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8 Pasos Para Aumentar Tu Autoestima
Enero de 2009. Segunda Quincena
Editado por María R. Valencia
La Autoestima es saber que soy eficaz para resolver las
situaciones que dependen de mi,
saber que soy digno de ser amado y capaz de amar a los demás,
saber responsabilizarme de
mis sentimientos y de mis conductas, saber vivir conscientemente
y comprender que mi vida
es consecuencia de mis decisiones.
Aquí tienes algunas propuestas para incrementar tu
Autoestima y tu crecimiento personal.
1) La relación con los demás es lo que nos convierte en
personas
Este CD contiene afirmaciones sobre relaciones personales satisfactorias:
sociabilidad, amabilidad, cortesía, amistad, simpatía, afecto, empatía,
seguridad
en el contacto con los demás, confianza, intimidad, compañerismo,
camaradería.
Música de relajación con mensajes subliminales en español
Generador de relaciones personales satisfactorias
2) La mayor herramienta para controlar tu vida
Trabajando en la Línea del Tiempo con Ricardo Ros. Te va a costar 30
segundos cada día,
pero te aseguro que si controlas tu Línea del Tiempo,
puedes controlar tu vida.
Y puedes decidir tus sensaciones, tus
sentimientos, tus acciones. Eres dueño de
ti mismo, de tu pasado y de tu
futuro. Pero, sobre todo, eres dueño de tu presente.
Tu presente es el
taller en el que puedes trabajar todo aquello que quieres hacer
con tu
vida.
La concepción del tiempo en los seres humanos tiene forma espacial. La
famosa
fórmula física que dice que la velocidad es el resultado de dividir
el espacio por el
tiempo, tiene valor también en el cerebro humano.
En este CD vas a aprender a encontrar tu propia Línea del Tiempo. Cuando
sepas exactamente cómo es tu Línea del Tiempo, podrás controlar tus
sensaciones
y tus sentimientos, evitar estados de depresión y eliminar
estados de ansiedad. Y lo
que es más importante, podrás eliminar de tu vida
todos los miedos que te impiden
prosperar, todo lo que te impide pasar a la
acción.
Olvidar el pasado, vivir el presente, programar el futuro
3) La Autoestima sólo depende de ti
Autoestima es la conciencia de ser aptos para la vida y para lo que vivir
implica. Autoestima es auto-eficacia, auto-dignidad, es vivir
conscientemente,
es vivir responsablemente.
La autoestima nos da poder sobre nosotros mismos. Tener la autoestima alta
nos hace dueños de nuestra propia vida. Este CD contiene mensajes
subliminales en español.
Generador de Autoestima
4) El poder del cerebro
Cuando necesitas avanzar y progresar. Entra en el estado zeta de ensueño y
descubre la fuente extensa de conocimientos que hay en ti. La investigación
ha
revelado que las ondas cerebrales theta provocan nuevas y más potentes
conexiones
entre neuronas. Este efecto, también conocido como potenciación a
largo plazo,
es clave para formar las nuevas ideas y recuperar la
información del subconsciente.
Este CD contiene 60 minutos de música tranquilizadora combinado con ondas
de
sonido zeta para ampliar el conocimiento y enriquecer la
creatividad.
Insight Profundo
5) Domina tu mente
Este CD te llevará a un "estado de flujo", de concentración relajada tanto
del
hemisferio derecho como izquierdo, introduciendo tus frecuencias
cerebrales
en un equilibrio perfecto.
La frustración de bloqueos mentales y miedos se disuelve. Te sentirás
tonificado y tendrás acceso sin esfuerzo al otro el 90 % de tus capacidades
para aprender, explorar, recordar y crear nuevas ideas.
Música deliciosa, con ondas alfa, beta, theta y delta.
Poder cerebral
6) Amplía tu mapa de la realidad
Todos los seres humanos percibimos la realidad filtrada a través de las
ideas.
Estas ideas pueden permitir desenvolvernos eficazmente en el entorno
o entorpecer
nuestra vida. En este curso se te ofrecen propuestas sugerentes
que te permitirán
ampliar tu mapa de la realidad, dotándote de mayor
flexibilidad y eficacia en la
comunicación interpersonal y contigo mismo. A
medida que vayas ampliando
tu mapa, las opciones para resolver cualquier
problema se harán evidentes.
* Cómo analizar las situaciones de forma creativa
* Cómo establecer una
nueva relación con la realidad
* Cómo abrir y desarrollar tus canales
sensoriales
* Cómo calibrar, hacer rapport y mejorar la comunicación
*
Cómo aprovechar los errores para seguir avanzando.
Los contenidos y ejercicios de este curso están diseñados para materializar
cambios benéficos en tu vida.
Curso Solución de Problemas con PNL
7) Para mamás y futuras mamás
La música de este CD estimula el cerebro derecho, responsable del
pensamiento
creativo.
Reduce el estrés y la tensión y nutre la mente, el cuerpo y el espíritu.
Ayuda a moderar el ritmo cardiaco, la presión sanguínea y la
temperatura del cuerpo.
Música para el embarazo
8) Cambio positivo hacia el poder personal
Este CD contiene afirmaciones que están relacionadas con los aspectos
fundamentales
del Poder Personal: Poder sobre ti mismo, sobre las
decisiones, sobre las relaciones,
sobre el propio cuerpo, sobre la salud,
sobre los objetivos en la vida.
Usa todo el potencial que hay en ti y conviértelo en factor de cambio
positivo.
Música de relajación con mensajes subliminales en
español.
Generador de Poder Personal
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María R. Valencia
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