1) Utilizar las técnicas de estudio más adecuadas para la estructura
de pensamiento
que tenga cada persona. Las técnicas de estudio no son las mismas
para una persona
auditiva que para una persona visual o kinestésica. Una persona
visual tiene el fracaso
asegurado si, en vez de utilizar mapas conceptuales, trata de
estudiar memorizando
por repetición, por ejemplo.
2) Saber concentrarse. La concentración es la base fundamental del
estudio, sin
concentración no hay estudio posible. Estudiar diez minutos
concentrado es lo mismo
que estudiar sesenta minutos no concentrado. No es lo mismo estar
tres horas encima
del libro con la cabeza pensando en las musarañas, que media hora
absolutamente
concentrado. Concentración y relajación es lo mismo, es situar
nuestra frecuencia
cerebral alrededor de los 10Hz. Cuanto más alta esté la frecuencia,
menos concentrados
estamos. Nuestro cerebro trata de imitar las frecuencias exteriores.
Si escuchamos música
technotronic mientras estudiamos, que tiene un frecuencia muy alta,
lo más probable es que
nuestra frecuencia cerebral también suba y, por lo tanto, nuestra
concentración disminuya.
La música technotronic es muy buena para bailar, pero es nefasta para
estudiar o
concentrarnos. Sin embargo, si escuchamos una música que tenga
aproximadamente 10Hz
mientras estudiamos, nuestro cerebro tratará de imitar esa frecuencia
y se situará al poco
tiempo en la frecuencia de la concentración.
Ocurre los mismo en el trabajo. ¿Te acuerdas aquella vez en que
estuviste trabajando
muy concentrado, las horas pasaron sin enterarte y cuando acabaste te
acordabas de
todo lo que habías hecho y tenías una gran lucidez? Ese día estuviste
concentrado. Con la
concentración la memorización funciona mucho mejor en los dos
sentidos, memorizamos
mejor y recordamos mejor. Podemos aprender a concentrarnos y
conseguir ese estado
voluntariamente.
La concentración es la base del aprendizaje. Los profesores se
quejan de que los
estudiantes están pensando en otras cosas, que están
despistados, que no les prestan
atención. ¿Por qué no se enseñan técnicas de concentración en los
Colegios como
asignatura principal? ¿Por qué no se hace escuchar música de
relajación a los estudiantes
mientras están en el colegio o cuando estudian en casa?
Y tú te quejas constantemente de que el tiempo no te cunde, que
tienes demasiadas
cosas en la cabeza, que no das más de ti. ¿Por qué no se hacen cursos
en las empresas
para aprender a concetrarse? ¿Por qué ponen música ambiente, con
frecuencias
generalmente altas, en vez de poner música adecuada para la
concentración?
Creo que son preguntas sin respuesta. No podemos cambiar la política
educativa del
país ni las costumbres de las empresas. Pero ahora tú tienes la
oportunidad de que
tus hijos y tú mismo aprendais a concentraros con
facilidad.
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1) Aprende
a concentrarte de la mano de Ricardo Ros
La mayor parte de
las técnicas de relajación utilizan la visualización. Esto impide
llegar
a relajarse a personas a quienes cuesta visualizar. En este CD
se utilizan
submodalidades visuales, auditivas y kinestésicas, por lo que la
relajación es
posible para todas las personas, sea cual sea su modalidad
preferente. Aprenderás
a
relajarte fácilmente y de forma rápida, ya que incluye, además, un anclaje
de seguridad.
2) Música y frecuencias cerebrales para la
relajación-concentración
Es una caja con 3 CDs. El CD-1 contiene música de 10
Herzios. Los Cds 2 y 3
no contienen música, sino distintas frecuencias,
dependiendo del objetivo que
queramos conseguir. Hay una variación en la frecuencia,
en el canal (izquierdo/derecho)
y en el volumen.
Si escuchas esta música mientras estudias o trabajas, tu
grado de concentración
aumentará radicalmente.
3) Consigue mejores ideas y dispara tu
creatividad
Este CD
contiene afirmaciones que están relacionadas con los aspectos
fundamentales
de la
Creatividad, Imaginación, Búsqueda de soluciones, Invención,
Intuición, Inspiración,
Experimentación, Pensamiento crítico, Eficiencia, Eficacia,
Productividad...
La
creatividad en su estado puro. Escuchando este CD comenzará a generar
ideas y
pensamientos creativos. Este CD contiene música y
mensajes subliminales.
4) Aumenta tu concentración
Este CD
activa el pensamiento lúcido Cuando quieres estar despierto, lúcido y
con un
rendimiento máximo, únicamente necesitas colocarte los auriculares
y
escuchar HIGH FOCUS. Ondas sonoras puras y con precisión, templadas
con cuidado,
dirigen la actividad cerebral en el modelo específico
cerebral que permite el acceso
rápido
a estados de cerebro de alto rendimiento, el pensamiento rápido y la
concentración
profunda.
High
Focus - Alta concentración http://www.pnlnet.com/tienda/cd_high_focus.htm
5) Potencia
tu creatividad
Experimenta un
salto cuántico en tu habilidad para imaginar, crear y ejecutar nuevas
ideas con este
programa innovador. Completamente libre de palabras o de mensajes
subliminales.
6) Incrementa tu capacidad de
aprendizaje
Ondas theta que
te ayudarán a asimilar nueva información mientras estudias.
Cuando
necesites un refuerzo en tu concentración a la hora de estudiar
y activar
tu
actividad cerebral de aprendizaje, escucha esta música
deliciosa.
Este
CD creará conexiones en las complejas redes neuronales del aprendizaje,
facilitando tanto el almacenamiento como la recuperación de datos
en la memoria.
7) Refuerza tu inteligencia
Este CD está diseñado para "cargar el cerebro ", en palabras del
investigador e
innovador en el uso de música para el aprendizaje Dr. Alfred Tomatis.
Puede
ayudarte a alcanzar el máximo desarrollo de tu Cociente Intelectual,
tal como está
documentado por la Universidad de California. El CD es el preludio
perfecto o
el acompañamiento al estudio, a la lectura, o al trabajo concentrado.
Úsalo para
despertarte intelectualmente, aumentar la vigilancia y conseguir una
mayor concentración.
El efecto Mozart para adultos. Volumen I: Refuerza tu mente
7 Caminos para Apr
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