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Asunto: David Villa ha fallado un millon de goles - Boletin Psicologia Que Funciona - 6 de Julio de 2010
Fecha: 6 de Julio, 2010  01:12:00 (+0200)
Autor:boletin <boletin @......com>

Psicología
Que
Funciona
 
Martes, 6 de Julio de 2010
Número 712
 
PNLNET.COM - MAGALIAN.COM
RICARDOROS.COM - STOPANSIEDAD.COM
 
Solón de Atenas: En las grandes cosas es difícil agradar a todos
 
Las reflexiones de Ricardo Ros
David Villa ha fallado un millón de goles
 
Una de las mayores exigencias de usar la inteligencia es no aceptar las cosas tal como están. Usar la inteligencia requiere ser rebelde, estar permanentemente al borde del abismo pero sin caer en él, replantearse continuamente hasta las cosas más evidentes y poner en cuestión hasta las cosas más incuestionables. Usar la inteligencia es ser un inconformista, un subversivo, un revoltoso. Es salirse del tiesto, es hacer, paradójicamente, las cosas de manera ilógica, absurda, irracional. Lo lógico no es inteligente. 
 
Conseguir hacer algo bien es el resultado de todo un proceso en el que hemos hecho la mayor parte de las cosas mal. Porque el final de algo bien hecho no es consecuencia de grandes cosas bien hechas, sino la acumulación de cosas sencillas mal y bien hechas que llevan a un final deseado. 
 
Los atletas consiguen superar la marca tras cientos de intentos no conseguidos. Primero el resultado. Luego el  Leer Más
 
Si no puedes ver el vídeo, pulsa AQUÍ
 
 
 
 
Índice:
 
- Reflexión: SDavid Villa ha fallado un millón de goles
- Consejos contra la ansiedad
- Artículos de la semana
- Ideas para cumplir la Dieta
- Libros
David Linden. El cerebro accidental
- Metáfora: El caracol
- Recomendaciones
Consejos contra la ansiedad
Miedo a las enfermedades
Se llama hipocondría cuando una persona tiene miedo a padecer una enfermedad grave.
Este miedo a tener una enfermedad está basado en una mala interpretación de sensaciones o síntomas físicos que son normales en el ser humano.
El latido del corazón, la respiración, pinchazos, mareos, sensaciones de frío o calor, sudores, malestar intestinal, etc. los interpretas como signos evidentes de padecer una enfermedad terminal. Un dolor de cabeza puede significar que tienes un tumor cerebral o un pinchazo en el pecho que tienes cáncer de estómago.
A pesar de que todos los análisis médicos indican que no tienes ninguna enfermedad, esto hace que todavía sospeches más y acudas a otros médicos para que confirmen que realmente tienes esa enfermedad. Cuanto más los médicos descartan la enfermedad, más seguro estás de tenerla: te mienten, las pruebas clínicas no han estado bien hechas, etc. Te gusta hablar y contar a todo el mundo "tu" enfermedad, la describes con todo detalle, y explicas que nadie es capaz de diagnosticarla Leer Más
 
¿Cómo ayuda el Método "Stop a la Ansiedad" en la lucha contra la Hipocondría?
 
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Artículos de la semana
 
ANDREA ARTIEDA
Relaciones íntimas

Las prioridades en cada persona y en consecuencia en cada pareja están cambiando constantemente. Las mejores relaciones de pareja son aquellas que incluyen un espacio individual de cada una de las partes que las permite perseguir y optar a elecciones individuales y al mismo tiempo un espacio común para ambos lleno de intimidad.

Los elementos que podemos ofrecer a nuestra pareja están profundamente relacionados con la intimidad verdadera:

 

1. Una fuente interna plena que no nos hace buscar a la desesperada alguien de quien depender ni alguien de quien cuidar.

 

2. Capacidad para dar y recibir.

 

3. Mostrar respeto hacia las reglas básicas del estilo de vida.

 

4. Aceptación sin miedo alguno las diferencias y desarrollo personal de cada uno de la pareja.

 

5. Prestar una atención comprometida hacia nuestra pareja, escuchando sus verdaderos sentimientos y sin necesidad inmediata de contar nuestra propia historia.

 

6. Compromiso para ser capaz de mantener la relación incluso en aquello períodos en los que nuestras propias necesidades no[...] 

 
 
ARTÍCULOS RELACIONADOS 
 

ELIANA GÓMEZ
El diálogo como base en la resolución de conflictos

Como todos sabemos el diálogo es una característica esencial de los seres humanos, pero de la que desgraciadamente no siempre hacemos uso. Muchas veces no nos damos cuenta de que la buena práctica de esta costumbre nos ayudaría a sobrellevar mucho mejor la convivencia en sociedad.

