Agosto de 2008 - Número 615 Invita a un amigo a suscribirse a este Boletín Es gratis y lo recibirá todas las semanas Para dar de alta en el Boletín: http://boletin.pnlnet.com/lista /anclajes/alta :: Mis reflexiones, por Ricardo Ros Los secretos que un sastre se llevó a la tumba Hola Generalmente yo suelo vestir de sport, pero algunas veces, muy pocas, uso traje. He tenido varios trajes a lo largo de mi vida. La mayor parte los he comprado ya confeccionados, sólo unos pocos me los ha hecho un sastre. Uno de ellos, todavía lo tengo, ha sido toda una experiencia, desde el momento en que lo confeccionaron hasta ahora. Siempre que me lo pongo alguien me comenta lo bien que me queda ese traje. Incluso una vez, un sastre me paró en la calle para preguntarme quién me lo había hecho. El traje es sencillamente perfecto, está hecho como un anillo al dedo. La confección de ese traje llevó muchas sesiones de medida y prueba. El sastre tomaba medidas, realizaba los patrones, volvía al cabo de una semana, volvía a probar y medir, etc. Le llevó mes y medio hacer el traje y toda mi paciencia. Pero el resultado final fue apoteósico (tanto por el precio como por el trabajo final, digno de admiración) El proceso de este sastre lo he utilizado yo después para muchas otras cosas. Tengo que reconocer que modelé a este sastre. Primero hubo una fase de investigación. El sastre me preguntó mis necesidades, mis gustos, con qué ropa me sentía bien, para qué iba a utilizar el traje. Incluso me preguntó si me iba a sentar durante muchas horas al día o no. Elegimos la tela en función de esos parámetros. Después vino una fase de medida, muy complicada y fastidiosa para mí, de pie, durante horas, mientras el sastre tomaba medidas desde todos los ángulos y posiciones. Las mediciones eran meticulosas y las repetía varias veces hasta que quedaba satisfecho. Una semana más tarde ya tenía los patrones listos. Volvió a medir y a probar. Rectificó varias medidas y, tras otra semana, ya tenía el traje a medio hacer. Nuevas medidas y rectificaciones. Con el traje hilvanado, volvió a medir y[...] Leer reflexión completa: http://www.ricardoros.com/blog/ Ver reflexiones anteriores RICARDO ROS EN LA RADIO esta semana: Fobia a montar en avión El programa Gente Viajera de Onda Cero entrevista a Ricardo Ros sobre el miedo a ir en avión, una fobia que se ha multiplicado en los últimos tiempos debido a la tragedia de Barajas. Ricardo explica algunas pautas para eliminar esta fobia. http://www.fundacionquantum.com.ar/ :: ARTÍCULOS DE LA SEMANA YOLANDA MARTÍNEZ Crítica positiva y negativa Existen muchas personas a las que les cuesta diferenciar entre crítica y retroalimentación. No sólo no aceptan las aportaciones de los demás, sino que tampoco aceptan que los demás puedan realizar cualquier valoración sobre sus desempeños. Solemos decir: “mi crítica es positiva, es para que te superes, para que mejores”, en contraposición a la crítica negativa, la que realizamos para hacer daño a la otra persona. Sin embargo, la crítica positiva también recibe el nombre de feedback o retroalimentación. ¿En qué se diferencian la crítica positiva de la negativa? La crítica negativa se dirige a la persona, a la identidad de la persona, mientras que la retroalimentación va dirigida a la conducta o el comportamiento. No es lo mismo decir “eres tonto”, que decir “has hecho una tontería”. En el primer caso implicamos a toda la persona, mientras que en el segundo caso estamos hablando de una conducta determinada. La crítica negativa busca culpabilizar, mientras que el feedback quiere encontrar soluciones. No es lo mismo decir “arrepiéntete de lo que has hecho, de las consecuencias[...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Dos estilos de vida, por Johan Qaltung http://www.pnlnet.com/chasq/a/14869 La crítica, por Pilar Navascués http://www.pnlnet.com/chasq/a/7528 Un libro: Janelle Barlow Una queja es un regalo http://www.pnlnet.com/bibliografia /a/14036 JOSÉ OVIDIO SALINAS Cuando la inteligencia deja de ser una herramienta para lograr el éxito JOSÉ OVIDIO SALINAS, es Médico Cirujano Partero.