Boletín Anclajes
Responder a este mensajeMis reflexiones semanales: Inteligencia 51, por Ricardo Ros
La araña sabe cómo salir de la telaraña, sólo algunos mosquitos se quedan atrapados
El mundo está lleno de dificultades. Quien no tiene por lo menos una docena de problemas es que está muerto. Los problemas forman parte de la vida de los seres humanos. Todos los seres humanos tenemos problemas, trabas, complicaciones, obstáculos, inconvenientes. Todos. Algunos se lían la cabeza con esos problemas y convierten su vida en un infierno. Otros aprovechan esos mismos problemas para avanzar. ¿En qué consiste la diferencia?
Tener un problema no es lo mismo que comprender un problema. Comprender un problema no es lo mismo que actuar para resolver el problema.
Comienza enunciando claramente en qué consiste el problema, cuáles son sus partes, de qué aspectos está compuesto. Divide el problema en partes más pequeñas o trata de localizar el problema en un todo más completo. ¿El problema forma parte de otro problema mayor? ¿Se pueden aislar partes dentro de ese problema? ¿Cuál es la parte del problema que desconoces? ¿Qué datos reales tienes sobre el problema? ¿Te falta saber algo? ¿Te sobran elementos?
Trata de establecer alguna pauta con algún problema parecido que has resuelto anteriormente. ¿Hay aspectos comunes? ¿En qué se diferencian? ¿Puedes establecer alguna relación entre alguna de las partes del problema actual con alguna de las partes del problema ya resuelto?
Mira hacia atrás y busca alguna conexión con experiencias anteriores. ¿Te sirve algún conocimiento anterior? ¿Hay algo en tu pasado que te ayudó a comprender un problema parecido? ¿Podrías utilizar la solución que aplicaste a un problema completamente diferente para comprender el problema actual?
Lo que te ocurre, ¿es realmente un problema para ti o es algo que alguien te dice que es un problema? ¿El origen del problema están en ti o en los demás? ¿Existen circunstancias exteriores a tu capacidad de maniobra?
Cambia tu punto de vista y mira el problema al revés. ¿Qué tendrías que hacer para complicar más el problema? ¿Cómo puedes conseguir que el problema se agrave? ¿Qué elementos tendrías que eliminar del problema para que se convierta en algo completamente imposible de resolver? ¿Qué elementos tendrías que añadir para que el problema se vuelva una madeja absolutamente enmarañada?
Busca ideas, cualquier idea. Abre una revista por una página al azar, quédate con la primera frase que oigas al encender la TV, fíjate en lo primero que te diga tu pareja al levantarte por la mañana. ¿Puedes encontrar ahí alguna idea que te permita comprender mejor tu problema? Si no es así, abre otra revista por otra página, cambia de canal de TV, fíjate en lo que te dice el conductor del bus cuando vas hacia el trabajo. ¿Hay alguna nueva idea que puedes aplicar a la comprensión del problema? Si hay una mínima comprensión, trabaja esa idea más a fondo. Si no la hay, sigue buscando.
Cuando encuentres una idea interesante que te ayude a tener una mejor comprensión del problema, atrápala, no la dejes escapar. Necesitas comprender el problema, necesitas saber cuál es la esencia de problema. Si no entiendes el problema, ¿cómo lo vas a resolver?
Todos los mosquitos se encuentran con telarañas. Casi todos caen, muchos se escapan. Se escapan los que comprenden que caer en una telaraña es un verdadero problema. La araña lo sabe, por eso hace tan intrincada su red. Pero la conoce al dedillo, por eso ella misma sabe cómo salir de su propia trampa.
Saludos y hasta la semana que viene.
Ricardo Ros
Reflexiones anteriores
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No hables de tu dicha a un hombre más desgraciado que tu
Revista electrónica ¡CHASQUIDO!
La revista electrónica ¡CHASQUIDO! ha publicado la semana pasada los siguientes artículos:
Día 3 de Mayo: ¿Qué podríamos decir que es una emoción?, por Mary Rouke
Se trata de una sensación que nos conecta con el exterior, ya que es un movimiento que nos impulsa hacia fuera, aunque su origen se encuentre en nuestro interior.
Nuestra capacidad emocional está íntimamente relacionada con nuestra capacidad relacional, ya que cuando compartimos con alguien nuestras emociones lo que conseguimos es sentirnos más unidos o más cercanos a los demás.
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Día 6 de Mayo: El Peaje del Coach Profesional, por José L. Menéndez ESTE ARTÍCULO SE PUEDE LEER EN ABIERTO
El peaje que tiene que pagar un Coach Personal o de Ejecutivos Profesional es el compromiso que adquiere con la profesión y no el dinero que paga para formarse o hacerse miembro de una Asociación o Federación de Coaches.
