Mostrando mensaje 629     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: El hominido que invento los transistores - Boletin Psicologia Que Funciona - 22 de Junio de 2010 Fecha: 22 de Junio, 2010  07:43:24 (+0200) Autor: boletin <boletin @......com> Psicología Que Funciona     Martes, 22 de Junio de 2010 Número 710   PNLNET.COM - MAGALIAN.COM RICARDOROS.COM - STOPANSIEDAD.COM Email: informacion@pnlnet.com   Shakespeare: Suceda lo que suceda, aun en los días más borrascosos, las horas y el tiempo pasan   Las reflexiones de Ricardo Ros El homínido que inventó los transistores   Si no puedes ver el vídeo, pulsa AQUÍ           Índice:   - Vídeo: El homínido que inventó los transistores - Consejos contra la ansiedad - Artículos de la semana - Ideas para cumplir la Dieta - Libros Dan Robey El poder de los hábitos - Metáfora Perspectiva - Recomendaciones Consejos contra la ansiedad Miedo al miedo La crisis de ansiedad se produce porque se tiene la sensación de muerte inminente o de que algo grave va a ocurrir. Tras una crisis de ansiedad, la mayor parte de las personas lo que tienen es miedo a que vuelva a pasar, es decir, tienen miedo al miedo. El problema original que ha desatado la crisis de ansiedad se ve agravado por el miedo a volver a tener otra crisis de ansiedad. Es más miedo sobre el miedo. A este proceso se le llama angustia. La angustia está basada en pensamientos visuales recordando lo que ocurrió y adelantándose a lo que podría volver a ocurrir, o en pensamientos auditivos, diálogos internos de miedo al futuro. La solución consiste en modificar esos pensamientos, de tal manera que tu cerebro deje de interpretarlos como peligrosos.   En Stop a la Ansiedad te explicamos cómo               Comprar ahora     ¿Sabes en qué consiste la angustia? Visita stopansiedad.com         ¡STOP A LA ANSIEDAD! Libro + 6 CD de audio + Consulta tus dudas gratis + Garantía de devolución del dinero + Envío Gratis   por sólo 132.40 €(Euros). Aproximadamente: 166 US$, 2150 Pesos Mex, 327mil pesos Col.   ¡Llama ahora! 902 024 110 España para tarifa plana: 948 06 50 20 Internacional:  +34 948 06 50 20 Lunes a Viernes De 8 a 21:30h (Hora española)   Artículos de la semana   JAIME GONZÁLEZ Mediación Los conflictos entre trabajadores de una misma empresa suelen ser más comunes de lo esperado y desgraciadamente esas situaciones no solo afectan al buen ambiente de trabajo sino que también lo hacen a la productividad de la propia empresa.   Por lo tanto voy a dar una serie de rasgos para tratar de solucionarlo lo antes posible mediante la mediación:   1. Lo que se busca es hallar una solución bilateral. En el que ambas partes deben alcanzar una meta.   2. Una vez que se ha identificado el conflicto, se puede solicitar a ambas partes que nombren de mutuo acuerdo a una persona de su confianza[...]    Leer artículo completo   ARTÍCULOS RELACIONADOS    El lenguaje para negociar, por Andrea Artieda  Terremoto psico social en las organizaciones, por Federico Villacís  Un libro: Bernard Mayer Más allá de la neutralidad   FAUSTO BACON Reacciones emocionales Cuando paseamos por la playa sintiendo el roce de la arena sobre nuestros pies, podemos al mismo tiempo sentir la brisa del mar en nuestra cara e incluso el sol que nos acaricia las piernas y brazos. En definitiva podemos llegar a sentir muchas cosas pero sin que nada en concreto llegue a centrar nuestra atención.   Sin embargo, cuando en ese mismo momento se nos acerca un perro que pasea por la playa suelto y comienza a ladrar y a perseguirnos, tenemos dos opciones, o huimos en otra dirección o nos enfrentamos al animal como podamos. En cualquier caso nuestro cuerpo sufrirá un cambio instantáneo: nuestro corazón nos golpeará fuertemente, la respiración se nos acelerará, nuestro cerebro experimentará miles de cambios, cambios también sensoriales, motores, metabólicos. En definitiva estamos ante un importante cambio emocional[...