Mostrando mensaje 387     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: Boletin de Superacion Personal y Profesional 22 de Junio de 2008 Fecha: 22 de Junio, 2008  22:09:10 (+0200) Autor: boletin <boletin @......com> Boletín de Superación Personal y Profesional - pnlnet.com - Email Domingo, 22 de Junio de 2008 - Número 605 Invita a un amigo a suscribirse a este Boletín Es gratis y lo recibirá todas las semanas Para dar de alta en el Boletín: http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/alta :: Mis reflexiones, por Ricardo Ros Lo que podemos aprender del científico que no usaba calcetines Hola Así que... Así que el patrón mental CHOP, Comenzar, Hacer, Observar, Pensar, es un programa de software mental que te permite resolver de forma inteligente cualquier problema, cualquier situación, cualquier oportunidad. No existe ninguna situación que no pueda ser manejada con CHOP. 1º Primero Comienzas. Es como cambiar el interruptor de apagado a encendido. 2º Después, Haces algo 3º Entonces Observas la retroalimentación de tu acción, de forma cuidadosa y objetiva. 4º Finalmente, Piensas ¿qué ha ocurrido? ¿Cuáles son las consecuencias? ¿Qué me gusta de las consecuencias? ¿Qué no me gusta de las consecuencias? Exploras el Punto de Vista Actual y pulsas sobre el interruptor Del PVA al MPV y exploras el Mejor Punto de Vista usando el poder de la repetición y comienzas de nuevo CHOP, CHOP, CHOP, CHOP, etc. La pregunta que nos permite explorar el futuro es "¿Qué pasaría si..?" Hay que tener cuidado con ella, porque se convierte en una bomba atómica en el momento en que nos la formulamos y perdemos el contacto con la realidad. "¿Qué pasaría si..?" es la pregunta que se hacen las personas que están metidas en procesos de ansiedad y se creen lo que se imaginan. Preguntas del estilo "¿Qué pasaría si ahora me diera un ataque al corazón?" o "¿qué pasaría si me quedara encerrado aquí?" alimentan las peores pesadillas de quienes se creen sus propias fantasías. Eso lo explico con detalle en el método Stop a la Ansiedad. Pero la pregunta "¿qué pasaría si..?" es también la base que nos permite avanzar y crear nuevas oportunidades. Una vez, un chico de dieciséis años escribió a su tío una carta en la que le preguntaba qué vería si se sentaba sobre un rayo de luz. Diez años más tarde había encontrado la respuesta. Albert Einstein era un devoto usuario de la pregunta "¿qué pasaría si..?" La ciencia reconoce los experimentos de pensamiento que[...] Leer reflexión completa: http://www.ricardoros.com/blog/ Ver reflexiones anteriores http://www.fundacionquantum.com.ar/ RICARDO ROS EN PUNTO RADIO http://www.magalian.com/elviaje/radio.htm :: ARTÍCULOS DE LA SEMANA ERNESTO TORO-LIRA Nueva Perspectiva sobre los Movimientos Oculares Espontáneos ERNESTO TORO-LIRA, es Psicólogo y profesor UAM. Es autor de “Cómo conducir la cabeza“ y de "Cambiar adentro, cambiar afuera" Correo Electrónico: etorolira@mac.com Nueva Perspectiva sobre los Movimientos Oculares Espontáneos Todas las personas que estamos familiarizados con la Programción Neuro-Lingüística hemos observado que los movimientos oculares pueden indicar activaciones neurológicas y mentales. Así como nuestro cerebro se representa el mundo en términos visuales, auditivos, y kinestésicos (sensaciones), nuestra mente también elabora aquello que llamamos pensar, recordar, innovar, emocionar, etc, en relación a aquello que vemos, oímos y sentimos. Para acceder a esta información sensorial tenemos unos movimientos tan automáticos como precisos en los ojos: estos e mueven en diversas direcciones no siempre sólo para ver lo que hay fuera, sino para encontrar la información sensorial interna que nos permita realizar la actividad mental pertinente a cada situación. Cuando John Grinder y Richard Bandler publicaron en 1980 “Frogs into Princes” (De Sapos a Príncipes), creo que no imaginaron el impacto que tendría en la mente de Ernesto Toro-Lira el hallazgo de este patrón de movimientos oculares. Saliendo de personalismos, sé que mucha gente también encontró bastante interesante este patrón ocular. Hace 8 años Richard Bandler, durante una conferencia, reveló que dicho patrón de movimientos oculares que figuran en tantos libros de PNL es “el patrón de movimientos oculares de Richard Bandler y no necesariamente de algún otro”. Comentario que, calza con precisión con mi experiencia. Con el paso de los años descubrí que cada persona elabora sus propios movimientos oculares para representarse lo más valioso de su experiencia mental a su propia manera y no necesariamente encaja con el esquema tan conocido de Bandler. Por ejemplo, hay personas que construyen sus imágenes interiores al llevar los ojos hacia abajo. Otras personas pueden sentir sus sensaciones y sentimientos llevando los ojos para arriba. En el proceso de generar convicciones, cada persona mueve los ojos de una determinada manera y los