Muchas veces oímos eso de “Exige tus derechos”, y nos olvidamos de que esos mismos derechos también implican “Cumple con tus responsabilidades”
http://www.pnlnet.com/chasq/a/15228
http://www.joselmenendez.com
e-mail: coach@joselmenendez.com
Teléfono: + 44 (0) 870 741 43 22
Próximos artículos que se publicarán en ¡Chasquido!
Día 9 de Mayo: El poder terapéutico de la música, por Eloísa Biurrun
Son ya varias las voces que se han escuchado dando su voto de confianza al efecto curativo que demuestra la música. Ya que se va descubriendo, que sus efectos sobre nuestro organismo, es mucho mayor de lo que hasta ahora se pensaba
Día 12 de Mayo: El propósito de la vida, por S. Krishnananda
Eres quizá un ciudadano español, mexicano, ruso o brasileño. Tal vez en el fondo de tu corazón no eres feliz de ello, pero estás forzado a serlo en todas las condiciones y sitios de la sociedad. Tú puedes estar forzado por la naturaleza a participar en ella: necesitas el aire, el agua, espacio, alimentos. Dependes de objetos materiales, y estás obligado a relacionarte con ellos.
Día 15 de Mayo: Perfección imperfecta, por por Merlina Meiler
¿La búsqueda de la perfección es algo bueno o nocivo? ¿El no buscarla implica ser mediocres?
Día 18 de Mayo: La tartamudez en los niños, por Andrés de Vicente
Definir qué es la tartamudez, o lo también conocido como disfemia, no resulta muy sencillo, aunque se trata de un tema que desde siempre ha despertado una gran curiosidad.
Día 21 de Mayo: El modelo de belleza, por Mercedes Verdejo
¿Qué es lo que nos impulsa a comer tan desaforadamente? ¿Es cierto que el hombre no sabe mantenerse en su peso ideal? ¿Quizá se daba esto a una tendencia innata que tenemos los humanos a comer cuando se puede, en prevención por las tan temidas épocas de hambre?
Día 24 de Mayo: ¡Con el alto patrocinio de…¡, por Marcelo Santa María Vega
Le pediré que piense ahora sobre esta pregunta: ¿Cuándo la vida no es un problema para usted?
Día 27 de Mayo: Aceptación de las emociones, por Alicia G. Palacios
Aunque a simple vista nos parezca que no, la capacidad para expresar nuestras emociones debería ser ejercitada más a menudo. Las emociones, nos guste o no, deben ser liberadas.
¿Sabías que la revista ¡Chasquido! es la mayor base de datos sobre PNL en Internet, tanto en español como en cualquier otro idioma? Puedes suscribirte a la revista en la siguiente dirección:
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¿Crees que tus aportaciones no son importantes? Envíanos tus artículos y podrás comprobar cómo hay muchas personas interesadas en ellos. La revista electrónica ¡Chasquido! es el mejor medio para poner en común tus conocimientos.
Aceptamos artículos sobre Programación Neurolingüística (PNL), coaching, aprendizaje acelerado, hipnosis y materias afines (enfoques cognitivos, psicoterapia breve y psicoterapia sistémica). Los artículos pueden ser trabajos de investigación aplicada, trabajos metodológicos, trabajos teóricos y revisiones. También admitimos descripciones de experiencias de carácter profesional.
El mejor mensaje de autoayuda de la semana: Silencio
No abras los labios si no sabes lo que vas a decir.
Novedades editoriales
¿Cuándo debe uno considerarse viejo? ¿A los 30 años? ¿A los 50 años? ¿O quizá a los 70? Depende, dicen los científicos. En cualquier caso es evidente que la manera en que vivamos hoy influirá decisivamente en la juventud y en la alegría que tendremos en los años posteriores. Basándose en los estudios más recientes, Marianne Koch presenta en este libro las muchas posibilidades que hoy tenemos de mantenernos jóvenes y con plenas capacidades intelectuales, aportando una gran cantidad de consejos prácticos. Con su personal y expresiva manera de narrar, la Dra. Koch nos transmite con toda claridad lo que significa envejecer "con inteligencia", es decir, cuidando el cuerpo, la mente y el espíritu de forma inteligente, a fin de seguir poseyendo energía y calidad de vida incluso en la última etapa de nuestra vida
http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/15088
La mejor pregunta breve de la semana: En PNL, ¿qué es algo ecológico?