- Egresado de la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL). Especialidad en Medicina Familiar por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).Jefe de Servicio de Promoción de la Salud de la Unidad Médica de Alta Especialidad Nº 23 Gíneco-Obstetricia y Neonatología-IMSS. PNL practicante. Diplomado en Inteligencia Emocional. Diplomado Calidad en Servicios de Salud. Diplomado en Geriatría. Diplomado Agentes de Cambio. Contaduría y Administración. Correo electrónico:salinas814@yahoo.com.mx Cuando la inteligencia deja de ser una herramienta para lograr el éxito Dice Virginia Satir que cuando nacemos somos como una hoja en blanco, y yo agrego, donde papá y mamá escribirán su pasado, su presente y nuestro futuro, el software que guiará nuestras vidas. ¿Cómo resistirse, a conducir nuestra vida apartándose de la información plasmada? ejemplo, cuando nuestros padres nos decían: Hijo, si te exijo pulcritud y perfección en la tarea, es por que quiero que seas exitoso, que no batalles en la vida, porque como adulto, las responsabilidades nos hacen la vida más ingrata. Y continua diciendo nuestro padre, yo sufría cuando en la escuela sacaba un ocho, siempre fui el mejor, si ahora no estoy donde debería estar, es por envidias de algunos y porque no tengo las relaciones que otros tienen. ¿Qué buscaban nuestros padres al educarnos de dicha manera? Que fuésemos personas de “bien” que pudiésemos conducirnos dentro de la sociedad, de la mejor forma, pero sobre todo, que lográsemos “SER FELICES” evitarnos el “batallar”, el “sufrir.” Lo que no se dieron cuenta, es que también nos enseñaron, PERFECCIONISMO, con todas las implicaciones a que conlleva, y eso ¿es bueno ó malo? ejemplo: ¿Puedes ser perfeccionista y ser FLEXIBLE? Para que esto fuera posible, tendrías, por ejemplo, que disfrutar al máximo hasta el logro más pequeño, ¿lo haces? ¿Puedes ser perfeccionista y ser EMPÁTICO? Para que esto fuera posible, tendrías que entender por ejemplo, que tu opinión no necesariamente es la mejor, ¿lo haces? ¿Puedes ser perfeccionista y AUTOMOTIVARTE? Para que esto fuera posible, deberás por ejemplo, aceptar que te equivocas, inclusive, hasta “buscar el lado chusco” en algunas de tus fallas, ¿lo haces? ¿Puedes ser perfeccionista y mantener un CONTROL EMOCIONAL? Solo puede ser posible, si sabes cuando estás molesto, cuando modificas el tono de la voz, si eres capaz de escuchar sin interrumpir, ¿lo haces? ¿Puedes ser perfeccionista y mantener un MANEJO DE LAS RELACIONES? Sólo puede ser posible, si eres capaz de darte cuenta, por ejemplo, que tu comunicación no verbal puede lastimar, que tu inteligencia no se correlaciona con tu capacidad de comunicarte, ¿lo haces? Quizá ahora puedas entender, que no todos los conceptos que[...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS ¡Sea distinto o......extinto!Víctor H. Tomas http://www.pnlnet.com/chasq/a/15972 Inteligencia interpersonal e inteligencia intrapersonal, por Merlina Meiler http://www.pnlnet.com/chasq/a/10728 Un libro: Di Kamp Marcando las diferencias http://www.pnlnet.com/bibliografia /a/14032 http://www.hcnlp.com/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR NUEVO MÉTODO DE RICARDO ROS Tú quieres mantener tu cuerpo esbelto y sano, pero no haces nada para conseguirlo. Quieres, pero no haces. Esa es la clave. En este método, Ricardo Ros explica cómo convertir en realidad tus deseos de peso ideal, cómo hacer para que tu cerebro cumpla las órdenes que le das, para que no te boicotee y siga directamente tus instrucciones. Racionalmente quieres un cuerpo esbelto y tu cerebro te hace comer y comer, saltándote todo aquello que sabes que te perjudica. El método te enseña técnicas para que tu cerebro simplemente cumpla tus órdenes. Este método te