Mostrando mensaje 638     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: La tienes delante y no la ves, ¿qué es? - Boletin Psicologia Que Funciona - 3 de Agosto de 2010 Fecha: 2 de Agosto, 2010  22:46:10 (+0200) Autor: boletin <boletin @......com> Psicología Que Funciona   Martes, 3 de Agosto de 2010 Número 716   PNLNET.COM - MAGALIAN.COM RICARDOROS.COM - STOPANSIEDAD.COM Email: informacion@pnlnet.com   David Viscott: "Amar y ser amado es sentir el sol por los dos lados"   Las reflexiones de Ricardo Ros La tienes delante y no la ves, ¿qué es?   Presta atención a lo que pasa por tu mente. Por tu mente pasan continuamente ideas, conversaciones, sentimientos. No permitas que nada pase por tu mente sin estar atento, sin que tú le des permiso. Examina qué es lo que se repite una y otra vez. Pon un portero en el zaguán de tu mente. Escoge todo lo que te aporta crecimiento, dicha, serenidad. Descarta todo lo que te traiga tensión, sufrimiento, freno. Si no lo haces tú, ¿quién será capaz de hacerlo?   Todo lo que te sucede es una oportunidad para avanzar. El mundo está lleno de oportunidades. Haz lo que quieres hacer. Sé quien quieres ser. Desconéctate de todo lo que te paraliza. Avanza. Avanza. Da igual hacia donde vayas. No te quedes quieto. No importa que te equivoques, si eres consciente de que te estás equivocando. Ser consciente es lo que te hará rectificar. Ser consciente es lo que te hará avanzar.   Lo importante es que vivas tu vida y que la vivas de acuerdo con tu propia visión. Es tu propia vida y tú eres el único responsable de lo que... Leer Más   Si no puedes ver el vídeo, pulsa AQUÍ           Índice:   - Reflexión: La tienes delante y no la ves, ¿qué es? - Consejos contra la ansiedad - Artículos de la semana - Ideas para cumplir la Dieta - Libros. Daniel Coleman Inteligencia ecológica - Metáfora: El buenazo - Recomendaciones        twiter   Consejos contra la ansiedad Crisis de Ansiedad Lo que te han dicho hasta ahora Como estás enfermo, te dan fármacos (tranquilizantes, ansiolíticos y antidepresivos) Todo el tratamiento consiste en eliminar los síntomas   Afirman que las crisis de ansiedad son algo que tendrás que llevar, como una cruz, toda tu vida, que es algo crónico   Te explican que para eliminar las crisis de ansiedad tienes que enfrentarte a lo que te produce esas crisis   Te dicen que tienes que analizar las relaciones con tu madre en tu infancia y que con relajación, pensamientos positivos y regresiones vas a reducir las crisis de  ansiedad   Insisten que todo depende de tu fuerza de voluntad, que te tienes que esforzar, porque ellos ya están haciendo todo lo posible por ayudarte, pero que tú "te resistes"   Te convencen que necesitas ir a terapia durante muchos tiempo y que para bloquear las crisis de la ansiedad tendrás que pasarlo mal   El Método "Stop a la Ansiedad" dice: No tienes ninguna enfermedad. Los tranquilizantes quitan los síntomas, pero no eliminan las crisis de ansiedad   Las crisis de ansiedad no son algo que te va a durar toda la vida si consigues que tu cerebro entienda que no existe ningún riesgo para tu vida.   Los síntomas se irán cuando tu cerebro comprenda que no existe un peligro que pone en riesgo tu vida   No tienes que cambiar tu conducta, sino tus pensamientos. Es en tus pensamientos donde esta la clave del problema.   Lo que ocurrió en la infancia no tiene nada que ver con las crisis de ansiedad, lo que importa es lo que ocurre en el presente   No es cuestión de voluntad, sino de cambiar los pensamientos que te estan produciendo esas crisis de ansiedad   No necesitas acudir a terapia durante meses o años. Eliminar las crisis de ansiedad se puede conseguir sin sufrimiento    Leer Más   ¡Stop a la Ansiedad!               Llama ahora a los teléfonos 948 06 50 20 - 902 024 110 Comprar Stop a la Ansiedad     ¿Sabes en qué consisten las Crisis de Ansiedad? 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A muchas personas dar un no por respuesta les resulta incómodo y por lo tanto prefieren optar por una cooperación forzosa antes que dar el no. Sin embargo nos son conscientes de la insatisfacción que crea la cooperación forzosa e incluso en ciertos casos llega a dar como resultado una disminución de la autoestima que podría venir ya de antes pero que en este momento se agrava. Aunque parezca mentira nos cuesta más decir que no cuando se lo decimos a una persona a la que queremos (ya sea un familiar, nuestra pareja, nuestros amigos, compañeros de trabajo, etc.) que cuando se lo decimos a una desconocido. Las relaciones entre iguales permiten una mayor negociación pero eso conlleva el que se pueda llegar a un no por respuesta. No existe una única manera de enfrentarse con [...]    