El tema del diálogo es sin duda algo paradójico, ya que aunque se trata de una capacidad innata en nosotros muchas personas no están dispuestas a emplearlo con la frecuencia necesaria, lo que conlleva a que la resolución del conflicto se retrase o empeore innecesariamente.

El que se dé el diálogo entre las partes no asegura que el conflicto vaya a resolverse. Sin embargo al darse un intercambio de opiniones y puntos de vista con una clara intención de establecer unos acuerdos mínimos es más sencillo de alcanzar. Además si todo esto de hacer desde el respecto, la actitud de escucha y buen trato, la mitad del camino ya ha sido recorrido.

Sin embargo hablar no es lo mismo que dialogar, ya que el primero de ellos solamente implica que hay una expresión verbal de lo que uno[...]

 
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INMA CAPO
Invertir en uno mismo

 

 
Inma CapoInma Capo trabaja como Coach, formadora, facilitadora, terapeuta, tanto individualmente como para grupos y empresas. Es la fundadora y Directora de International Institute of NLP en Valencia (España).
 
 

"Gobierna tu mente o tu mente te gobernará a ti." Horacio

En nuestro educastrado país, donde gracias al buen clima y a la costumbre sobrevivimos a pesar nuestro, hemos creado una sociedad que, en pleno siglo 21, sin contar todos los anteriores A.C., está cada vez más perdida, más enferma, más alejada de sí misma, en un proceso de involución inconsciente pero latente y constante. 
 
Este alejamiento de sí misma, de lo que debería de ser, se ve sobradamente compensado por el absurdo acercamiento a todo lo que, paradójicamente, la destruye y la empuja hacia un declive cada vez más alarmante.
 
La crisis actual no es más que el resultado de una crisis de mentalidad: la gente no quiere cambiar su forma de pensar, por lo que carece de recursos para enfrentarse creativamente a un mundo en constante cambio. Si sigues haciendo lo mismo que has hecho hasta hoy, llegarás a donde ya estás."  “Si quieres llegar a otro lugar diferente, tendrás que elegir un camino distinto.”
 
No hay más que mirar a nuestro alrededor y observar, tristemente asombrados, cómo los hijos no sólo se rebelan, sino que atacan físicamente a sus padres, cómo los niños son drogados desde pequeños en aras del último síndrome inventado por el corporativismo psiquiátrico-farmacéutico, o las incontables tragedias familiares debidas a malos tratos de toda índole, sin dejar atrás los más del 50% de divorcios, o los embarazos no deseados, sin entrar en los temas del tabaquismo y otras drogas de toda especie, y sin contar el resultado lógico de todo ello: el sinnúmero de enfermedades, en su mayoría psicosomáticas, cuya lista es cada vez más larga.
 
Seguro que se me quedan muchas más etiquetas en el tintero con el que escribimos en negro nuestra historia de seres humanos supuestamente racionales e inteligentes. O al menos los que tenemos un mayor nivel de inteligencia comprensiva en nuestro planeta, dentro del género de los mamíferos superiores, donde el <i>hommo sapiens</i> es el eslabón más evolucionado o al menos así debería ser. Pues bien: no se conoce ningún animal que se autodestruya de la forma tan estúpida que hacemos los humanos.
 
Sin embargo, todo ello se considera normal. E incluso se suele alardear de ello sin el menor atisbo de vergüenza, pudor, ni mucho
[...]
 
ARTÍCULOS RELACIONADOS
 
 
Ideas para cumplir la Dieta
 
Es muy importante determinar para quién es un problema que tú tengas exceso de peso. Las personas, mientras nos encontramos en un estado satisfactorio, tratamos de protegernos de las agresiones exteriores y de mantener el equilibrio. Cuando nos encontramos bien no queremos el cambio. Por lo tanto, ante la necesidad de iniciar una dieta, lo primero que tenemos que preguntarnos es quién se queja con el sobrepeso, no quien presenta el sobrepeso. Por ejemplo, quizás son tus padres o el médico quienes están preocupados por tu sobrepeso, por lo que te obligan a seguir una dieta, mientras que a ti te preocupa poco estar con obesidad. Si este es el caso, las posibilidades de fracaso son muy altas, mientras tú no seas consciente de que eres el único motor del cambio posible.
 
Otra cuestión muy importante es que tengas muy claro qué haces que desearías no hacer y qué no consigues hacer cuando desearías hacerlo. Es fundamental que determines la respuesta a estas dos preguntas basándote en descripciones de comportamiento. En el Capítulo 2 de El Viaje Decisivo te ayudaré a hacerlo.
 
También es interesante que examines detenidamente las soluciones que previamente has utilizado para realizar la dieta. ¿Qué es lo que no ha funcionado a la hora de solucionar el problema? Es fundamental saber qué herramientas o qué estrategias has empleado y que no han dado resultados, ya que si los hubieran dado ya no existiría el problema. Por lo tanto es absurdo seguir haciendo cosas que no te han funcionado.
 
