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Suplemento al Boletin Psicología Que
Funciona
NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR
7 Diamantes que te
Ayudarán a Trabajar y Estudiar Mejor
Mayo de 2010. Segunda
Quincena
Editado por María R. Valencia
Hola
La transmisión de información
entre dos neuronas se produce a través de procesos químicos, los llamados
neurotransmisores. Sin embargo, la información que se transmite a través
de la propia neurona se produce a través de un cambio de potencial
eléctrico. Las neuronas tienen un voltaje muy pequeño y su frecuencia
depende de la actividad que estemos realizando. Dependiendo de su
actividad, el cerebro se sitúa en distintas frecuencias, que varían entre
4 Hercios (sueño profundo), 7 Hercios (sueño ligero), 10 Hercios
(concentración) y 21 Hercios (actividad normal). Cuando la frecuencia es
superior a 21 Hercios empezamos a ponernos nerviosos.
Cuando el cerebro se sitúa en 10 Hercios (nos quedamos
dormidos en 7 Hercios), nuestra mente está dispuesta para la relajación,
para la concentración. Es la frecuencia también del aprendizaje acelerado,
ya que memorizamos con más facilidad y recordamos mejor. Estudiar
durante una hora en 21 Hercios es lo mismo que estudiar
10 minutos en 10 Hercios. En 10 Hercios estamos completamente concentrados
en lo que estamos haciendo, estudiando o
trabajando.
Cuando situamos una frecuencia exterior, el cerebro
tiende a situarse en esa misma frecuencia. Si escuchamos una música con
una frecuencia muy alta, música disco, por ejemplo, nuestro cerebro trata
de situarse en esa misma frecuencia, es decir, la frecuencia subirá y nos
pondremos nerviosos. La música disco es muy buena para bailar, pero no lo
es para estudiar.
Los CDs que te presento a continuación tienen
frecuencias cercanas a los 10 Hercios. Estos CDs ayudarán a tu cerebro a
situarser en esas frecuencias que ayudan a concentrarse para el
estudio o para el trabajo.
1) El sistema infalible para
concentrarse. Colección de 3 CDs
 CD-1 MÚSICA PARA LA RELAJACIÓN Y EL APRENDIZAJE
ACELERADO
Música de 10 Herzios para la relajación y el aprendizaje
acelerado.
Contiene fragmentos escogidos de los movimientos lentos
de la música del barroco (Bach, Haendel, Corelli, Vivaldi, Scarlatti y Albinoni),
interpretados expresamente para este CD por "Pequeña Camerata
Roxelane".
La selección
musical cumple todos los requisitos idóneos para que su escucha induzca a
nuestra mente
a entrar en el estado de relajación: frecuencia, relación tonal, puntos de
eposo, cadencias, pausas, instrumentación y modos. Este CD se puede
escuchar en cualquier momento en que se quiera inducir al cerebro una frecuencia de 10
herzios. Se puede escuchar todas las veces que crea necesario.
Tiempo
Total del CD-1: 46:00 minutos. CD-2 FRECUENCIAS CEREBRALES
Pista 1.
Incremento de la atención (varía entre 20 y 13 Herzios) Tiempo
5:00
Pista 2: Aumento de la creatividad (varía entre 6 y 9 Herzios)
Tiempo 5:00
Pista 3: Relajación mental y física (varía entre 15 y 3
Herzios) Tiempo 30:00
Pista 4: Concentración para el estudio (6
Herzios) Tiempo 20:00
Tiempo Total del CD-2: 60:08
CD-3 FRECUENCIAS CEREBRALES Pista 1 Control del dolor de
cabeza, migrañas (varía entre 10 y 5 Herzios) Tiempo 9:30 Pista 2:
Inducción de autohipnosis (varía entre 7 y 13 Herzios) Tiempo
17:00 Pista 3: Meditación (varía entre 4 y 13 Herzios) Tiempo
22:00 Pista 4: Inducción de sueño profundo (varía entre 12 y 3 Herzios)
Tiempo 20:00 Tiempo Toral del CD3: 60:04 Colección 10 Hercios. 3 CDs http://www.pnlnet.com/tienda/cd_pack_10hz.htm
2) Generador de Ideas. Mensajes
subliminales
 Este CD contiene afirmaciones que están
relacionadas con los aspectos fundamentales de la Creatividad,
Imaginación, Búsqueda de soluciones, Invención, Intuición, Inspiración,
Experimentación, Pensamiento crítico, Eficiencia, Eficacia,
Productividad...