Leer artículo completo   ARTÍCULOS RELACIONADOS    Aprenda a decir no, por Oscar Alberto Manzano  Si o no , por Rafael Montes  Un libro: José Matas Crespo Aprenda a decir no      JÉSSICA INÉS PLAZA Atracón y concentración en el estudio Todos los momentos que dedicamos al estudio deben ir acompañados de una organización estratégica que nos permita ampliar nuestra capacidad de aprendizaje. El primer punto a tener en cuenta en cualquier tipo de trabajo intelectual arranca desde la propia concentración, y la forma de ampliar esa capacidad de concentración está muy relacionada con estudiar siempre a las mismas horas. La utilidad en los hábitos de estudio constituye un punto importante por no decir vital en la larga vida de un estudiante. Un ejemplo impropio y de malos hábitos se vería recogido en la vida de una persona que sólo hiciera una comida a la semana, en ese caso tendría que engullir en unas pocas horas unas cantidades ingentes de comida: más de 4 litros de leche, más de un kilo de carne, otro tanto de pescado, muchas cantidad de fruta, legumbre, agua, etc. Pensemos que lo mismo sucede con una persona que tiene que estudiar todo un trimestre en un solo día. Lógicamente cualquier organismo se[...]   Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS ¿Suspendo porque soy un vago? , por Daniela Hernández  Busque el éxito de sus hijos en los estudios, por Andrea Artieda  Libro: Janet S. Fox Aprende a estudiar      ¿Quieres publicar tus artículos? Escríbenos     Ideas para cumplir la Dieta   Lee el artículo publicado en la revista sexologies:   Operación bikini: adelgaza sin recuperar el peso perdido   http://www.ricardoros.com/blog/index.php?entry=entry100504-143304    Esto está explicado con detalle en   El Viaje decisivo, de Ricardo Ros Cumpliendo la Dieta sin Decepciones, sin Ansiedad, sin Sufrimiento.   Este método te ayudará si:   - Eres incapaz de seguir la dieta que te ha preparado tu dietista - Comes cuando no tienes hambre - No puedes parar de comer cuando empiezas - Comes de forma compulsiva - Te sientes fuera de control en relación con la comida - Empiezas dietas y no las acabas - Pierdes peso y lo vuelves a ganar al poco tiempo - Comes para disminuir la ansiedad o eliminar penas   3 Libros + 3 DVDs + 3 CDs de audio + 15 fichas de emergencia Envío gratis a todo el mundo por sólo 96.70 Euros (IVA incluido)   Más información sobre el Viaje Decisivo         ¡Llama ahora! 902 024 110 España para tarifa plana: 948 06 50 20 Internacional: (+34) 948 06 50 20 Lunes a Viernes De 8 a 21:30h (Hora española)    COMPRAR AHORA     Libros   Daniel Coleman Inteligencia    Un nuevo enfoque sobre la inteligencia emocional   Después de los éxitos de Inteligencia emocional e Inteligencia social, Daniel Goleman introduce el revolucionario concepto de inteligencia ecológica: la comprensión de los impactos ecológicos ocultos y la determinación de mejorarlos. Independientemente de que seamos un simple consumidor, el jefe de compras de una empresa o un director de producto, el conocimiento del impacto ecológico de lo que adquirimos, fabricamos o vendemos es fundamental para tomar decisiones más acordes con nuestros valores y, así, influir positivamente en nuestro futuro y en el del planeta.   Para los consumidores, la inteligencia ecológica es la llave que nos permite inclinar la balanza del mercado hacia ingredientes, tecnologías y diseños que respeten nuestros valores. Para las empresas, la inteligencia ecológica significa modificar los procesos industriales teniendo en cuenta sus consecuencias medioambientales. Para el empresario del siglo XXI el reto consiste en lograr la “transparencia radical” del producto. De esta manera, el mundo del comercio puede ir corrigiéndose, no sólo en nombre de la responsabilidad, sino también en el de su búsqueda del beneficio, desbloqueando al fin el viejo antagonismo entre los objetivos de la empresa y los del interés público.     