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS    Toco, toco, como loco, por Bryan Pike Aceptación de las emociones , por Alicia G. Palacios  Un libro: Isabel Güell López El cerebro al descubierto     ¿Quieres publicar tus artículos? Escríbenos       Ideas para cumplir la Dieta   Para una persona con exceso de peso, dejar de comer no es algo que se pueda hacer voluntariamente. Has adquirido hábitos alimentarios perniciosos, confundes sensaciones corporales de ansiedad con hambre, tienes compulsión por comer determinados alimentos o, simplemente, crees que no eres capaz de seguir una dieta sana y equilibrada. En cualquier caso, tu exceso de peso hace que te sientas mal, no sólo físicamente, sino también por insatisfacción contigo mismo. Generalmente has fracasado ya con un montón de regímenes para adelgazar, dietas milagrosas ineficaces, pócimas varias engañabobos y bestsellers de éxito que sólo funcionan en la imaginación de sus autores. Estás cansado de empezar dietas y más dietas, con una enorme abnegación, sin conseguir los resultados que sueñas. Te han hablado de que seguir una dieta es algo muy sacrificado, que tienes que pasarlo obligatoriamente mal, que cuesta y es muy difícil. Yo te voy a explicar que esto no es así. Si es sacrificado es porque hay una distancia entre lo que tú racionalmente quieres conseguir y lo que psicológicamente estás dispuesto a hacer. Quieres mantener tu cuerpo esbelto y sano, pero hay algo en tu interior que te lo impide, algo psicológico que boicotea todas tus iniciativas de control del peso.     Esto está explicado con detalle en   El Viaje decisivo, de Ricardo Ros Cumpliendo la Dieta sin Decepciones, sin Ansiedad, sin Sufrimiento.   Este método te ayudará si:   - Eres incapaz de seguir la dieta que te ha preparado tu dietista - Comes cuando no tienes hambre - No puedes parar de comer cuando empiezas - Comes de forma compulsiva - Te sientes fuera de control en relación con la comida - Empiezas dietas y no las acabas - Pierdes peso y lo vuelves a ganar al poco tiempo - Comes para disminuir la ansiedad o eliminar penas   3 Libros + 3 DVDs + 3 CDs de audio + 15 fichas de emergencia Envío gratis a todo el mundo por sólo 96.70 Euros (IVA incluido) aprox. 121 US$, 1.500 Pesos mex   Más información sobre el Viaje Decisivo       ¡Llama ahora! 902 024 110 España para tarifa plana: 948 06 50 20 Internacional: (+34) 948 06 50 20 Lunes a Viernes De 8 a 21:30h (Hora española)    COMPRAR AHORA     Libros   Dan Robey El poder de los hábitos positivos    Un programa completo para transformar en 21 días su vida, mejorar su salud, trabajo, amistades, familia y amor   El poder de los hábitos positivos te mostrará cómo puedes poner en tu cuerpo y tu mente el piloto automático para conseguir estos objetivos y algunos más. Los hábitos positivos tienen un poder asombroso para conseguir cambios automáticos y permanentes en tu vida.   Es un programa sencillo y gradual que cualquiera puede seguir. Aprende cómo puedes perder peso de forma automática y mantenerlo de forma permanente. Parecerás más joven y vivirás más. Docenas de hábitos positivos basados en los últimos estudios científicos. Bajarás tu colesterol de forma automática, mejoraras tus relaciones, estarás mejor en el trabajo, etc.   Leer más             Hablar y escuchar. El que habla siembra, y el que escucha recoge   ¿De dónde viene el término "cibernético"? Respuesta: El origen de la palabra es griego (kubernesis) y se refiere a la acción de gobernar una nave. Fue el biólogo Ludvic von Bertalanffy quien acuñó el término en su "Teoría General de Sistemas" escrito en 1954.   Richard Bandler: Bromas "Ponerse serio equivale a quedarse atorado, mientras el sentido del humor es la forma más rápida de revertir dicho proceso. Si eres capaz de reirte de algo, sin duda lo podrás cambiar"   Metafora de la semana   Perspectiva Una vez alguien le preguntó a una madre: —¿Cómo está tu hija? ¿Mi hija? No sabes la suerte  que ha tenido. Se casó con un hombre maravilloso que le ha regalado un coche, le compra todas las joyas que quiere y le ha dado un montón de sirvientes. Incluso le lleva el desayuno a la cama y le permite levantarse a la hora que quiera. ¡Un verdadero encanto de hombre! — ¿Y tu hijo?