La creatividad en su estado puro. Escuchando este
CD comenzarás a generar ideas y pensamientos creativos. Los mensajes
son subliminales, incrustados dentro de una música
deliciosa.
Cada CD tiene más de cincuenta mensajes diferentes y
están realizados por psicólogos y tienen sugestiones hipnóticas.
http://www.pnlnet.com/tienda/cd_relax_pnl.htm
3) Aprendizaje profundo
 Ondas theta que te ayudarán a asimilar nueva información
mientras estudias. Cuando necesites un refuerzo en tu concentración
a la hora de estudiar y activar tu actividad cerebral de aprendizaje,
escucha esta música deliciosa.
Este CD
creará conexiones en las complejas redes neuronales del aprendizaje,
facilitando tanto el almacenamiento como la
recuperación de datos en la memoria.
En pocos minutos, tu cerebro
comenzará a funcionar en estado zheta, es estado perfecto
para la memorización.
Ondas theta.
Duración total del CD. 60 minutos
4) Alta concentración
 Este CD activa el pensamiento lúcido Cuando quieres
estar despierto, lúcido y con un rendimiento máximo, únicamente
necesitas colocarte los auriculares y escuchar HIGH FOCUS. Ondas sonoras
puras y con precisión, templadas con cuidado, dirigen la actividad
cerebral en el modelo específico cerebral que permite el acceso
rápido a estados de cerebro de alto rendimiento, el pensamiento
rápido y la concentración profunda.
La velocidad con la que
transmiten sus mensajes las células cerebrales se acelerará. Te sentirás
más activo y lúcido. Tu capacidad de solucionar problemas y pensar
creativamente se ampliará. Y encontrarás que puedes concentrarte y
enfrentarte a cualquier desafío.
Ondas beta y música. Duración
total del CD: 60 minutos.
http://www.pnlnet.com/tienda/cd_high_focus.htm
5) Poder cerebral
 Domina tu menteEste CD te llevará a un "estado de flujo", de
concentración relajada tanto del hemisferio derecho como izquierdo,
introduciendo tus frecuencias cerebrales en un equilibrio
perfecto.
La frustración de bloqueos mentales y miedos se
disuelve. Te sentirás tonificado y tendrás acceso sin esfuerzo al otro el
90 % de tus capacidades para aprender, explorar, recordar y crear nuevas
ideas.
Ondas alfa, beta, theta y delta. Duración total del CD:
60 minutos
6) Concentración y claridad
 Este programa contiene 2 CDs creados para ayudarte en cualquier
trabajo en el que necesites utilizar tus
máximos recursos intelectuales. Es perfecto para estudiar y hacer la
tareas en casa, para escribir o leer algo
que haya que memorizar. Óptimo para realizar cualquier trabajo
intelectual.
CD1: Te ayuda a concentrarte cuando tu energía
intelectual está baja.
CD2: Te ayuda a tener más claridad cuando estás
concentrado, pero tu energía está
difusa.
7) Refuerza tu mente
 Música para reforzar la inteligencia y el aprendizaje
Este
CD está diseñado para "cargar el cerebro ", en palabras del investigador e
innovador en el uso de música para el aprendizaje Dr. Alfred Tomatis.
Puede ayudarte a alcanzar el máximo desarrollo de tu Cociente Intelectual,
tal como está documentado por la Universidad de California. El CD es el preludio perfecto o el
acompañamiento al estudio, a la lectura, o al trabajo concentrado.
Úsalo para despertarte intelectualmente, aumentar la
vigilancia y conseguir una mayor concentración.
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María R. Valencia
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