Mostrando mensaje 424     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: Boletin de Superacion Personal y Profesional 14 de Septiembre de 2008 Fecha: 14 de Septiembre, 2008  10:04:56 (+0200) Autor: boletin <boletin @......com> Boletín de Superación Personal y Profesional - pnlnet.com - Email Domingo, 14 de Septiembre de 2008 - Número 617 Invita a un amigo a suscribirse a este Boletín Es gratis y lo recibirá todas las semanas Para dar de alta en el Boletín: http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/alta :: Mis reflexiones, por Ricardo Ros El hijo de Guillermo Tell nunca se puso nervioso Hola El pensamiento puede ser una actividad puramente fantasiosa, a la que se dedican millones de personas sin nada que hacer, o puede convertirse en el modo más rápido y mejor de conseguir resultados. El motivo por el que pensamos y luego hacemos algo es porque nuestra acción tiene consecuencias y hemos decidido que queremos conseguir esos resultados. Un bebé grita porque sabe que así sus padres le van a atender. Los políticos hacen promesas porque con esta acción saben que van a conseguir votos. Un adolescente comienza a fumar porque espera aparentar ser más mayor, o porque quiere sentirse formar parte de un grupo, o porque cree que así manifiesta una mayor independencia de sus padres. Sabemos que todas las acciones tienen consecuencias y lo que hacemos es manipular nuestro comportamiento con el fin de alcanzar un resultado satisfactorio. El resultado, a veces, es también un número. Las ventas de una empresa, los beneficios de una campaña humanitaria, los goles de un partido de fútbol… Como ya hemos visto, la medida es una manera de medir los resultados. Las mediciones no nos sirven para nada mientras no sepamos cuáles son nuestros objetivos. Si no tienes un objetivo, difícilmente podrás alcanzarlo. La flecha sólo da en el blanco si existe un blanco. Si no existe un blanco, la flecha puede acabar en cualquier sitio. Averigua qué quieres, y entonces pon los medios para alcanzarlo. Sin embargo, cuando quieras un resultado es mejor que no enfoques tu esfuerzo en el resultado. Has oído bien: nunca centres tu esfuerzo en el resultado. ¿Te parece contradictorio? Parece una especie de paradoja contradictoria. Te estoy diciendo al mismo tiempo que tienes que saber cuál es tu objetivo, pero que no concentres el esfuerzo en el resultado. ¿En qué tienes que concentrarte entonces, si no te centras en el resultado?[...] Leer reflexión completa: http://www.ricardoros.com/blog/ Ver reflexiones anteriores RICARDO ROS EN LA PRENSA esta semana: Artículo sobre la autoestima en la revista Aqua. La revista Aqua publica este mes un dossier titulado "Quierete mucho. Descubre cómo andas de autoestima y las formas de ganar confianza en ti mismo". El artículo central del dossier se titula "Cómo aumentar la autoestima. Respetarse, valorarse y quererse empieza por ser tan exigente con uno mismo como con los demás: ni menos... ¡ni más! http://www.fundacionquantum.com.ar/ :: ARTÍCULOS DE LA SEMANA ESTHER UCELLI Cambio el Punto de Vista actual por el Mejor punto de vista ESTHER UCELLI, argentina, es maestra nacional, con gran experiencia en la aplicación de la PNL en educación y expresión corporal. Correo electrónico Cambio el Punto de Vista actual por el Mejor punto de vista Dragones, Kung Fu, Jardines, Bonsáis, Buda, Sahumerios, Ciudad Prohibida, Pagodas, Cultura, Idioma, Música, Comidas… “REPÚBLICA POPULAR CHINA” .Toda una experiencia. Metáforas, Simbologías, alimento para mi imaginación. Lo que estaba vivenciando nada tenía que ver con la minuciosa y específica información recogida antes de partir hacia ese país milenario. Ahora sobre el propio escenario todo se estaba convirtiendo en una vorágine de acontecimientos que sobrepasaban todas mis expectativas .Adormecida, confundida y sin ganas de esforzarme por comprender lo que me sucedía, me dejé permanecer, estar… Pensé que lo que debía incorporar, entraría en mí y que luego de la gran conmoción todo se aquietaría subsistiendo solo aquello que había impresionado a mi Esencia, a mí SER. De pronto, mi Mapa enriquecido y amplificado se vio tocado por una experiencia inexplicable. Sin darme cuenta y en forma automática estaba recorriendo con mis dedos las suaves cuentas que conformaban el pequeño mala, que los budistas utilizan para acompañarse en el rezo de los mantras durante su meditación. Yo lo había comprado hacía un instante a un vendedor callejero y ahora me sorprendí a mi misma deteniéndome pausadamente en cada una de las amorronadas y brillantes cuentas diciendo “Cambio el PVA por el MPV”,(cambio el Punto de Vista Actual por el Mejor Punto de Vista) frase que había estado practicando durante la semana anterior. ¿Qué tenía que ver este pensamiento con mi maravilloso viaje? ¿Qué me quería decir? ¿Qué pasó? ¿Cuál fue la asociación?