Mostrando mensaje 630     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: La silla mas comoda es la que esta a punto de romperse - Boletin Psicologia Que Funciona - 29 de Junio de 2010 Fecha: 29 de Junio, 2010  02:00:23 (+0200) Autor: boletin <boletin @......com> Psicología Que Funciona     Martes, 29 de Junio de 2010 Número 711   PNLNET.COM - MAGALIAN.COM RICARDOROS.COM - STOPANSIEDAD.COM Email: informacion@pnlnet.com   Epicteto: La felicidad no consiste en adquirir y en disfrutar, sino en no desear nada, pues consiste en ser libre   Las reflexiones de Ricardo Ros La silla más cómoda es la que está a punto de romperse   Si no puedes ver el vídeo, pulsa AQUÍ           Índice:   - Vídeo: La silla más cómoda es la que está a punto de romperse - Consejos contra la ansiedad - Artículos de la semana - Ideas para cumplir la Dieta - Libros Dan Robey El poder de los hábitos - Metáfora Perspectiva - Recomendaciones Consejos contra la ansiedad Pensamientos de miedo La ansiedad está producida por tus pensamientos. Los pensamientos están basados en los sentidos: ves imágenes mentales, oyes diálogos internos o sientes sensaciones. ¿Esto qué quiere decir? Que tu cerebro está interpretando esos pensamientos de miedo como ciertos, por eso te envía síntomas de ansiedad. Imagina que alguien te dice que hay una epidemia de cólera en tu ciudad. Depende de qué relación tengas con esa persona, tu experiencia con ella o la forma en la que te lo dice, te lo creerás o no. Si te lo dice riéndose, ¿te lo creerás? Si te lo dice muy seria y con mucho miedo, ¿te lo creerás? Es más fácil que te lo creas si te lodice muy serio y con cara de miedo. Eso mismo pasa con el cerebro. depende de cómo haces el pensamiento, el cerebro se lo cree o no.   En Stop a la Ansiedad te explicamos cómo cambiar esos pensamientos               Comprar ahora     ¿Sabes en qué consiste el miedo? Visita stopansiedad.com         ¡STOP A LA ANSIEDAD! 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Hacer a los demás conocedores de la promesa que acaba de hacerse.   Muchas veces cuando no se tiene la más mínima intención de cumplir aquella promesa que se hizo, se suele optar por no contar al resto la resolución que se ha tomado, ya que en el caso de que la ira haga acto de presencia no se siente vergüenza por no haber cumplido ya que los demás desconocen nuestras intenciones.   Esta no es una buena manera de empezar. La falta de[...]    Leer artículo completo   ARTÍCULOS RELACIONADOS    Ira, ni positiva ni negativa, por Milagros María Medina  Mi ira está justificada , Antonio Mejia  Un libro: Mike George Transformar la ira en calma interior   BLANCA VALENCIA Vemos en la oscuridad: nuestro destino en los sueños Nuestros sueños son mensajes inconscientes muy valiosos que nos muestran dónde estamos, qué lucha estamos teniendo en ese momento y hacia dónde mira nuestro futuro.   Muchas veces son los propios sueños los que nos dicen cosas que todavía no sabemos o por lo menos no hemos asimilado conscientemente. Nos muestran caras ocultas que ni siquiera imaginábamos que existía en nosotros.    Los sueños son como agentes de cambio y enriquecedores lazos que se han ido forjando entre la vida consciente y la inconsciente.   Todos nosotros soñamos a lo largo de la noche a ratos con sueños mucho más largos en el tiempo, otros ratos con sueños más breves, de a penas unos pocos minutos. Todos los sueños en un principio los almacenamos en la memoria a corto plazo, por eso aunque en un primer momento al despertar los recordemos perfectamente, una vez pasado el tiempo tendemos a olvidarlos.[...]   Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS El sueño, por I. Oswald   El sueño, por Miriam Salcedo Un libro: Antoine Filissiadis Persigue tus sueños     ¿Quieres publicar tus artículos? Escríbenos       Ideas para cumplir la Dieta   Hasta ahora has considerado el exceso de peso como un  problema y para resolverlo te has centrado en el problema. Centrarse en un problema es cerrarse, es enquistarse en el propio problema. Existen dos formas de enfrentarse a una situación que nos perjudica: podemos centrarnos en el problema, o podemos centrarnos en los objetivos. Si nos centramos en el problema (“estoy gordo y no quiero estar gordo”) lo más probable es que nos quedemos sin salidas, sin opciones. Centrarnos en el problema nos llevará a buscar únicamente dejar de estar gordo. Por eso la mayor parte de las dietas fracasan, porque toda la energía se basa en “dejar de tener ese problema”. Si yo te digo “no pienses en que estás gordo”, lo que va a hacer tu cerebro para entender la frase será pensar en que estás gordo. Sin embargo, si yo te digo “piensa en tu cuerpo ideal”, tu cerebro va a pensar en lo que quieres, no en lo que no quieres-   Por lo tanto es muy diferente si nos centramos en el objetivo: “no quiero estar gordo” no significa lo mismo para el cerebro que “quiero tener un cuerpo saludable”. ¿Ves la diferencia? En el primer caso nos quedamos bloqueados, mientras que en el segundo caso se nos presentan montones de recursos y opciones, recursos y opciones que ya posees y que lo único que tienes que hacer es activar para que te lleven a tu objetivo..    Esto está explicado con detalle en   El Viaje decisivo, de Ricardo Ros Cumpliendo la Dieta sin Decepciones, sin Ansiedad, sin Sufrimiento.   Este método te ayudará si:   - Eres incapaz de seguir la dieta que te ha preparado tu dietista - Comes cuando no tienes hambre - No puedes parar de comer cuando empiezas - Comes de forma compulsiva - Te sientes fuera de control en relación con la comida - Empiezas dietas y no las acabas - Pierdes peso y lo vuelves a ganar al poco tiempo - Comes para disminuir la ansiedad o eliminar penas   3 Libros + 3 DVDs + 3 CDs de audio + 15 fichas de emergencia Envío gratis a todo el mundo por sólo 96.70 Euros (IVA incluido) aprox. 121 US$, 1.500 Pesos mex   Más información sobre el Viaje Decisivo       ¡Llama ahora! 902 024 110 España para tarifa plana: 948 06 50 20 Internacional: (+34) 948 06 50 20 Lunes a Viernes De 8 a 21:30h (Hora española)    COMPRAR AHORA     Libros   Antonio Blanco Aprender a enseñar    Una obra práctica y clara que muestra la importancia de la atención al alumno y la voluntad de servicio en el ejercicio docente.   Este es un libro en tres actos, en tres partes diferenciadas que ofrecen contenidos diversos sobre el complejo arte y las técnicas de la enseñanza. Un primera parte incluye pensamientos y reflexiones teóricas sobre la docencia en una sociedad de cambios, analizando el perfil y la función docente.   En la segunda parte, la obra se centra en el docente como objeto de estudio, partiendo para ello de los discursos de una pequeña muestra de profesores con altas valoraciones por parte de sus alumnos. Sus pensamientos, sentimientos y comportamientos se convierten en fuente de información válida para la reflexión y la creación de un foro de debate sobre el “ser docente”.   La última parte extrae de los discursos de los profesores entrevistados aquellas partes relacionadas con las competencias docentes, es decir, con las conductas causalmente relacionadas con un desempeño profesional eficaz. Dichas conductas pueden agruparse en indicadores o esquemas de comportamiento que servirán de guía práctica de la enseñanza o como glosario de técnicas docentes.   