Leer más     Defectos. Haz que tus defectos no sean limitaciones, sino instrumentos para mejorar   ¿Quién fue Virginia Satir? Respuesta: Virginia Satir fue una psicoterapeuta familiar y de pareja, que creó una escuela de pensamiento. Sus libros y sus escritos han marcado a toda una generación de terapeutas. ("Terapia familiar conjunta", "Nuevas relaciones humanas en el núcleo familiar", "Ayudar a las familias a cambiar"). Con una sensibilidad especial, sus poesías no dejan a nadie indiferente: "La vida es para mi / Como el mar, / Con olas grandes a veces, / Chicas a veces, / Calmadas y fuertes a veces"   Virginia Satir: Enriquecer "Siempre me ha asombrado el hecho de que la gente llame hipnosis a mi manera de meditar. Yo veo la meditación como un camino hacia la parte intuitiva de nosotros mismos, la cual me parece que es la fuente de todo nuestro poder. Meditar no es un proceso intelectual, aunque utilicemos el pensamiento. Tampoco es hipnosis pues a ella se le asocian muchos miedos que implican falta de control -en vez de poder interior- para el enriquecimiento del ser."   Metafora de la semana   El buenazo  Cuando murió, el Señor Buenazo tuvo que esperar a la puerta del cielo mientras los ángeles examinaban los archivos referidos a él. Finalmente, el ángel encargado del registro le miró y exclamó: - Esto es fabuloso, es realmente inaudito. ¡En toda tu vida no has cometido ni un solo pecado, ni el más pequeño...! ¿En qué categoría vamos a incluirte en el cielo? Por supuesto que no en la categoría de ángel, puesto que no eres un ángel. Tampoco podemos considerarte ser humano, porque no has tenido ni una sola debilidad. No hay más remedio que enviarte de nuevo a la Tierra durante un día, para que al menos puedas cometer un pecado... y regresar como ser humano. Así fué como el Señor Buenazo, disgustado y completamente perplejo, se encontró de nuevo en una esquina de la ciudad, decidido a alejarse al menos un paso del sendero recto y estrecho[...] Leer más         Recomendaciones de esta semana   Curso Práctico de Hipnosis Aplicada en CD-rom   APRENDE A HIPNOTIZAR EN ESTE CURSO APRENDERÁS: * Cómo hipnotizar: todas las técnicas y herramientas * La historia de la hipnosis, desde el mesmerismo hasta Erickson * Las distintas teorías que hablan sobre la hipnosis * Las mejores técnicas para aplicarlas a cada problema * Cómo crear sugestiones en los demás * Cómo aumentar la memoria y la concentración   TODAS LAS TÉCNICAS DE HIPNOSIS PASO A PASO. El curso contiene 32 prácticas de hipnosis.   Y ADEMÁS, con hipnosis * Cómo conseguir la autohipnosis * Cómo controlar el dolor y eliminar mialgias * Cómo dejar de fumar y de beber * Cómo eliminar estados de ansiedad * Cómo luchar contra la obesidad * Cómo ayudar a niños que se hacen pis en la cama * Cómo combatir las alergias y el asma * Cómo obtener mejores resultados en el deporte * Cómo ir al dentista sin miedo * Cómo utilizar música en la hipnosis   Leer más     Música clásica para dormir   Selecciones de música del barroco, del romanticismo y del clasicismo compuestas por Holst, Barber, Mendelssohn, Elgar y Chopin.       CD Ricardo Ros Control de ansiedad    ¿Cómo se produce y mantiene la ansiedad en ti? ¿Cómo puedes cortarla? ¿Cómo puedes prevenir para que no se vuelva a producir? Este CD te enseña a comprender los procesos internos que hacen que tengas ansiedad. Indicado para estados de ansiedad y para prevenir crisis de ansiedad.   En el CD se aprende: . Cómo se produce en mi el proceso de ansiedad . Qué mecanismos internos y externos hacen que no consiga cortarlo . Cómo puedo cortar de forma automática el proceso . Qué tengo que hacer para que nunca más me vuelva a ocurrir.   Leer Más Más CDs  de la colección Soluciones   Generador para la preparación y recuperación de Operaciones Quirúrgicas Estos CDs contienen afirmaciones e inducciones hipnóticas que le ayudarán en la preparación y en la recuperación de una operación quirúrgica: eliminación de miedos, reducción del estrés, aumento del descanso, poder dormir, equilibrar la presión sanguínea, preparación para la anestesia, reducción del dolor, activación de las capacidades de recuperación física del cuerpo, activación del sistema inmune, aumento de la capacidad de cicatrización, despertar tranquilo.       Para el embarazo    Con los Delfines   Alta Concentración  Relax - Ricardo Ros Puedes encontrar información actualizada sobre los PRÓXIMOS CURSOS que se impartirán en distintos países del mundo en nuestro Tablón de Anuncios www.pnlnet.com/anuncios También puedes encontrar información sobre INSTITUTOS DE FORMACIÓN en www.pnlnet.com/empresa En nuestro FORO se producen interesantes preguntas y respuestas www.pnlnet.com/foro   Copyright © 2010 Trace Communication, S.L. 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