¿Tabla de Bandura? Sea lo que sea, bienvenido. Por de pronto decidí dejar de prestarle atención a mi Mente Inquisidora que comenzaba a perturbarme en su afán de indagar y seguí con este juego placentero. Luego, más tarde ya gozando de la tranquilidad y descanso que me brindaba la confortable habitación del Hotel al analizar la situación me di cuenta de que mi viaje había sido pensando desde el PVA y no desde el MPV. Me pareció un descubrimiento muy enriquecedor y aproveché la oportunidad para comenzar a desarrollar una nueva idea. Hasta ese momento, había sido solo una rutina la práctica de la frase “Cambio el PVA por el MPV” repetida en forma automática y con el solo fin de memorizarla. Sin grandes expectativas, no teniendo idea de lo que pudiera surgir de esta mecanización me había desentendido de ella durante algunos días. Y, ahora, de pronto, en medio del gran recogimiento y embargada ante la contemplación de esas maravillosas pagodas, aromas esenciales, cánticos y rezos meditativos surgía danzando gracilmente, repiqueteando rítmicamente en mi mente y en mi corazón. “Cambio el PVA por el MPV”. “Cambio el PVA por el MPV”. Sin duda aquí había funcionado muy bien la “LLAVE que Ricardo Ros me entregara en sus últimos boletines. boletín@pnlnet.com enseñándome a utilizar las tres LEYES DE LA INTELIGENCIA. .( se sugiere consultar las mismas) Mi inconciente había puesto AHORA entre mis manos, en el momento justo, la información precisa para que me diese cuenta del cómo del proceso. Lo importante fue que descubrí una nueva plasticidad en mi mente que convertida en pasos de danza muy sutiles, me iniciaba en la búsqueda de nuevas opciones y oportunidades en un estado de mayor ALERTA. La nueva flexibilidad me condujo así a la creación de un nuevo circuito neuronal en mi lóbulo frontal y... curiosamente intrigada decidí entonces comprobar… ¿Cómo sería esta nueva puesta en escena? Mi larga experiencia artística y de práctica docente me habla de largas horas de entrenamiento. Adquirir destrezas y habilidades para afinar el cuerpo y la voz se logra solo a partir de la repetición. Hacerlo una y mil veces hasta poder disfrutar del éxito. [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS El sistema cerebral, por Donald Monroe http://www.pnlnet.com/chasq/a/9371 La inteligencia emocional, Juan Bautista Pino http://www.pnlnet.com/chasq/a/17332 Un libro: Celso Antunes Juegos para desarrollar las inteligencias múltiples http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/13129 JOSÉ OVIDIO SALINAS Coaching en menopausia JOSÉ OVIDIO SALINAS, es Jefe de Servicio de Promoción de la Salud de la Unidad Médica de Alta Especialidad Nº 23 Gíneco-Obstetricia y Neonatología-IMSS, en Monterrey, NL, México. Médico Cirujano Partero.- Egresado de la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL). Especialidad en Medicina Familiar por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). PNL practicante. Diplomado en Inteligencia Emocional. Diplomado Calidad en Servicios de Salud. Diplomado en Geriatría. Diplomado Agentes de Cambio. Contaduría y Administración. Correo electrónico:salinas814@yahoo.com.mx Coaching en menopausia Un reto ante el factor fisiológico y cultural de la mujer "Lo que perturba y alarma al hombre no son las cosas, sino sus opiniones y fantasías sobre las cosas". Epicteto Lenny- Quiero dialogar contigo, últimamente mi rendimiento laboral es cuestionable, al menos, es mi impresión. He perdido seguridad, me siento vulnerable, tengo ganas de llorar, todo me irrita. Siempre me había sentido segura, confiada en mis decisiones, tengo 45 años y desde hace 3 meses, siento que me hundo en un laberinto, ya acudí al médico, me diagnosticó premenopausia, me indicó medicamentos, pero no entiendo que pasa, ahora todo es diferente, mi marido, mis hijos, el trabajo, es como si la vida hubiera dado un vuelco. Por ejemplo, en lo laboral; Fui convocada a una junta, ¿puedes imaginar lo que es