[...] Leer más         Recomendaciones de esta semana   Libro + CD: Ricardo Ros Cómo olvidar a una persona   Hay muchas personas —dice el autor— que necesitan olvidar a otra persona, cambiar sus relaciones afectivas con ella, pero no saben cómo hacerlo: nos quedamos atrapados en recuerdos de personas que nos hacen sentirnos mal, situamos a una persona en un lugar que no le corresponde, tenemos dos sentimientos contradictorios hacia alguien, una persona nos atrae, pero al final siempre acaba por hacernos daño, racionalmente no tenemos ninguna atracción por una persona, pero no podamos evitar sentirnos fascinados emocional o sexualmente… Las causas son muy variadas, pero las consecuencias son siempre las mismas: no podemos olvidar a una persona, es como si nos invadiera, como si ocupara un lugar en nuestros pensamientos que no le corresponde. En este método, el autor explica cómo darle instrucciones a nuestro cerebro para hacerle entender que no deseamos seguir teniendo a esa persona en nuestras vidas.   Leer más     Música natural para dormir   Composiciones de música suave mezclada con sonidos de la naturaleza. Sistema probado clínicamente.Te ayuda a caer dormido, a permanecer dormido y a despertarte rejuvenecido.       CD Ricardo Ros Control de ansiedad    ¿Cómo se produce y mantiene la ansiedad en ti? ¿Cómo puedes cortarla? ¿Cómo puedes prevenir para que no se vuelva a producir? Este CD te enseña a comprender los procesos internos que hacen que tengas ansiedad. Indicado para estados de ansiedad y para prevenir crisis de ansiedad.   En el CD se aprende: . Cómo se produce en mi el proceso de ansiedad . Qué mecanismos internos y externos hacen que no consiga cortarlo . Cómo puedo cortar de forma automática el proceso . Qué tengo que hacer para que nunca más me vuelva a ocurrir.   Leer Más Más CDs  de la colección Soluciones   Generador para la preparación y recuperación de Operaciones Quirúrgicas Estos CDs contienen afirmaciones e inducciones hipnóticas que le ayudarán en la preparación y en la recuperación de una operación quirúrgica: eliminación de miedos, reducción del estrés, aumento del descanso, poder dormir, equilibrar la presión sanguínea, preparación para la anestesia, reducción del dolor, activación de las capacidades de recuperación física del cuerpo, activación del sistema inmune, aumento de la capacidad de cicatrización, despertar tranquilo.             Meditación          Olas del Océano           Creatividad       Mozart: Hora de jugar Puedes encontrar información actualizada sobre los PRÓXIMOS CURSOS que se impartirán en distintos países del mundo en nuestro Tablón de Anuncios www.pnlnet.com/anuncios También puedes encontrar información sobre INSTITUTOS DE FORMACIÓN en www.pnlnet.com/empresa En nuestro FORO se producen interesantes preguntas y respuestas www.pnlnet.com/foro   Copyright © 2010 Trace Communication, S.L. CIF B31671704. Inscrita en el Registro Mercantil de Navarra, Diario 111, Folio 142, Asto. 729. Plaza Ezkabazabal 8,3A - 31600 Burlada-Pamplona - España Teléfono (+34) 948 06 50 20   Fax: (+34) 948 06 50 24 www.pnlnet.com  www.magalian.com  www.stopansiedad.com  www.ricardoros.com Correo Electrónico: informacion@pnlnet.com   INFORMACION LEGAL. CÓMO DARSE DE BAJA Para estar seguro de que recibe todos nuestros mensajes, le aconsejamos que añada informacion@pnlnet.com y boletin@pnlnet.com a su lista de contactos, ya que, de otro modo, su servidor de correo podría confundirlos con correo no deseado y bloquearlos. Las direcciones de esta lista de correo estan sometidas a la Ley Organica española 15/1999 de Protección de Datos Personales. Le informamos que tiene usted derecho a acceder a la informacion de nuestros ficheros que le concierne, consultarla y rectificarla en el caso de que fuera erronea, asi como cancelarla y oponerse a la grabacion y tratamiento de aquellos datos que no fueren imprescindibles para el mantenimiento de su relacion con nosotros. Codigo de Inscripcion en la Agencia de Control de Datos numero 2031830164. Su direccion de suscripción a este boletin es #%+##L@##H#%- Para darse de baja, entre en la siguiente página: http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/baja Para obtener ayuda escriba a informacion@pnlnet.com