Leer más             Éxito. Si crees que el éxito en tu vida depende de otras personas, te morirás sentado esperándolo   ¿Qué quiere decir que "no se puede no comunicar? Respuesta: Todo comportamiento, verbal o no, incluido el silencio, es una comunicación. Por eso decimos que, incluso cuando no se quiere realizar ninguna comunicación, también hay comunicación.   Ian McDermott: El entorno "El entorno está formado por el lugar en el que estamos y por las personas con las que estamos. La comodidad y la seguridad del entorno marcan una enorme diferencia en cómo realizamos nuestro trabajo, así como en la satisfacción que experimentamos haciéndolo. Utilizamos asimismo el entorno para expresar nuestra identidad"   Metafora de la semana   Parábola sobre la vida Una vez, alguien, durante un alto en el camino, entró a almorzar en un moderno restaurante, en cuyo mostrador se veían deliciosas sopas, tentadores pollos al curry y toda clase de platos apetitosos. Pidió que le sirvieran una sopa. — ¿Viene usted en autobús?, le preguntó la camarera. El hombre asintió con la cabeza. — No hay sopa. — ¿Y pollo al curry con arroz hervido?, preguntó el hombre desconcertado. — Si viene usted en autobús, tampoco hay pollo al curry. Puede tomar bocadillos[...] Leer más         Recomendaciones de esta semana   Curso Práctico de Hipnosis Aplicada en CD-rom   APRENDE A HIPNOTIZAR EN ESTE CURSO APRENDERÁS: * Cómo hipnotizar: todas las técnicas y herramientas * La historia de la hipnosis, desde el mesmerismo hasta Erickson * Las distintas teorías que hablan sobre la hipnosis * Las mejores técnicas para aplicarlas a cada problema * Cómo crear sugestiones en los demás * Cómo aumentar la memoria y la concentración   TODAS LAS TÉCNICAS DE HIPNOSIS PASO A PASO. 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Te ayuda a equilibrar y restaurar tus niveles cerebrales de sodio y potasio, reduciendo la fatiga mental asociada con la fatiga de vuelo (jet lag). Es un método clínicamente probado que produce con precisión ondas sonoras de baja frecuencia para dirigir tu cerebro hacia los estados ideales que eliminan la fatiga del vuelo. Durante tu vuelo, escucha frecuencia de relajación Theta y de sueño Delta, para optimizar el tiempo de tu sueño y sentirte regenerado en los niveles más profundos. Antes del aterrizaje, las ondas Beta refrescarán y activarán tu cerebro para que te sientas claro y lleno de energía positiva al bajar del avión. CD 1: 60 minutos de Ondas Delta para dormir CD 2: 30 minutos de Ondas Theta y Alfa para entrar en un estado de relajación; 30 minutos de Ondas Beta para activarte de nuevo Leer Más Más CDs  de relajación   Generador de Poder Personal Este CD contiene afirmaciones subliminales que están relacionadas con los aspectos fundamentales del Poder Personal: Poder sobre si mismo, sobre las decisiones, sobre las relaciones, sobre el propio cuerpo, sobre la salud, sobre los objetivos en la vida. Use todo el potencial que hay en usted y conviértalo en factor de cambio positivo.         Sonido Curativo       Cuerpo Vital       Mozart Niños           Mozart Adultos Puedes encontrar información actualizada sobre los PRÓXIMOS CURSOS que se impartirán en distintos países del mundo en nuestro Tablón de Anuncios www.pnlnet.com/anuncios También puedes encontrar información sobre INSTITUTOS DE FORMACIÓN en www.pnlnet.com/empresa En nuestro FORO se producen interesantes preguntas y respuestas www.pnlnet.com/foro   Copyright © 2010 Trace Communication, S.L. CIF B31671704. Inscrita en el Registro Mercantil de Navarra, Diario 111, Folio 142, Asto. 729. Plaza Ezkabazabal 8,3A - 31600 Burlada-Pamplona - España Teléfono (+34) 948 06 50 20   Fax: (+34) 948 06 50 24 www.pnlnet.com  www.magalian.com  www.stopansiedad.com  www.ricardoros.com Correo Electrónico: informacion@pnlnet.com   INFORMACION LEGAL. 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