ayudará si: * Eres incapaz de seguir la dieta que te ha preparado tu dietista * Comes cuando no tienes hambre * No puedes parar de comer cuando empiezas * Comes de forma compulsiva * Te sientes fuera de control en relación con la comida * Empiezas dietas y no las acabas * Pierdes peso y lo vuelves a ganar al poco tiempo * Comes para disminuir la ansiedad o eliminar penas En este método vamos a poner en práctica ejercicios para: * Cambiar tus creencias respecto a la alimentación * Bloquear las excusas, los pretextos y las justificaciones que haces para no seguir la dieta * Relacionar tu imagen actual con tu imagen ideal. * Diferenciar entre sentimientos y hambre * Evitar comer determinados alimentos * Aumentar la autoestima, mejorar la imagen * Aprender a comer lo que te gusta * Definir tus metas y objetivos * Hacer una dieta equilibrada * Terminar con los malos hábitos y cambiar las conductas * Eliminar la culpa y la ansiedad * Olvidar el pasado y los fracasos anteriores * Crear un futuro de peso ideal y cuerpo saludable * Alinear el cuerpo y la mente * Aprovechar las crisis para relanzar la dieta con más fuerza El método está compuesto de tres libros, tres DVDs, 3 CDs y 15 fichas de emergencia. Más información: http://www.magalian.com/elviaje Teléfono (+34) 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) :: LO MEJOR DE LA SEMANA Cita del día. Carlyle Toda noble empresa parece imposible al principio Mensajes de Autoayuda Acepta Aprende a aceptar que no eres perfecto, nadie lo es. Lo importante es ser consciente de dónde residen las imperfecciones Preguntas breves: ¿Se pueden modelar los metaprogramas? Respuesta: Por supuesto, es posible modelar los comportamientos, las creencias, los criterios y las reglas, el estado interior y su estructura, la estrategia y, cómo no, también los metaprogramas. PNL Fácil. Federico Pérez: Razón "Le damos tanta importancia a la razón en nuestra cultura que para nosotros una persona es un rostro. Pocas veces, cuando estamos platicando con alguien, observamos cómo está moviendo un pie o una mano; nos perdemos de tantas cosas que nos está comunicando" :: LIBROS RECOMENDADOS: Alfredo Díez El líder interior ¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Qué es lo que deseo lograr? ¿Qué es importante para mí? ¿Con qué me siento realmente comprometido? ¿Qué me está impidiendo ponerme en marcha? ¿Qué hay de bueno en lo que me está pasando? ¿Qué puedo aprender de ello? La solución a tales interrogantes no es sencilla. El arte de vivir es, probablemente, la más difícil de todas las artes; pero, afortunadamente, la experiencia puede compartirse, la técnica aprenderse, y la sabiduría, por extraño que parezca, enseñarse, si se usa el método adecuado. Las doce claves aquí expuestas tienen por finalidad ayudarte a amortiguar alguno de los duros golpes que en forma de adversidad nos da la existencia, e iluminar, con una nueva claridad, el maravilloso tapiz de la vida. Porque el éxito personal y profesional sólo está reservado para los que saben que la carrera de la vida no la gana el que supera a los demás, sino el que, con esfuerzo y perseverancia, logra superarse a sí mismo. Alfredo Diez, nació en Argentina.Vivió su infancia en Buenos Aires. Estudió derecho y durante más de diez años ejerció la profesión en Mendoza. Fue mediador del Ministerio de Justicia de la Nación y consultor de empresas en Argentina. [...] Leer más :: INFORMACIÓN LEGAL Las direcciones de esta lista de correo están sometidas a la Ley Orgánica española 15/1999 de Protección de Datos Personales. Te informamos que tienes derecho a acceder a la información de nuestros ficheros que te concierne, consultarla y rectificarla en el caso de que fuera errónea, así como cancelarla y oponerte a la grabación y tratamiento de aquellos datos que no fueren imprescindibles para el mantenimiento de tu relación con PNLNET.COM. 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