Respuesta: En PNL, antes de producir algún cambio, nos preguntamos si ese cambio perjudicará a otras personas o a nosotros mismos. Si la respuesta es afirmativa, buscamos otras alternativas que encajen mejor ecológicamente.
Noticias de actualidad
Los días 23, 24 y 25 de Abril, organizado por la Asociación Española de PNL, se celebró en Barcelona el Primer Congreso Español de PNL en el que participaron 260 personas, bajo el slogan PNL: creando y liderando futuro
Incluimos en este Boletín el resumen de siete talleres.
ANA KENNY presentó su taller La integración de la PNL al protocolo, un modelo tridimensional de comunicación, en el que propone diseñar un modelo de protocolo interrelacionado con técnicas de PNL. De esta manera, la PNL facilita el descubrimiento de un ceremonial funcional, basado en la construcción de un modelo posible y efectivo, desde un lugar de mutuo acuerdo de comportamientos sociales. Desde la PNL se puede potenciar el valor del ceremonial como un lenguaje y como un modelo efricaz para operar en el mundo. En el taller, Ana compartió sus experiencias en distintos ámbitos de gestión y aportó su integración del ceremonial y la PNL como modelos de comunicación en un modelo que permite mejorar nuestra manera de estar conectados con otras personas y sistemas y alcanzar los resultados de excelencia en nuestras interrelaciones.
Contacto: anakenny@infovia.com.ar
MANUEL ROCA tituló su taller Inteligencia emocional y PNL. Una persona es inteligente cuando es capaz de establecer contacto con sus sentimientos y a través de comprenderlos y conducirlos adecuadamente influye positivamente en su conducta y mejora la calidad de su vida, al mismo tiempo que es capaz de entender las emociones de los demás, sabe ponerse en su lugar y responde en forma adecuada a sus estados de ánimo, motivaciones y deseos. Es decir, inteligencia emocional supone el conocimiento de las propias emociones, la capacidad de conducirlas, la capacidad de motivarse a uno mismo, la capacidad de reconocer las emociones de los demás y la capacidad de mantener buenas relaciones interpersonales. Para Manuel Roca, la PNL permite desarrollar nuevas habilidades de autocontrol emocional y mejorar de forma muy notable la comunicación y las relaciones con los demás.
Contacto: mrocal@arrakis.es
MIGUEL ÁNGEL LEÓN centró su taller en el tema Coaching de PNL / Zen de PNL. Integrando las distinciones de PNL en el marco del Juego sistémico, la presencia y las presuposiciones del mejor coaching, adquirimos un mayor manejo de la incertidumbre, encontrándonos cada vez más cómodos en el "no saber", accediendo a la intuición para "bailoar en el momento" y expresar así nuestro pleno potencial.
Contacto: crea_sistema@terra.es
XAVIER GUIX facilitó un taller sobre Estrategias de PNL para hablar en público, en el que presentó un conjunto de estrategias de PNL sobre creencias y actitud previa sobre la idea de "hablar en público", la preparación personal y la estrategia, y la presentación. También realizó experiencias sobre el uso de los sistemas representacionales, anclajes y estrategias para la formulación de objetivos.
MAYCA PÉREZ propuso un taller sobre PNL y sofrología aplicada al mundo del aprendizaje, en el que dio a conocer un sistema de trabajo que abarca estructuras de la PNL y de la sofrología aplicadas al aumento de la atención, memoria y mayor rendimiento en los exámenes.
VICENS OLIVÉ y EDUARDO DÍEZ coordinaron un taller sobre La actitud en PNL & coaching. Tras definir qué es la PNL y qué es el coaching, centraron su intervención en comentar la importancia que algunas corrientes psicológicas otorgan a la actitud, para terminar concretando las propuestas que hacen tres autores (Dilts, Mc Dermott y O'Connor). Finalmente mostraron a través de una experiencia la propuesta que hace sobre la actitud el Coaching Transformacional: estabilidad, determinación, flexibilidad, apertura e integración.
Contacto Eduardo: aucam@copc.es
Contacto Vicens: ig@institutgestalt.com
PEPA KERN realizó un taller sobre Comunicación, definiendo la comunicación como la relación entre los niveles neurológicos, las posiciones perceptivas y la línea del tiempo. Pepa hizo una demostración de la relación entre la comunicación analógica y el campo unificado de la PNL
Contacto: info@institutokern.com
PNL Fácil. Richard Bandler: Es posible
"Tan pronto como asumas que algo es posible, te esforzarás al máximo y encontrarás las herramientas y las habilidades necesarias para lograr que suceda"