 
Esto está explicado con detalle en
 
El Viaje decisivo, de Ricardo Ros
Cumpliendo la Dieta sin Decepciones, sin Ansiedad, sin Sufrimiento.
 

Este método te ayudará si:

 

- Eres incapaz de seguir la dieta que te ha preparado tu dietista

- Comes cuando no tienes hambre

- No puedes parar de comer cuando empiezas

- Comes de forma compulsiva

- Te sientes fuera de control en relación con la comida

- Empiezas dietas y no las acabas

- Pierdes peso y lo vuelves a ganar al poco tiempo

- Comes para disminuir la ansiedad o eliminar penas
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Libros
 
David Linden El cerebro accidental 
 
librosLa evolución de la mente y el origen de los sentimientos
 
En El cerebro accidental el neurocientífico David Linden rebate la creencia, tan popular hoy en día, según la cual el cerebro humano es la máxima expresión del diseño inteligente. Así, de manera muy convincente, nos explica cómo la afortunada evolución del cerebro ha dado origen a lo más genuino de nuestra condición humana. Y también nos muestra cómo en realidad el cerebro no es una máquina polivalente de resolución de problemas, sino más bien una extraña y curiosa aglomeración de soluciones ad hoc que se han ido depositando unas sobre otras a lo largo de millones de años de historia evolutiva.
 
Por otra parte, Linden expone cómo las limitaciones del cerebro evolucionado han generado las principales predisposiciones y flaquezas del ser humano: una infancia prolongada; una amplia capacidad de memoria; la búsqueda del amor y de relaciones duraderas a largo plazo; la necesidad de crear relatos convincentes y también el impulso cultural de carácter universal que nos ha llevado a crear explicaciones religiosas y científicas.
Con algunas incursiones en el ámbito de la biología evolutiva, este análisis de las funciones mentales nos ayuda a responder algunas de las preguntas más frecuentes sobre cómo hemos llegado a ser lo que somos.
 
 
 
 
 
 
 
Favores. Si no quieres tener problemas, haz favores sólo a quien te los pide
 
Pónganme, por favor, ejemplos de nominalizaciones
Respuesta:
Una nominalización es un verbo al que se le da categoría de sustantivo. Aquí tiene varios ejemplos: esperanza, mente, sueño, aprendizaje, sensación, solución, recurso, dificultad, experiencia, talento, recuerdo...
 
Conirae Andreas: Bandler
"El genio especial de Bandler es su capacidad sin igual para delinear reiteradamente principios nuevos y tomarlos accesibles al resto de nosotros. Su sentido del humor puede a veces parecer cáustico y arrogante, especialmente cuando se dirige hacia los psicólogos y psiquiatras (aunque otros 'expertos' también reciben su cuota)"
 
Metafora de la semana
 
El caracol

 metaforaÉrase una vez un caracol que decidió subir a lo alto de un cerezo para darse un banquete de tan maravillosa fruta.

El caracol empezó su ascensión y cuando estaba a cincuenta centímetros del suelo, unos gorriones burlones comenzaron a reírse de él desde un árbol cercano.

- Oye, tú, estúpido, no te das cuenta de que estamos en enero y en enero no hay cerezas en el árbol [...]

 
     
Recomendaciones de esta semana
 
10 Herzios
10 HzCuando el cerebro se sitúa en 10 Herzios (nos quedamos dormidos en 7 Herzios), nuestra mente está dispuesta para la relajación, para la concentración. Es la frecuencia también del aprendizaje acelerado, ya que memorizamos con más facilidad y recordamos mejor.
 
3 CDs. El CD-1 contiene música de 10 Herzios. Los Cds 2 y 3 no contienen música, sino distintas frecuencias, dependiendo del objetivo que queramos conseguir. Hay una variación en la frecuencia, en el canal (izquierdo/derecho) y en el volumen.
 

 
 
Composiciones de música suave mezclada con sonidos de la naturaleza. Sistema probado clínicamente.Te ayuda a caer dormido, a permanecer dormido y a despertarte rejuvenecido.

 
 
 
 

generadorEste CD contiene afirmaciones subliminales que están relacionadas con los doce aspectos fundamentales para conseguir el éxito: Toma de decisiones, Ideas claras, Objetivos definidos, Flexibilidad, Aceptación del éxito, Disfrutar con lo que se hace, Aprovechar las oportunidades, Motivación, Concentración, Persistencia, Pasar a la acción Creencias positivas sobre el dinero.

Duración del CD: 60:00 minutos
 
Leer Más
 

 
El acompañamiento musical ideal para yoga y relajación. El Este encuentra el Oeste en este álbum único de Don Campbell. Sentido, inspirador de gracia y armonioso. Perfectamente indicado para la práctica del yoga.

Musica de ondas cerebrales
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