deja quietos en un determinado lugar. Cuando una persona está generando un estado de trance, los ojos también suelen quedarse estáticos en un sitio puntual. Incluso, en procesos tan simples como el “recordar” hay personas diestras que recuerdan visualmente mientras llevan los ojos arriba a la derecha [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS Dentro de tus ojos, por Juan Sanpietro http://www.pnlnet.com/chasq/a/2 Datos científicos sobre los sistemas de representación interno http://www.pnlnet.com/chasq/a/1764 Un libro: Alexa Mohl. El aprendiz de brujo http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/191 RICARDO ROS El lenguaje y el pensamiento El propio nombre de Programación Neurolingüística nos da las primeras pistas sobre la gran conexión entre la conducta del ser humano y las conexiones neuronales que evoca el lenguaje. La utilización de una palabra u otra dentro de una construcción sintáctica no es mera casualidad. Durante siglos, filósofos de todas las tendencias se han devanado los sesos con la intención de descifrar qué es antes la palabra o el objeto que designa, el objeto o la palabra, el huevo o la gallina. Es muy complicado establecer qué es anterior en su origen y, por tanto, dada nuestra manera de pensar, más importante, más trascendente. ¿Existen primero las cosas y luego les damos nombre o, por el contrario lo primero que existe es la palabra y luego la dotamos de significado? La Biblia nos da una pista. Hablando sobre la venida de Cristo nos dice: "Y el verbo se hizo carne y habitó entre nosotros." No deja de ser una aproximación a un tema que el pensamiento lleva siglos intentando resolver. Aquí solo pretendemos apuntar la tremenda conexión que existe entre las cosas y las palabras que las designan. Como ya hemos dicho, emplear una palabra u otra que signifique lo mismo no es casual. Cada palabra lleva en sí misma una carga de connotaciones de las que es imposible escapar [...] Leer artículo completo ARTÍCULOS RELACIONADOS ¿Usa usted saludablemente su lenguaje? (Primera parte), por Rodrigo Ríos http://www.pnlnet.com/chasq/a/5593 Lenguaje y evolución, por Ricardo Ros http://www.pnlnet.com/chasq/a/6757 Un libro: Francisco Huneeus Lenguaje, enfermedad y pensamiento http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/12608 http://www.hcnlp.com/ NOS ESFORZAMOS PARA DARTE LO MEJOR COLECCIÓN 10 HERZIOS MÚSICA DE 10 HERZIOS PARA LA RELAJACIÓN Y EL APRENDIZAJE ACELERADO Cuando el cerebro se sitúa en 10 Herzios (nos quedamos dormidos en 7 Herzios), nuestra mente está dispuesta para la relajación, para la concentración. Es la frecuencia también del aprendizaje acelerado, ya que memorizamos con más facilidad y recordamos mejor. Dependiendo de su actividad, el cerebro se sitúa en distintas frecuencias, que varían entre 4 Herzios (sueño profundo), 7 Herzios (sueño ligero), 10 Herzios (concentración) y 21 Herzios (actividad normal). Cuando la frecuencia es superior a 21 Herzios empezamos a ponernos nerviosos. Cuando situamos una frecuencia exterior, el cerebro tiende a situarse en esa misma frecuencia. El CD-1 contiene música de 10 Herzios. Los Cds 2 y 3 no contienen música, sino distintas frecuencias, dependiendo del objetivo que queramos conseguir. Hay una variación en la frecuencia, en el canal (izquierdo/derecho) y en el volumen. http://www.pnlnet.com/tienda/indice03.htm HIGH FOCUS - ALTA CONCENTRACIÓN Este CD activa el pensamiento lúcido Cuando quieres estar despierto, lúcido y con un rendimiento máximo, únicamente necesitas colocarte los auriculares y escuchar HIGH FOCUS. Ondas sonoras puras y con precisión, templadas con cuidado, dirigen la actividad cerebral en el modelo específico cerebral que permite el acceso rápido a estados de cerebro de alto rendimiento, el pensamiento rápido y la concentración profunda. La velocidad con la que transmiten sus mensajes las células cerebrales se acelerará. Te sentirás más activo y lúcido. Tu capacidad de solucionar problemas y pensar creativamente se ampliará. Y encontrarás que puedes concentrarte y enfrentarte a cualquier desafío. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm APRENDIZAJE PROFUNDO Ondas theta que te ayudarán a asimilar nueva información mientras estudias. Cuando necesites un refuerzo en tu concentración a la hora de estudiar y activar tu actividad cerebral de aprendizaje, escucha esta música deliciosa Este CD creará conexiones en las complejas redes neuronales del aprendizaje, facilitando tanto el almacenamiento como la recuperación de datos en la memoria. En pocos minutos, tu cerebro comenzará a funcionar en estado zheta, es estado perfecto para la memorización. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm MÚSICA PARA MAMÁS Y BEBÉS. EL EFECTO MOZART Don Campbell, músico y profesor, autor de los conocidos best seller El efecto Mozart y El efecto Mozart para niños, ha investigado durante años los efectos de la música en los seres humanos y ha llegado a la conclusión de que determinados tipos música, sobre todo algunas piezas compuestas por Mozart, son capaces, no sólo de ayudar a curar el cuerpo, sino que ayudan al crecimiento del feto, al desarrollo del niño recién nacido y del bebé, mejorando su capacidad intelectual y física y despertando su creatividad. La música es el mejor regalo que podemos hacer a nuestro hijos, porque con ella estaremos ayudándoles a construirse un bagaje inestimable que les acompañará el resto de su vida. EL EFECTO MOZART - MÚSICA PARA EL EMBARAZO Música para Mamás y futuras Mamás La música de este CD estimula el cerebro derecho, responsable del pensamiento creativo. Reduce el estrés y la tensión y nutre la mente, el cuerpo y el espíritu. Ayuda a moderar el ritmo cardiaco, la presión sanguínea y la temperatura del cuerpo. http://www.pnlnet.com/tienda/indice08.htm MÚSICA PARA DORMIR Sistema probado clínicamente Te ayuda a caer dormido, a permanecer dormido y a despertarte rejuvenecido Dormir es vital para tu salud y bienestar. El Dr. Jeffrey Thompson ha investigado durante más de quince años el proceso del sueño y como consecuencia de sus investigaciones nos ofrece estos cinco CD de música para dormir. No contiene palabras ni mensajes subliminales. Si es posible, coloca dos altavoces, uno a cada lado de la cama. Si no tienes esa posibilidad, entonces coloca el altavoz a los pies de la cama. No es necesario llevar auriculares ya que la sincronización de hemisferios cerebrales no es necesaria para el sueño. MÚSICA NATURAL PARA DORMIR Composiciones de música suave mezclada con sonidos de la naturaleza. http://www.pnlnet.com/tienda/indice02.htm Tienda de PNLNET: Teléfono 948 06 50 20 De Lunes a Viernes de 8 a 21:30 horas (hora española) http://www.pnlnet.com/tienda tienda@pnlnet.com :: LO MEJOR DE LA SEMANA Cita del día. Luciano Si algo queda por hacer, piensa que nada se ha hecho Mensajes de Autoayuda Habilidad La habilidad es la riqueza del pobre Preguntas Breves. ¿De dónde viene el término "cibernético"? Respuesta: El origen de la palabra es griego (kubernesis) y se refiere a la acción de gobernar una nave. Fue el biólogo Ludvic von Bertalanffy quien acuñó el término en su "Teoría General de Sistemas" escrito en 1954. PNL Fácil. Sue Knight: Submodalidades "Puedes tener la seguridad de que ya utilizas las submodalidades de las pautas mentales. Siempre que cambias tu modo de ver algo, estas "reprogramando" tu forma de pensar al respecto. Es posible que no repares en que haces eso, ¡pero es así!" :: LIBROS RECOMENDADOS: Joseph Redorta Aprender a resolver conflictos Todos estamos cada día más inmersos en situaciones de conflicto Pero es posible que los recursos que hayamos adquirido en nuestro proceso de socialización no sean suficientes para afrontar las muy diversas situaciones de interacción social y controversia del mundo actual. A partir de lo que se conoce como el conflict management o gestión de conflictos, Aprender a resolver conflictos presenta diversas herramientas de utilidad práctica demostrada para mejorar nuestras habilidades sociales y explica las claves, en muchos casos novedosas, para comprender y hacer frente a situaciones de conflicto. Aprender a resolver conflictos es un libro útil que en un lenguaje claro, y con abundancia de gráficos y ejemplos, despertará el interés de profesionales de todos los ámbitos, así como de todas aquellas personas interesadas en conocer nuevos recursos. Josep Redorta es abogado con una larga trayectoria profesional. Doctor en Psicología Social, master en análisis y conducción de grupos y experto internacional en gestión de conflictos, es invitado regularmente por diversas instituciones nacionales y extranjeras como formador y conferenciante. Ha escrito también Como analizar los conflictos, El poder y sus conflictos, Entender el conflicto y Emoción y conflicto (en coautoría), todos ellos publicados por Paidós. [...] Leer más :: INFORMACIÓN LEGAL Las direcciones de esta lista de correo están sometidas a la Ley Orgánica española 15/1999 de Protección de Datos Personales. Te informamos que tienes derecho a acceder a la información de nuestros ficheros que te concierne, consultarla y rectificarla en el caso de que fuera errónea, así como cancelarla y oponerte a la grabación y tratamiento de aquellos datos que no fueren imprescindibles para el mantenimiento de tu relación con PNLNET.COM. Código de Inscripción en la Agencia de Control de Datos número 2031830164. Tu dirección de suscripción a este Boletín es [nombre-suscriptor] Para darte de baja entra en la página http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/baja Si deseas cambiar tu dirección Email, primero date de baja y después entra en la página http://boletin.pnlnet.com/lista/anclajes/alta Para recibir ayuda, escribe un correo a boletin@pnlnet.com © 2008 Trace Communication, S.L.