empezar a sudar, cuando la habitación está climatizada a 23º C? por si fuera poco, siento un calor que dificulta mantenerme estable en mis decisiones, me desequilibran las “miradas” Mis compañeros me critican, dicen que “me falta atención de marido” si exijo respeto, se ríen, diciendo que “soy una vieja menopáusica” ¿cómo es posible, que ustedes los hombres no puedan entender los sentimientos de una mujer? ¿Crees que se puede luchar contra lo que se considera “normal”, como es la menopausia? por otra parte, me veo al espejo y no me reconozco, había notado cambios en mi peso corporal, pero ahora, es imposible disimularlos. ¿Qué me pasa? ¿Será que ya es el momento de ir a mi casa, sentarme en una mecedora a tejer? Lloro cuando pienso en eso, siempre me he considerado una mujer con potencial para superarme, si ese es mi destino más inmediato, sinceramente, no lo podría soportar. Coach- Primeramente, te voy a hacer una pregunta, ¿qué información tienes sobre menopausia, o que significa para ti?[...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS ¿Quién le pone el cascabel al gato?, por Rosetta Forner http://www.pnlnet.com/chasq/a/18172 Cómo superar el cáncer de mama, por Beatriz Álvarez http://www.pnlnet.com/chasq/a/15367 Un libro: Gail Sheehy. Transiciones http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/2364 http://www.hcnlp.com/ :: LO MEJOR DE LA SEMANA Cita del día. Pitarco Es infeliz quien no puede sufrir la infelicidad Mensajes de Autoayuda Observar El tonto ve algo, el sabio lo observa Preguntas breves: Yo no distingo timbres ¿En qué consiste el "timbre" como submodalidad auditiva? Respuesta: El "timbre" es lo que diferencia a un instrumento musical de otro. En el sonido humano, es lo que diferencia a una soprano de una mezzosoprano o a un barítono de un tenor. PNL Fácil. Richard Bandler: Miedos "El tratamiento de los miedos y fobias es fácil, aunque ambos deben ser tratados en forma distinta. Al tratar los miedos, es necesario cambiar a la parte del proceso que los provoca. Por ejemplo, en el caso del pánico escénico, es común que quienes lo padecen generen en sus mentes imágenes de los espectadores que me asustarían incluso a mí. En ese caso, sólo es necesario cambiar esa imagen por alguna otra -un público feliz, por ejemplo. Es mucho más lógico que la persona se dedique a pensar en lo que quiere hacer en el escenario, en lugar de verse a si mismo limitada por criaturas con cabezas gigantes y miradas fijas. Si se trata de una fobia, será necesario disminuir la intensidad del sentimiento hasta un nivel en el que sea posible sustituirlo por uno más útil" Puedes encontrar información actualizada sobre los próximos Cursos que se impartirán en distintos países del mundo en nuestro Tablón de Anuncios www.pnlnet.com/anuncios También puedes encontrar información sobre Institutos de formación en www.pnlnet.com/empresa En nuestro foro se producen interesantes preguntas y respuestas www.pnlnet.com/foro :: LIBROS RECOMENDADOS: Louise Reid Cómo curar la ansiedad en los niños Técnicas para ayudar a los niños con la ansiedad En este libro excepcional, Louise Reid facilita a los padres y educadores una serie de herramientas sencillas y eficaces para ayudar a los niños -desde muy pequeños hasta la adolescencia- a manejar mejor los miedos, la cólera, las falsas creencias, los traumatismos, la rebeldía y la timidez infantil, proporcionándoles una base sólida que les permitirá liberarse de muchas angustias y sufrimientos inútiles. Louise Reid es psicoterapeuta especializada en trastornos de ansiedad. Ha elaborado un método a base de imágenes mentales que permite resolver rápidamente los problemas vinculados con la ansiedad, la depresión y el pánico. Es licenciada en Psicología y ha publicado ya diversas obras sobre este tema. [...] Leer más :: INFORMACIÓN LEGAL Las direcciones de esta lista de correo están sometidas a la Ley Orgánica española 15/1999 de Protección de Datos Personales. Te informamos que tienes derecho a acceder a la información de nuestros ficheros que te concierne, consultarla y rectificarla en el caso de que fuera errónea, así como cancelarla y oponerte a la grabación y tratamiento de aquellos datos que no fueren imprescindibles para el mantenimiento de tu relación con PNLNET.COM. Código de Inscripción en la Agencia de Control de Datos número 2031830164. 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